Aminosav komplex
Az aminosav komplex egy olyan étrend-kiegészítő típus, ami egyszerre több aminosavat tartalmaz. Az aminosavak az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen építőelemek, amelyek számos létfontosságú funkcióban vesznek részt, így az izomépítésben, a hormontermelésben és az immunrendszer támogatásában is.
6.360 Ft Original price was: 6.360 Ft.5.406 FtA jelenlegi ár: 5.406 Ft.
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
Mi az az aminosav komplex?
Az esszenciális aminosavak olyan vegyületek, amelyeket a szervezet nem képes önállóan előállítani, ezért táplálék vagy étrend-kiegészítő formájában kell bevinni őket. A nem esszenciális aminosavakat a szervezet képes szintetizálni, azonban bizonyos körülmények között, például intenzív edzés vagy stressz hatására, ezekből is megnőhet a test igénye.
Az aminosav komplex fő összetevői
Egy
aminosav komplex általában az alábbi aminosavakat tartalmazza:
BCAA -k (elágazó láncú aminosavak): Leucin, izoleucin és valin, amelyek az izomregenerációban játszanak kulcsszerepet.
Glutamin : Fontos a bélrendszer egészségéhez és az immunrendszer működéséhez.
L-arginin : Javítja a vérkeringést és támogatja a nitrogén-oxid termelést.
Lizin : Segíti a kalcium felszívódását és a kollagéntermelést.
Mire jó az aminosav komplex?
Komplex alkalmazása számos előnnyel járhat, különösen sportolók, aktív életmódot folytatók és speciális egészségügyi problémákkal küzdők számára. Az alábbiakban bemutatjuk a legfontosabb előnyöket:
Izomépítés és regeneráció
Segít az izomszövetek helyreállításában és építésében, különösen intenzív fizikai aktivitás után. A BCAA-k, például a leucin, serkentik a fehérjeszintézist, ami alapvető az izomnövekedéshez.
Energia és állóképesség
Az aminosavak energiával látják el az izmokat edzés közben, így növelve az állóképességet. A glutamin például segíthet csökkenteni az edzés utáni kimerültséget.
Immunrendszer támogatása
Hozzájárulhat az
immunrendszer erősítéséhez . Az arginin és a glutamin például támogathatják a fehérvérsejtek működését.
Bőr, haj és köröm egészsége
Az aminosavak, különösen a lizin, elengedhetetlenek a kollagéntermeléshez, amely a bőr, a haj és a köröm egészségéért felelős.
Az aminosav komplex egészségügyi hatásai
Fogyasztása számos pozitív egészségügyi hatással járhat:
Szív- és érrendszeri egészség
Az arginin támogatja a nitrogén-oxid termelést, amely segíti az erek tágulását, javítja a véráramlást, és csökkenti a vérnyomást.
Mentális egészség
Bizonyos aminosavak, mint például a triptofán, az agyi neurotranszmitterek előállításában vesznek részt, amelyek hatással vannak a hangulatra és az alvásra. Az aminosav komplexek ezért segíthetnek a depresszió és a szorongás enyhítésében.
Anyagcsere és testsúly-kezelés
Szabályozhatják az anyagcserét, elősegítve a zsírégetést és az izomtömeg megtartását, ami fontos tényező a testsúly-kezelés során.
Kinek ajánlott az aminosav komplex?
Szinte bárki számára hasznos lehet, de különösen ajánlott:
Sportolóknak az intenzív edzések okozta izomkárosodások helyreállítására és a teljesítmény növelésére.
Vegetáriánusoknak és vegánoknak, akik étrendjükből nem mindig jutnak elegendő aminosavhoz.
Ajánlott időseknek is, akiknek az életkor előrehaladtával csökken az izomtömeg és az anyagcsere hatékonysága, amit az aminosav komplexek ellensúlyozhatnak.
Hogyan válasszunk aminosav komplexet?
Az aminosav komplex kiválasztásakor több dologra is érdemes figyelni.
Ellenőrizzük, hogy a készítmény tartalmazza-e az esszenciális aminosavakat.
Adagoláskor kövessük a gyártó ajánlásait, hogy elkerüljük a túladagolást.
Mindig olyan terméket válasszunk, amely bevizsgált és megbízható forrásból származik, a Vitaminbolt.net egy ilyen biztos forrás.