Triptofán, L–Tryptophan

Kategória Menü

A triptofán mint esszenciális egészségmegőrző aminosav

Elengedhetetlen szerepet játszik a szervezetünk optimális működésében és mivel a testünk nem képes előállítani, rendszerint megfelelő étrend és különféle készítmények segítségével lehet biztosítani a megfelelő bevitelt. A triptofán messze túlmutat az egyszerű fehérjeépítő funkcióján, ugyanis közvetlen előanyaga a szerotoninnak, ami a jó közérzetért és az alvás minőségéért felel.
GymBeam L-triptofán kapszula - 90db
Kedvencekhez

GymBeam L-triptofán kapszula – 90db

3.800 Ft
Kosárba teszem
De-press kapszula - A testi és lelki jó közérzetért - 30db

Tartósan alacsony ár
Kedvencekhez

De-press kapszula – A testi és lelki jó közérzetért – 30db

3.150 Ft
Kosárba teszem
Dr. Herz L-Tryptophan+B-vitaminok kapszula - 60db
Kedvencekhez

Dr. Herz L-Tryptophan+B-vitaminok kapszula – 60db

3.330 Ft
Kosárba teszem
netamin-l-triptofan-kapszula-500mg-60-db
Kedvencekhez

Netamin L-triptofán 500mg kapszula – 60db

5.370 Ft
Kosárba teszem
De-press kapszula - A testi és lelki jó közérzetért - 60db.jpg

Tartósan alacsony ár
Kedvencekhez

De-press kapszula – A testi és lelki jó közérzetért – 60db

5.070 Ft
Kosárba teszem
Swanson L-Triptophan kapszula - 60db
Kedvencekhez

Swanson L-Triptophan kapszula – 60db

4.990 Ft
Kosárba teszem
Amino Primo 100% Esszenciális Aminosav tabletta - 300db
Kedvencekhez

Amino Primo 100% Esszenciális Aminosav tabletta – 300db

11.990 Ft
Kosárba teszem
Amino Primo Esszenciális Aminosav italpor erdei gyümölcs ízesítéssel - 360g
Kedvencekhez

Amino Primo Esszenciális Aminosav italpor erdei gyümölcs ízesítéssel – 360g

11.990 Ft
Kosárba teszem
Casa L-Triptofán kapszula - 90db
Kedvencekhez

Casa L-Triptofán kapszula – 90db

4.860 Ft
Kosárba teszem
BioTech USA L-Tryptophan kapszula - 60db
Kedvencekhez

BioTech USA L-Tryptophan kapszula – 60db

5.990 Ft
Kosárba teszem
Scitec Nutrition Tryptophan (triptofán) kapszula - 60db
Kedvencekhez

Scitec Nutrition Tryptophan (triptofán) kapszula – 60db

5.990 Ft
Kosárba teszem
Amino Primo Esszenciális Aminosav italpor maracuja gyümölcs ízesítéssel - 360g
Kedvencekhez

Amino Primo Esszenciális Aminosav italpor maracuja gyümölcs ízesítéssel – 360g

12.700 Ft
Kosárba teszem
BioTech USA Night kapszula - 60db
Kedvencekhez

BioTech USA Night kapszula – 60db

5.890 Ft
Kosárba teszem

A triptofán betegségmegelőző szerepe jelentős

A kiegyensúlyozott szerotoninszint kiemelten fontos az idegrendszeri egyensúly fenntartásához, így a triptofán hozzájárulhat a depresszió, a szorongás, valamint az alvászavarok megelőzéséhez vagy enyhítéséhez. Ezen kívül a megfelelő mennyiség segíthet a premenstruációs szindróma tüneteinek mérséklésében, illetve pozitív hatással lehet a figyelemzavaros és hiperaktivitási rendellenességgel - ADHD - küzdő gyerekekre is.

A triptofán hatását maximálisan kihasználó készítményekkel sokat tehet egészségéért

A triptofán önmagában nem elegendő ahhoz, hogy hatékonyan átalakuljon szerotoninná. Ehhez elengedhetetlennek bizonyulnak olyan vegyületek, mint a B6 vitamin, a C vitamin, a magnézium és a niacin. Ezek ugyanis mind rendelkeznek olyan tulajdonságokkal, melyek segítik átalakulását, felszívódását. Emellett a a B12  vitamin, a vas és a folsav, valamint a cink  is hasonlóan javítja a triptofán hatását és optimális hasznosulását. A omega 3 zsírsavak pedig gyulladáscsökkentő hatásukkal egészítik ki a hatást, hozzájárulva az agyműködés és hangulat stabilizálásához.

A triptofán könnyen beépíthető az étrendbe is különféle készítményekkel

A triptofánban gazdag élelmiszerek - például tojás, tejtermékek, diófélék, banán vagy csirkehús - rendszeres fogyasztása kiváló alap. Ugyanakkor sok esetben étrend-kiegészítők formájában biztosítható a célzott, koncentrált bevitel.  Ehhez azonban feltétlenül szükséges egy az egész kúrát megelőző orvosi konzultáció, hogy jól felmérhető legyen az esetleges gyógyszerekkel való mellékhatás, például más, antidepresszánsok szedésekor fellépő túlzott szerotoninszint emelkedés.

Mire figyeljünk rendszeres szedése esetén

A nap ideális időszaka a délutáni vagy esti órák, különösen akkor, ha alvásminőség javítása a cél. Amennyiben kombinált formulák mellett dönt, amelyek tartalmazzák a fentebb felsorolt támogató hatóanyagokat is, a szervezet jobban tudja hasznosítani ezt az értékes aminosavat. Fontos a megfelelő dózis betartása, illetve az is, hogy ne keverje alkoholos italokkal vagy nyugtató hatású szerekkel.