Inozitol, Myo-inositol: a sejtek természetes támogatója segít a hormonális egyensúly fenntartásában
Ez egy rendkívül fontos természetes vegyület, amely számos biológiai folyamatban vesz részt, és nélkülözhetetlen a sejtek optimális működéséhez. Bár sokan vitaminként emlegetik, valójában egy cukoralkohol, amelyet a szervezet képes előállítani.
4.990 Ft Original price was: 4.990 Ft.4.490 FtA jelenlegi ár: 4.490 Ft.
3.040 Ft Original price was: 3.040 Ft.2.580 FtA jelenlegi ár: 2.580 Ft.
3.990 Ft Original price was: 3.990 Ft.3.190 FtA jelenlegi ár: 3.190 Ft.
4.090 Ft Original price was: 4.090 Ft.3.680 FtA jelenlegi ár: 3.680 Ft.
2.590 Ft Original price was: 2.590 Ft.2.330 FtA jelenlegi ár: 2.330 Ft.
4.120 Ft Original price was: 4.120 Ft.3.502 FtA jelenlegi ár: 3.502 Ft.
2.240 Ft Original price was: 2.240 Ft.1.900 FtA jelenlegi ár: 1.900 Ft.
Az Inozitol, Myo-inositol felfedezése a 19. századra nyúlik vissza, azonban az utóbbi évtizedekben vált igazán népszerűvé az egészségügyi előnyeivel kapcsolatos kutatás, különösen a hormonális egyensúly, anyagcsere és idegrendszer támogatása terén.
Az Inozitol, Myo-inositol ismert hatásmechanizmusa
Ez a vegyület kulcsfontosságú szerepet játszik a sejtek jelátviteli folyamataiban, és jelentős hatással van az inzulinérzékenység szabályozására, az agyi neurotranszmitterek működésére, valamint a hormonális egyensúly fenntartására.
Különösen nagy hatékonyságot mutat a policisztás ovárium szindróma (PCOS) kezelésében, a szorongás csökkentésében és a hangulat stabilizálásában.
Különféle típusai
Az Inozitolnak több változata létezik, de a legfontosabb formák a következők:
Myo-inositol: A leggyakrabban előforduló és legismertebb formája, amely a sejtek működésének alapvető támogatója.
D-chiro-inositol: E típus elsősorban az inzulinérzékenység szabályozásában játszik döntő szerepet, és különösen hatékony PCOS esetén.
Egyéb izoformák: A szervezet különböző inozitol-származékokat is termel, melyek eltérő biológiai funkciókat látnak el.
Hogyan támogatja az emberi egészséget?
Az Inozitol és Myo-inositol számos egészségügyi előnnyel rendelkezik:
Segíti az inzulinérzékenységet
Támogatja a vércukorszint szabályozását, így hozzájárulhat a cukorbetegség megelőzéséhez.
Hozzájárul a hormonális egyensúlyhoz
Különösen hasznos lehet PCOS esetén, mivel segíthet a menstruációs ciklus szabályozásában.
Csökkenti a szorongást és javítja a mentális jólétet
Az agyi neurotranszmitterek működésére gyakorolt hatásának köszönhetően elősegítheti a depresszió és a pánikbetegség kezelését.
Milyen étrend-kiegészítőkkel érdemes együtt szedni az Inozitol, Myo-inositolt?
Az Inozitol, Myo-inositol hatékonysága tovább növelhető, ha megfelelő étrend-kiegészítőkkel kombináljuk. Az egyik legfontosabb kiegészítő a folsav (B9-vitamin), amely különösen ajánlott PCOS-ben szenvedő nők számára, hiszen támogatja a reproduktív egészséget és hozzájárul a sejtek megfelelő működéséhez.
Az omega-3 zsírsavak (például halolaj vagy lenmagolaj) szintén hasznos társai lehetnek az inozitolnak, mivel gyulladáscsökkentő hatásuk révén segítenek fenntartani a hormonális egyensúlyt és támogatják az idegrendszer egészségét.
Amennyiben az inzulinérzékenység javítása a cél, az inozitolt érdemes krómmal együtt szedni, mivel a króm kulcsszerepet játszik a vércukorszint szabályozásában és hozzájárulhat az anyagcsere megfelelő működéséhez.
Az Inozitol és Myo-inositol különösen ajánlott stresszes időszakokban, illetve mentális kimerültség esetén, mivel támogathatja az agyműködést és segíthet a feszültség enyhítésében.
A női termékenységet is támogathatja, különösen PCOS esetén, mivel segíthet a peteérés szabályozásában.
Kulcsszerepe van az anyagcsere-egyensúly fenntartásában
Bár a szervezet képes előállítani az Inozitol és Myo-inositol bizonyos mennyiségét, kiegészítő formájában történő pótlása is nagy segítség lehet.
Az Inozitol és Myo-inositol segíthet az anyagcsere-egyensúly fenntartásában, a hormonális zavarok kezelésében és a mentális egészség javításában.
Azok számára, akik inzulinrezisztenciával, PCOS-szel vagy szorongással küzdenek, különösen hasznos lehet a rendszeres fogyasztása.