Szállítás 990 Ft-tól – Utánvét költség 0 Ft
10% Törzsvásálói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Hírleveleink
Információk
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Kollagén, hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Omega 3-6-9
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, protein
Mikrobiom, élőflóra
Méhpempő, propolisz
Kozmetikumok, aromaterápia
Cikkek, Hírek, Magazin
A kicsik egészségéért
Megfázás, influenza
Teázó
Gumivitaminok
Fogyókúra, diéta
Mozogjon szabadon
Vissza az iskolába
GAL
Vegnum
Bio & Natur termékek
Speciális készítmények
Sport és Fitness
Rezveratrol természetes anti-aging támogatás a hosszú és egészséges élethez
A rezveratrol egy természetes polifenol vegyület, amely forradalmasíthatja az öregedés elleni küzdelmet és támogathatja a szív- és érrendszer egészségét. Ez a vörösborban, szőlőben és bogyós gyümölcsökben található hatóanyag a francia paradoxon kulcsa, és a tudományos kutatások szerint aktiválhatja a hosszú élet génjeit, a szirtuinokat.
-15%
Original price was: 3.200 Ft.2.720 FtA jelenlegi ár: 2.720 Ft.
-15%
Original price was: 5.160 Ft.4.390 FtA jelenlegi ár: 4.390 Ft.
-15%
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
Mi a rezveratrol?
A rezveratrol (3,5,4'-trihidroxi-sztilbén) egy nem-flavonoid típusú polifenol vegyület, amelyet először 1940-ben izoláltak a fehér hunyor (Veratrum grandiflorum) gyökeréből, de később megtalálták a vörös szőlő héjában, az erdei gyümölcsökben és a földimogyoróban is. Egy kutatás szerint a rezveratrol 2003-ban került a figyelem középpontjába, amikor felfedezték, hogy képes aktiválni a SIRT1 hosszú élet gént és 70%-kal meghosszabbíthatja az élesztő élettartamát. A vegyület két formában létezik: transz- és cisz-rezveratrol, amelyek közül a transz forma a biológiailag aktívabb. A francia paradoxon - miszerint a franciák a magas zsírtartalmú étrend ellenére alacsony szív- és érrendszeri megbetegedési aránnyal rendelkeznek - részben a vörösbor rezveratrol tartalmának köszönhető.
Rezveratrol hatásai és egészségügyi előnyei
A rezveratrol sokoldalú egészségvédő hatásai elsősorban a szirtuin aktiváción, az antioxidáns védelmen és a gyulladáscsökkentő mechanizmusokon keresztül érvényesülhetnek. Ez a természetes vegyület utánozhatja a kalóriarestrikció jótékony hatásait anélkül, hogy ténylegesen csökkenteni kellene az ételbevitelt.
Anti-aging és hosszú élet támogatása
A rezveratrol legizgalmasabb tulajdonsága a SIRT1 szirtuin gén aktiválásának képessége, amely kulcsszerepet játszhat az öregedési folyamatok szabályozásában. Egy átfogó tanulmány szerint a rezveratrol kezelés javíthatja a DNS stabilitást, csökkentheti a sejtek öregedését és támogathatja a mitokondriális funkciókat. Az élesztőben, fonálférgekben és gyümölcslegyekben végzett kísérletek igazolták, hogy a rezveratrol meghosszabbíthatja az élettartamot anélkül, hogy befolyásolná a szaporodást. Középkorú, magas kalóriatartalmú diétán tartott egerekben a rezveratrol javíthatta az egészségi állapotot és a túlélést. A vegyület aktiválhatja az AMPK útvonalat, növelheti a NAD+ szinteket és befolyásolhatja számos, az öregedésben szerepet játszó gén expresszióját.
Kardiovaszkuláris védelem és szívegészség
A rezveratrol kiemelkedő kardioprotektív hatásokkal rendelkezhet, amelyek több mechanizmuson keresztül érvényesülhetnek. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy napi 400 mg rezveratrol szedése javíthatja az endotél funkcióját és csökkentheti a gyulladásos markereket egészséges önkéntesekben. A rezveratrol védhet az iszkémiás szívbetegségek, a szívelégtelenség és a magas vérnyomás ellen. Mechanizmusai között szerepel az eNOS (endoteliális nitrogén-monoxid szintáz) aktiválása, amely javíthatja az érfal rugalmasságát és növelheti a nitrogén-monoxid termelést. A rezveratrol csökkentheti az LDL-koleszterin oxidációját, gátolhatja a vérlemezkék összecsapódását és mérsékelheti a gyulladásos citokinok termelődését.
🍇 Rezveratrol források és biohasznosulás
| Forrás | Rezveratrol tartalom | Forma | Biohasznosulás |
|---|---|---|---|
| Vörösbor | 0,2-12,6 mg/liter | Transz + cisz forma | Közepes (alkohol segíti) |
| Vörös szőlő héj | 50-100 μg/g | Főleg transz forma | Alacsony (rostokhoz kötött) |
| Földimogyoró | 0,01-1,79 μg/g | Transz forma | Alacsony |
| Áfonya | 0,67-5,89 μg/g | Transz forma | Közepes |
| Japán keserűfű | 200-400 mg/100g | Transz-rezveratrol | Magas (kivonat formában) |
| Kakaó/csokoládé | 0,035-1,85 μg/g | Transz forma | Közepes (zsír segíti) |
Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatások
A rezveratrol erős antioxidáns tulajdonságai védhetnek a szabadgyökök okozta károsodásoktól. A vegyület közvetlenül semlegesítheti a reaktív oxigén gyököket (ROS) és aktiválhatja a szervezet saját antioxidáns védekező rendszereit, beleértve a szuperoxid-diszmutázt, a katalázt és a glutation-peroxidázt. Kutatások szerint a rezveratrol gátolhatja az NF-κB gyulladásos útvonalat, csökkentheti a pro-inflammatorikus citokinek (TNF-α, IL-6, IL-1β) termelődését és mérsékelheti a COX-2 enzim aktivitását. Ezek a hatások különösen fontosak lehetnek a krónikus gyulladással járó betegségek, mint az érelmeszesedés, a metabolikus szindróma és a neurodegeneratív kórképek megelőzésében.
Metabolikus hatások és inzulinérzékenység
A rezveratrol kedvezően befolyásolhatja az anyagcsere-folyamatokat és javíthatja az inzulinérzékenységet. Az AMPK és SIRT1 útvonalak aktiválásán keresztül fokozhatja a glükóz felvételt az izmokban, csökkentheti a máj glükóztermelését és javíthatja a mitokondriális funkciókat. Klinikai vizsgálatok során a rezveratrol csökkenthette az éhomi vércukorszintet, javíthatta a HOMA-indexet és mérsékelhette a HbA1c értékeket 2-es típusú cukorbetegekben. A vegyület befolyásolhatja a zsíranyagcserét is: csökkentheti a triglicerid szinteket, javíthatja a HDL/LDL arányt és támogathatja a barnásodó zsírszövet képződését, amely fokozza az energia-felhasználást.
💊 Rezveratrol szinergiák - Hatékonyság fokozása természetes kombinációkkal
A rezveratrol hatékonysága jelentősen növelhető más természetes hatóanyagokkal való kombináció révén. Az alábbi összeállítások tudományosan alátámasztott szinergikus hatásokat mutatnak, amelyek maximalizálhatják az anti-aging és egészségvédő előnyöket.
Rezveratrol + Kvercetin
Kombináció: 250 mg rezveratrol + 500 mg kvercetin
Hatás: Fokozott SIRT1 aktiváció, szinergikus antioxidáns védelem
Előny: Együtt erősebb gyulladáscsökkentő hatás, jobb felszívódás
Alkalmazás: Anti-aging, allergia, immunrendszer támogatás
Rezveratrol + NMN/NAD+
Kombináció: 250 mg rezveratrol + 250 mg NMN
Hatás: Szirtuin aktiváció + NAD+ szint emelés
Előny: Sejtenergia növelés, DNS javító mechanizmusok támogatása
Ideális: Energia, kognitív funkciók, hosszú élet
Rezveratrol + Kurkumin
Kombináció: 200 mg rezveratrol + 500 mg kurkumin + piperin
Hatás: Kettős gyulladáscsökkentés, NF-κB gátlás
Előny: Neuroprotekció, ízületi védelem, immunmoduláció
Szinergia: Mindkettő SIRT1 aktivátor
Rezveratrol + Omega-3
Kombináció: 150 mg rezveratrol + 1000 mg EPA/DHA
Hatás: Kardiovaszkuláris védelem, gyulladáscsökkentés
Előny: Jobb lipid felszívódás, membránvédelem
Alkalmazás: Szívegészség, kognitív funkciók
Rezveratrol + Zöld tea kivonat
Kombináció: 200 mg rezveratrol + 400 mg EGCG
Hatás: Fokozott zsírégetés, metabolizmus gyorsítás
Előny: Termogenezis, antioxidáns szinergia
Szinergia: Együtt erősebb AMPK aktiváció
🔬 Rezveratrol hatásai különböző szerv-rendszerekben
| Szervrendszer | Rezveratrol hatás | Mechanizmus | Klinikai relevancia |
|---|---|---|---|
| Szív- és érrendszer | Endotél védelem, vérnyomás csökkentés | eNOS↑, NO↑, oxidatív stressz↓ | Szívinfarktus, stroke prevenció |
| Idegrendszer | Neuroprotekció, kognitív támogatás | β-amiloid↓, tau foszforiláció↓ | Alzheimer, Parkinson megelőzés |
| Anyagcsere | Inzulin érzékenység javítás | AMPK↑, GLUT4↑, SIRT1↑ | 2-es típusú diabétesz kezelés |
| Immunrendszer | Gyulladás szabályozás | NF-κB↓, TNF-α↓, IL-6↓ | Autoimmun betegségek |
| Máj | Zsírmáj csökkentés, detox támogatás | SREBP-1c↓, PPARα↑ | NAFLD kezelés |
| Bőr | UV védelem, öregedés lassítás | MMP-k gátlása, kollagén↑ | Fotoöregedés megelőzés |
| Csontok | Csontsűrűség megőrzés | Oszteoblaszt↑, oszteoklaszt↓ | Oszteoporózis prevenció |
Neuroprotekció és kognitív funkciók
A rezveratrol átjuthat a vér-agy gáton és védhet a neurodegeneratív betegségek ellen. Preklinikai vizsgálatok szerint csökkentheti az amiloid-béta plakkok képződését Alzheimer-kór modellekben és gátolhatja a tau fehérje kóros foszforilációját. A rezveratrol növelheti a BDNF (brain-derived neurotrophic factor) szintjét, amely támogathatja az idegsejteken létrejövő új kapcsolatok kialakulását és a memória funkciókat. A vegyület védhet az oxidatív stressz okozta idegsejt károsodásoktól és csökkentheti a neuroinflammációt. Stroke modellekben a rezveratrol csökkenthette az infarktus méretét és javíthatta a neurológiai kimenetelt.
🔬 Ezt biztosan nem tudtad a rezveratrolról
A rezveratrol felfedezésének története egy japán kutató, Michio Takaoka nevéhez fűződik, aki 1940-ben először izolálta a fehér hunyor gyökeréből. Érdekes módon a növények csak stressz hatására termelik a rezveratrolt - ez az úgynevezett xenohormézis elmélet alapja, amely szerint más fajok stressz-molekuláit felhasználva saját túlélési esélyeinket növelhetjük. Még meglepőbb, hogy a világ legöregebb emberei között sokan rendszeresen fogyasztanak rezveratrolban gazdag ételeket: a 122 évet megélt Jeanne Calment naponta ivott vörösbort, míg Okinawa szigetén, a "százévesek szigetén" a helyi lila édesburgonya az egyik fő rezveratrol forrás.
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
A rezveratrol, a vörös szőlő héjában található erőteljes antioxidáns, számos jótékony hatással bírhat a szervezetre. Az alábbiakban összegyűjtöttük a vele kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket.
Mi a rezveratrol, és honnan származik?
A rezveratrol egy természetes növényi vegyület, amely legnagyobb mennyiségben a vörös szőlő héjában található meg. Előfordul még mogyoróban, áfonyában és egyes gyógynövényekben is. A növényekben védelmi anyagként működik, és az emberi szervezetben is hasonlóan fontos szerepet tölthet be. Antioxidánsként hozzájárulhat a sejtek védelméhez a mindennapi káros hatásokkal szemben. Sokan a „vörösbor titkos összetevőjeként” ismerik.
Miért érdemes rezveratrolt fogyasztani?
A rezveratrol segíthet a sejtek védelmében és a szervezet ellenálló képességének támogatásában. Szerepet játszhat a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében, valamint a vérkeringés támogatásában. Antioxidáns tulajdonságai miatt hozzájárulhat a sejtek regenerálódásához. Sokan bőrfiatalító hatása miatt is kedvelik, mivel segíthet megőrizni a bőr rugalmasságát. Mindennapi fogyasztása egy kis extra támogatást adhat a szervezetnek.
Hogyan támogathatja a rezveratrol a keringést és a vénás egészséget?
A rezveratrol kedvezően hathat a vérerek állapotára, így hozzájárulhat a jobb keringéshez. Segíthet a vénás tónus fenntartásában, ami hasznos lehet visszérre hajlamosaknál. Antioxidáns hatásán keresztül mérsékelheti az erek falát érő oxidatív károsodást. Támogathatja a mikrokeringést is, ami a lábak komfortérzetének megőrzésében fontos. Ezért sokan választják hosszabb állómunka vagy ülőmunka mellett.
Mennyi idő után érezhetők a kedvező hatások?
A rezveratrol hatásai nem egyik napról a másikra jelentkeznek. A legtöbben 4–6 hét rendszeres szedés után éreznek változást, például jobb közérzetet vagy a lábak könnyedségét. A bőr állapotában is több hét után mutatkozhat pozitív változás. Hosszabb távon, folyamatosan alkalmazva adhat stabil eredményeket. A rendszeresség itt is kulcsfontosságú.
Milyen területeken lehet hasznos a rezveratrol?
Segíthet a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében és a normál vérkeringés támogatásában. Hozzájárulhat a bőr fiatalos megjelenésének megőrzéséhez. Hasznos lehet a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmében. A lábak egészségének támogatásán túl szerepe lehet az általános energiaszint fenntartásában is. Antioxidáns hatása miatt a szervezet számos területén előnyös lehet.
Mennyi a javasolt napi mennyiség?
A rezveratrol étrend-kiegészítőkben általában 50–500 mg hatóanyagot tartalmaz kapszulánként. A napi adag jellemzően 100–500 mg között mozog, az egyéni igények és a célok függvényében. Érdemes a gyártó ajánlását követni. Étkezés közben bevéve jobban hasznosulhat. A folyamatos szedés biztosítja a legjobb eredményeket.
Vannak-e mellékhatásai?
A rezveratrol általában jól tolerált, de nagyobb mennyiségben enyhe gyomorpanaszokat okozhat. Ritkán fejfájás vagy émelygés is előfordulhat. Vérhígító gyógyszerekkel együtt alkalmazva körültekintést igényelhet. Allergiás reakció nagyon ritkán fordul elő. A javasolt adag betartása mellett biztonságosan fogyasztható.
Milyen formában érhető el?
Leggyakrabban kapszula, tabletta és lágyzselatin kapszula formájában kapható. Egyes készítmények más antioxidánsokkal, például C-vitaminnal vagy Q10-koenzimmel kombinálva is elérhetők. A minőségi forrásból származó, tiszta alapanyagú termékek előnyben részesítendők. A természetes, szőlőből nyert rezveratrolt sokan előnyben részesítik a szintetikussal szemben. A választásnál fontos a megfelelő hatóanyag-tartalom.
Mivel kombinálható jól a rezveratrol?
Jól társítható más antioxidánsokkal, például a C- és E-vitaminnal a sejtvédelem fokozásához. A keringés támogatására gyakran kombinálják szőlőmag-kivonattal vagy diozmin-heszperidinnel. Bőrápolásban kollagénnel és hialuronsavval együtt is népszerű. Sportolóknál Q10-koenzimmel vagy omega-3 zsírsavakkal is használható. A kombináció a célzott hatás függvényében választható.
Kiknek nem ajánlott a rezveratrol szedése?
Terhesség és szoptatás idején nem javasolt, mivel nincs elég adat a biztonságosságáról. Gyermekeknek csak szakember javaslatára adható. Vérhígító gyógyszert szedőknek érdemes orvossal egyeztetni. Szőlő- vagy mogyoróallergia esetén kerülendő. A javasolt adag betartása minden esetben fontos.
Magazin
Termékek
Újdonságok
Kategóriák
Gyártók
Vásárlói vélemények
Fizetési módok
Kapcsolat