Hübner Iron Vital – a napi vasszükséglet biztosításához

Hübner Iron Vital – a napi vasszükséglet biztosításához

 

Az Iron Vital egy kellemes gyümölcsös ízű folyékony étrend-kiegészítő, amely két vegyértékű vasat, Fe(ll)-glükonátot és C-vitamint tartalmaz, amely segíti a vas felszívódását, továbbá gyógynövény-kivonatokat és gyümölcslé-koncentrátumot is tartalmaz.

Állati eredetű élelmiszerekből a vas könnyebben felszívódik, mint a növényi eredetű élelmiszerekből, ezért vegetáriánusoknak és vegánoknak érdemes többet fogyasztaniuk a magasabb vastartalommal rendelkező ételekből.

A vas felszívódását javítja a C-vitamin és a savas közeg, például a gyomorsav, üres gyomor esetén, vagy a gyümölcsök, gyümölcslevek természetes savtartalma.

Vas

A vas szervezetünk minden sejtje számára létfontosságú nyomelem. Leginkább a vérképzésben játszik szerepet, de az izomsejtek, illetve bizonyos enzimek, valamint az immunrendszer működésében is fontos feladata van. Sejtjeink oxigénellátásához nélkülözhetetlen, mivel az hemoglobin alkotórésze. Egy átlagos felnőtt szervezetben körülbelül 4 g-ot tartalmaz, melynek 70 %-a hemoglobinhoz kötött, kisebb része pedig az izmaink oxigénellátásához szükséges mioglobinban van, ezen kívül enzimekben és a májban és lépben raktározódva található meg.

A vas szerepe az emberi szervezetben igen sokrétű:

• szükséges a vörösvértestek képzéséhez
• szükséges az oxigénszállításhoz, transzporthoz
• elengedhetetlenül fontos a növekedéshez
• fokozza a szervezet ellenálló képességét
• szükséges a regenerációhoz
• létfontosságú enzimek alkotórésze stb.

Miért nélkülözhetetlen számunkra a vas?

Fáradékonyság, alvászavar, gyakori fejfájás, ingerlékenység, sápadtság, hajhullás és törékeny körmök – a vashiány számos tünettel jelentkezhet, így nem mindig egyszerű felismerni a bajt. Hiánya bármely életkorban gondot okozhat, de a legveszélyeztetettebbek a termékeny korú nők. Igaz, a férfiak sem dőlhetnek hátra.

A nem vashiányos vérszegénység is hasonló tünetekkel járhat, ilyenkor ugyanis a vérben ugyanúgy kevés a hemoglobin, amely az oxigént szállítja.

Hiánya több problémát előidézhet.

A vashiány bármely életkorban jelentkezhet krónikus vérzés esetén.

• A legveszélyeztetettebb csoportba kétségkívül a termékeny korban lévő nők tartoznak, a menopauza előtt mintegy 20 %-uk, a terhesség és szoptatás időszakában pedig akár minden harmadik nő érintett lehet.
• A nők vashiányának a túlzottan bőséges és hosszan tartó menstruációaz egyik leggyakoribb kiváltó oka. Fontos, hogy a bevitt tápláléknak is megfelelő vastartalma legyen, de ha túl erős a vérzés, akkor érdemes utánajárni, mi okozhatja a nagy vérveszteséget.
• Vegetáriánus vagy más diétás étrendet követőknél szintén gyakoribb a vashiány.
• Ritkábban a szervezet fokozott igénye, a nem megfelelő diétás vasbevitel vagy éppen felszívódási zavarok állnak a hátterében. A krónikusan fennálló vashiányos vérszegénység a lisztérzékenység egyik jele is lehet. Ilyenkor a vékonybél-nyálkahártya sorvadása miatt a táplálékkiegészítők és a vaskészítmények sem tudnak megfelelően hasznosulni, a károsodott vékonybélből felszívódni.

A vas felszívódását gátolja

Okozhatja a vashiányt olyan anyagok fogyasztása is, amelyek a normál tápanyagokban lévő vas felszívódását gátolják. Ez azt jelenti, hogy a vas a szervezetbe még bejut, a bélcsatornában jelen van, de onnan felszívódni már nem tud. Ilyen felszívódást gátló hatása többek közt

• a sósavtermelést befolyásoló, reflux vagy fekély miatt szedett gyógyszereknek lehet,
• csökkenti a vas felszívódását a kalcium is,
• okozhatják a növényekben lévő fitátok is, (ilyen például a gabonafélék, kenyerek, péksütemények, dió, hüvelyesek, spenót, sóska, rebarbara)
• a magas csersavtartalom például teák.

A vashiány tünetei:

• fakó, sápadt bőrszín
• bőrszárazság
• köröm töredezés
• hajhullás, fénytelen haj
• fogínygyulladás
• fertőzésre való hajlam (pl. afták megjelenése)
• fáradékonyság, kimerültség
• gyakori fejfájás, koncentrációs zavar
• étvágytalanság
• vérszegénység
• ingerültség
• hidegérzet stb.

Mi okozhat vashiányt?

• elégtelen, a szükségesnél kisebb vasbevitel
• vas felszívódási zavar
• fokozott vasszükséglet: növekedés, terhesség, szoptatás, vérvesztés, menstruáció
• vegetáriánus étrend

https://vitaminbolt.net/termek/hubner-iron-vital-szirup-500ml/