Arrowvital Magnézium Citrát por – 120g
A magnézium citrát olyan kémiai forma, amelyben a magnézium karbonát citromsavval egyesül. A por formátum lehetővé teszi a pontos adagolást és a gyors feloldódást.
Ez az ásványi anyag számos élettani folyamatban nélkülözhetetlen szerepet tölt be. Részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, hozzájárul a normál izomműködéshez és az idegrendszer megfelelő működéséhez, hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához, valamint részt vesz a normál csontozat fenntartásában is.
Ajánlott adagolás
Egyetlen adag 1 gramm port jelent, ami körülbelül fél mokkáskanálnyi mennyiségnek felel meg. Oldja fel a port vízben vagy más folyadékban, és fogyassza el naponta, lehetőleg ugyanabban az időpontban a rendszeres bevitel érdekében.
Hatóanyagok
- Magnézium 360 mg (napi adagban)
Összetevők
100% Magnézium Citrát por.
Kinek ajánljuk?
- 🏃 Rendszeresen sportolóknak, aktív mozgást végzőknek
- 💼 Intenzív szellemi munkát végzőknek
- 😴 Akik gyakran érzik magukat kimerültnek
- 🦴 Csontozatuk és izomzatuk egészségére figyelőknek
- 🧘 Stresszes élethelyzetekben élőknek, a normál pszichológiai funkció fenntartásához
Arrowvital Magnézium Citrát por (120g) – Hatóanyag elemzés
Az Arrowvital Magnézium Citrát por 100%-ban tiszta, szerves kötésű magnézium-citrátot tartalmaz hozzáadott segédanyagok, aromák és színezékek nélkül. A citrát forma a magnézium és a citromsav szerves sója, amely vízben kiválóan oldódik. Napi 1 adagja 360 mg elemi magnéziumot juttat a szervezetbe, amely hozzájárul a normál izomműködéshez, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, valamint hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez.
Ajánlott adagolás
⚡ Használati útmutató
Napi 1 adag (1 gramm por, kb. fél mokkáskanálnyi) fogyasztása javasolt.
Oldja fel kb. 2 dl szobahőmérsékletű vagy langyos vízben, szénsavmentes ásványvízben vagy gyümölcslében, alaposan keverje el a teljes oldódásig, majd azonnal fogyassza el. Lehetőleg étkezés közben vagy után vegye be; sportolóknak edzés után, a pihenés támogatására pedig az esti órákban ajánlott.
Hatóanyag összetétel
| Hatóanyag megnevezése | Mennyiség napi adagban (1 g por) | NRV %* |
|---|---|---|
| 100% Magnézium-citrát por | 1000 mg | ** |
| – amelyből tiszta elemi magnézium | 360 mg | 96% |
*NRV%: Felnőttek számára ajánlott napi beviteli referenciaérték. **Nem áll rendelkezésre megállapított referenciaérték.
Hatóanyagok funkcionális elemzése
Szerves citrátkötés és gyors felszívódás: A magnézium-citrát a szervetlen formákhoz (például a magnézium-oxidhoz) képest sokkal könnyebben oldódik vizes közegben.
ATP-szintézis és sejtenergetika: A magnézium több mint 300 enzim kofaktora a szervezetben. Részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, és hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
Neuromuszkuláris koordináció és elektrolit-egyensúly: Az izomrostok összehúzódásának és elernyedésének élettani szabályozójaként a magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez. Emellett hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez és a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
Főbb egészségügyi előnyök
💪 Normál izomműködés: Hozzájárul a normál izomműködéshez.
⚡ Fáradtság csökkentése: Hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, és részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
🧠 Idegrendszeri harmónia: Hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez és a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
Alkalmazási területek és célcsoportok
🏃 Rendszeresen mozgóknak és sportolóknak: A normál izomműködés és az elektrolit-egyensúly fenntartása érdekében.
💼 Stresszes életvitelt folytatóknak: Feszített munkatempó és szellemi kimerültség idején, a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
🦴 Csontozatukra odafigyelőknek: A normál csontozat és fogazat fenntartásának étrendi támogatására.
Fontos figyelmeztetések
⚠️ Használati tudnivalók és ellenjavallatok
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Súlyos veseelégtelenségben vagy szívritmuszavarban szenvedők a szedés megkezdése előtt konzultáljanak kezelőorvosukkal. A magnézium-citrát nagyobb adagban érzékeny személyeknél enyhe hashajtó hatást válthat ki; ilyen esetben az adag csökkentése vagy étkezés közbeni bevétele javasolt. Bizonyos gyógyszerek (pl. tetraciklin vagy kinolon típusú antibiotikumok, biszfoszfonátok) és a magnézium bevétele között legalább 2-3 órás időeltolódást szükséges tartani a felszívódási kölcsönhatások elkerülése érdekében. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Száraz, hűvös helyen, közvetlen napfénytől és párától védve, kisgyermekek elől elzárva tartandó!
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban a leggyakrabban felmerülő gyakorlati kérdésekre adunk választ a magnézium citrát por használatával kapcsolatban.

