Ez az egyik legismertebb májvédő gyógynövény, amely évszázadok óta jelen van az európai gyógyászatban. Elsőként az ókori görögök és rómaiak írásai említik, ahol a máriatövis már akkor is a májműködés támogatására szolgált.
Hatóanyaga, a szilimarin, egy erős antioxidáns vegyület, amely segíti a sejtek védelmét az oxidatív károsodással szemben, és támogatja a májsejtek regenerációját. A népi gyógyászat mellett ma már a modern fitoterápia is előszeretettel ajánlja különféle májfunkciós zavarok kiegészítő kezelésére.
Hogyan hat a máriatövis a szervezetben?
A szilimarin a bélrendszerből jól felszívódik, majd a májba kerülve fejti ki fő hatását: gátolja a káros anyagok bejutását a májsejtekbe, valamint segíti azok helyreállítását. A máriatövis ezen tulajdonságainak köszönhetően méregtelenítés céljára gyakran ajánlott kúraszerűen, különösen hosszabb gyógyszeres kezelés vagy alkoholfogyasztás után.
Az E vitamin és a szelén jelenléte tovább növelheti antioxidáns hatékonyságát, míg a kolin és az inozitol a zsíranyagcsere normalizálásával járulhat hozzá a máj optimális működéséhez.
Milyen állapotok esetén lehet hasznos a máriatövis a szervezet számára?
A máj védelme mellett a máriatövis pozitív hatást gyakorolhat az immunrendszer erősítése terén is, így vírusos megbetegedések idején is érdemes lehet számolni vele.
A bőr állapotára is kedvezően hathat: egyes kutatások az ekcéma tüneteinek enyhüléséről számolnak be rendszeres szedése mellett.
A gyógynövények közül kevesen képesek ilyen széles spektrumon működni, ezért sokan az emésztési problémák és a puffadás természetes ellenszereként is alkalmazzák.
Ezt érdemes figyelembe venni étrend-kiegészítők szedésekor
Habár általánosságban biztonságosnak tekinthető, bizonyos gyógyszerekkel együtt szedve befolyásolhatja azok lebomlását, ezért mindig érdemes szakemberrel egyeztetni. Terhesség, szoptatás vagy hormonérzékeny állapotok esetén különösen indokolt az óvatosság.
A legjobb felszívódás érdekében érdemes olyan komplex készítményt választani, amely tartalmazza a fenti társanyagokat is, például kolint, inozitolt, szelént, de ide tartozik az E vitamin is.
Hosszútávú egészségmegőrzés
A máriatövis hosszabb távú alkalmazása során hozzájárulhat a májsejtek védelméhez, a sejtszintű méregtelenítés elősegítéséhez és a szervezet általános egyensúlyához.
Az immunrendszer stabilitásának fenntartása érdekében érdemes más gyógynövényekkel és antioxidánsokkal, például C vitaminnal együtt alkalmazni.
Értékes hatóanyagainak köszönhetően ma is előkelő helyet foglal el a máj egészségét célzó készítmények között.
Sütiket használunk a tartalmak és hirdetések személyre szabásához, valamint nem személyre szabott hirdetések megjelenítéséhez, közösségi funkciók biztosításához, valamint weboldalforgalmunk elemzéséhez. Ezenkívül közösségi média-, hirdető- és elemező partnereinkkel megosztjuk az Ön weboldalhasználatra vonatkozó adatait, akik kombinálhatják az adatokat más olyan adatokkal, amelyeket Ön adott meg számukra vagy az Ön által használt más szolgáltatásokból gyűjtöttek.
Ez a weboldal sütiket használ a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése, a weboldalon végzett tevékenység nyomon követése és releváns ajánlatok megjelenítése érdekében.
Ezen sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát, és látogatóink azonosítása nélkül gyűjtenek információt a használatáról.
Személyre szabás révén testre szabott ajánlásokat tudunk mutatni webáruházunk belső felületein az alapján, hogy előzőleg milyen termékeket és termékkategóriákat látogatott meg.