Pure Vi B-complex+folsav tabletta – 90db

Pure Vi B-complex+folsav tabletta 90db

A B-vitaminok családja nyolc különálló, mégis szorosan összefüggő tápanyagból áll, amelyek vízben oldódó természetükből adódóan nem halmozódnak fel a szervezetben. Ez azt jelenti, hogy naponta szükség van utánpótlásukra, különösen akkor, ha intenzív időszakot élsz meg. Ezek a vitaminok az anyagcsere-folyamatok motorjai: a táplálékból származó energiát használható formává alakítják, miközben támogatják az idegrendszer kommunikációját és a sejtek folyamatos megújulását.

A készítményben található folsav kiemelten fontos szerepet tölt be a genetikai állomány épségének megőrzésében és a sejtosztódás folyamatában. Különösen jelentős a terhesség tervezésének és korai szakaszának időszakában, amikor a magzat idegrendszere alakul ki. Az inozitol és kolin további támogató komponensként járul hozzá a sejtmembránok szerkezetének fenntartásához és az idegsejtek közötti jelátadás hatékonyságához. A tabletta összetétele úgy lett kialakítva, hogy a B-vitaminok egymást erősítő hatása maximálisan érvényesüljön.

Amikor hosszan tartó fizikai vagy mentális megterhelésnek vagy kitéve, a szervezet fokozott ütemben használja fel ezeket a vitaminokat. A stresszhelyzetek során a mellékvese hormontermelése megemelkedik, ami növeli a B-vitaminok iránti igényt. Emellett az idegrendszer intenzív működése – legyen szó tanulásról, koncentrált munkáról vagy érzelmi kihívásokról – szintén megnöveli ezen tápanyagok szükségletét. A rendszeres pótlás segíthet fenntartani azt az energiaszintet és mentális élességet, amire a mindennapi feladatok elvégzéséhez szükséged van.

Ajánlott adagolás

Naponta egy tabletta fogyasztása javasolt felnőttek számára, lehetőleg étkezés során vagy közvetlenül azt követően. A reggeli órákban történő bevétel különösen előnyös lehet, mivel a B-vitaminok támogatják a nap során szükséges energiatermelést. A tablettát elegendő folyadékkal vedd be a könnyebb lenyelés érdekében.

Hatóanyagok

Egy tabletta a következő hatóanyagokat tartalmazza:

• Niacin (B3-vitamin): 15 mg
• Pantoténsav (B5-vitamin): 10 mg
• B1-vitamin (Tiamin): 2,2 mg
• B2-vitamin (Riboflavin): 2,5 mg
• B6-vitamin (Piridoxin): 2,5 mg
• Folsav (B9-vitamin): 200 µg
• Biotin (B7-vitamin): 30 µg
• B12-vitamin (Cianokobalamin): 10 µg
• Inozitol (Mio-inozitol): 15 mg
• Kolin: 10 mg

Összetevők

Mikrokristályos cellulóz, kolin-bitartarát, nikotinamid, inozitol, kalcium-d-pantotenát, csomósodást gátló anyagok (szilícium-dioxid, zsírsavak magnéziumsói), tiamin-mononitrát, piridoxin-hidroklorid, riboflavin, folsav (pteroilmonoglutaminsav), d-biotin, cianokobalamin.

Kinek ajánljuk?

• 🌾 Növényi alapú étrendet követőknek, akiknél korlátozott a B12-vitamin természetes forrása
• 💻 Hosszú órákat képernyő előtt töltőknek, akik mentális frissességet keresnek
• 🏋️ Rendszeresen edzőknek, akik fokozott anyagcsere-aktivitást tapasztalnak
• 👶 Gyermeket váró vagy tervező nőknek a folsav megfelelő bevitele érdekében
• ⏰ Sűrű napirendet élőknek, akik gyakran érzik magukat kimerültnek

További hatóanyag információk

💊 Tiamin (B1-vitamin): A szénhidrátok energiává alakításának központi szereplője, amely nélkül a glukózból nem tudna hatékonyan ATP képződni. A tiamin különösen fontos az idegrendszer számára, mivel az idegimpulzusok átviteléhez szükséges acetilkolin előállításában vesz részt. Amikor magas szénhidráttartalmú ételt fogyasztasz – legyen szó tésztáról, kenyérről vagy édességekről – a szervezeted fokozott mennyiségű tiamint használ fel ezek feldolgozásához. Hosszabb távú hiány esetén az idegrendszeri működés zavarokat szenvedhet, ami ingerlékenységben, memóriaproblémákban és koncentrációs nehézségekben nyilvánulhat meg. A stresszes élethelyzetek szintén növelik a tiamin-szükségletet, mivel a szervezet ilyenkor gyorsabb ütemben dolgozza fel az energiatartalékokat.

🔋 Riboflavin (B2-vitamin): Ez a vitamin két létfontosságú koenzim, a flavin-adenin-dinukleotid (FAD) és a flavin-mononukleotid (FMN) alkotóeleme, amelyek számos oxidációs-redukciós folyamatban vesznek részt. A riboflavin szerepe megkerülhetetlen a fehérjék, zsírok és szénhidrátok energiává alakításában. Antioxidáns védelmező funkciója révén hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. A bőr, a nyálkahártyák és a szemek egészsége szempontjából is kulcsfontosságú. Hiányállapot esetén jellegzetes tünetek jelentkezhetnek: a szájzugok berepedezhetnek, a nyelv vörössé és fájdalmassá válhat, valamint fényérzékenység léphet fel. Sportolók és fizikailag aktív személyek esetében a riboflavin-igény megnő, mivel az intenzív mozgás fokozza az energiatermelési folyamatokat.

🧬 Folsav (B9-vitamin): A sejtmag genetikai anyagának, a DNS-nek és az RNS-nek a szintéziséhez elengedhetetlen vitamin, amely nélkül a sejtek nem tudnának osztódni és szaporodni. A folsav különleges jelentőséggel bír a terhesség korai szakaszában, amikor a magzat idegcsöve záródik – ez az a folyamat, amelyből később az agy és a gerincvelő fejlődik ki. A megfelelő folsavbevitel már a fogantatás előtt ajánlott, mivel az idegcső záródása gyakran még azelőtt megtörténik, hogy a nő tudomást szerezne a terhességről. A folsav a vörösvérsejtek érési folyamatában is részt vesz, hiánya megaloblasztos vérszegénységet okozhat. A homocisztein nevű aminosav metabolizmusában betöltött szerepe révén hozzájárulhat az érrendszer egészségének megőrzéséhez is.

⚡ Niacin (B3-vitamin): A niacin mint a NAD (nikotinamid-adenin-dinukleotid) és a NADP koenzimek építőköve több száz enzimreakcióban vesz részt. Ezek a reakciók az energiatermelés, a DNS-javítás és a sejtek közötti kommunikáció szempontjából egyaránt létfontosságúak. A niacin támogatja a bőr természetes védőgátjának épségét, ami különösen fontos a külső környezeti hatásokkal szemben. Szerepet játszik a koleszterin- és trigliceridszintek szabályozásában is. A neurotranszmitterek, köztük a szerotonin szintézisében való részvétele miatt befolyásolhatja a hangulati állapotot és az alvásminőséget. Amikor az anyagcsere intenzíven működik – például fizikai terhelés vagy emésztési folyamatok során – a niacin-szükséglet megnő. A niacin-hiány extrém esetben pellagrához vezet, amely a „három D” tünetegyüttessel jellemezhető: dermatitis (bőrelváltozások), diarhea (hasmenés) és demencia (mentális zavarok).

💆 Pantoténsav (B5-vitamin): A koenzim-A molekula nélkülözhetetlen komponense, amely központi szerepet játszik a zsírsavak, koleszterin és szteroid hormonok szintézisében. A mellékvese működéséhez különösen fontos, mivel a kortizol és más stresszhormonok előállításában vesz részt. Amikor tartós stresszhelyzetben vagy, a mellékvese fokozott hormontermelése megnöveli a pantoténsav iránti igényt. A pantoténsav hozzájárul a neurotranszmitterek, például az acetilkolin képződéséhez, ami az idegrendszer megfelelő működéséhez szükséges. A bőr regenerációs folyamataiban betöltött szerepe miatt gyakran találkozhatunk vele sebgyógyító és bőrápoló készítményekben is. A pantoténsav neve a görög „pantothen” kifejezésből ered, ami „mindenütt”-et jelent, utalva arra, hogy szinte minden természetes élelmiszerben megtalálható kis mennyiségben.

🎯 Piridoxin (B6-vitamin): Az aminosavak anyagcseréjének kulcsszereplője, amely részt vesz a fehérjék lebontásában és átalakulásában. A B6-vitamin nélkülözhetetlen a neurotranszmitterek – így a szerotonin, dopamin, noradrenalin és a GABA – előállításához, amelyek a hangulat, az éberség és a stresszkezelés szempontjából egyaránt fontosak. A hemoglobin szintézisében való részvétele révén hozzájárul az oxigén szállításához a szervezetben. A B6-vitamin támogatja az immunrendszer működését is, mivel részt vesz a limfociták képződésében. Magas fehérjebevitel esetén – például sportolóknál vagy fehérjedús diétát követőknél – a piridoxin-szükséglet megnő, mivel az aminosavak metabolizmusához nagyobb mennyiségre van szükség. A terhesség alatti hányinger csökkentésében is szerepet tulajdonítanak neki, bár ennek pontos mechanizmusa még kutatás tárgya.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a Pure Vi B-complex+folsav tablettával kapcsolatban leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk választ.