D-vitamin 3000NE

D-vitaminból 1 éves kortól 70 éves korig – korcsoportonként – napi 600 NE (nemzetközi egység) bevitele javasolt, 70 év felett pedig ennél valamivel több: 800 NE. A Semmelweis Egyetem oldalán feltüntetett ajánlás szerint viszont a téli hónapokban jóval nagyobb dózisra lehet szükség ahhoz, hogy meg tudjuk előzni a hiányállapot kialakulását. Ezekben a hónapokban napi 2000 egység D3-vitamin fogyasztása javasolt, de D-vitamin-hiány esetében, szükséges lehet ennél nagyobb mennyiség (3000-6000NE), ún. telítődózis adása max. 10napig, vagy amíg az orvos elrendeli.