B6-vitamin, Piridoxin, Pyridoxal phosphate - VitaminBolt.net webáruház

Csökkenti az éjszakai izomgörcsöket, a kézzsibbadást és a végtagok ideggyulladását

A B-vitaminok rendszeres fogyasztása enyhítheti az idegi feszültséget és a stresszt, energiával tölt fel, pozitív hatással van az idegrendszerre, a nemi hormonokra, az anyagcserére, segíti a nyugodt, pihentető alvás. A B6-vitaminnak fontos szerep van az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében, az izomszövet felépítésében, a fehérjék képződésében és lebontásában nélkülözhetetlen.

A B6-vitaminról

A B6-vitamin (piridoxin) egy vízben oldódó vitamin. Legfőbb feladata a fehérjék és aminosavak anyagcseréjének szabályozása. Szabályozza és újjáépíti a szervezet fehérjetermelését, hatással van az emésztőrendszer, az idegsejtek és a hámszövetek működésére. Görcsoldó és émelygéscsillapító tulajdonságairól is ismert.

Vízben oldódó vitaminként gyorsan kiürül a szervezetből és nem raktározódik el, így a többi B-vitaminhoz hasonlóan szükséges a folyamatos, külső pótlása táplálékkal vagy vitaminkészítményekkel.

A B6-vitamin hiány tünetei:

• émelygés, és hányás

• gyengeség, fáradtság

• rohamok

• nyugtalanság

• bőrelváltozások

• hasmenés

• állandó stressz

• étvágytalanság

A B6-vitamin természetes forrásai

A B6-vitamin legjobb forrásai a hús, a máj, a lazac, a tonhal, a gabonafélék, a burgonya, a zöldségek és gyümölcsök, különösen a bab, a póréhagyma és az olajos magvak. Főzés, tartósítás és feldolgozás során azonban a vitamintartalom akár 50 százaléka is elveszhet!

A B6-vitamin szerepe

• Megakadályozza a hajhullást és felgyorsítja a hajnövekedést.

• Csökkenti az allergiás tüneteket.

• Szerepet játszik a vérképzésben és a hemoglobin-termelésben.

• Segíthet megelőzni a fokozott véralvadást, az ischaemiás szívbetegséget, valamint a szívrohamot, a szélütést és a vérrögképződést.

• Részt vesz a fertőzések leküzdéséhez szükséges antitestek termelésében.

• Hatékony a depresszió, étkezési és szexuális zavarok kezelésében.

• Részt vesz az izom- és egyéb szövetek építéséhez szükséges fehérjék képzésében és lebontásában.

• Elősegíti a nukleinsav-szintézist az öregedés elleni küzdelem érdekében.

• Csökkenti az éjszakai izomgörcsöket, a kézzsibbadást és a végtagok ideggyulladását.

• A magas vérnyomást kezeli.

• Hozzájárul az idegrendszer egészséges működéséhez.

• Segít megelőzni és csökkenteni az epilepsziás rohamok gyakoriságát.

• Védi a bőrfelület épségét.

• A látást javítja, segít a szürkehályog és a retinopátia megelőzésében.

A fokozott fehérjefogyasztás, a fogamzásgátló tabletták, egyes antibiotikumok és a szív- és érrendszeri betegségek elleni gyógyszerek jelentősen csökkenthetik a hatékonyságát.

Fontos!

Bár vízben oldódó vitaminról van szó, nem szabad túlzásba vinni, mert hosszan tartó nagy mennyiség bevitele mérgezést okozhat. Más B-vitaminokkal, magnéziummal és cinkkel együtt hatékonyabban szívódik fel és hasznosul a szervezetben.

Kapcsolódó Termékkategória

Kapcsolódó termékek

JutaVit Magnézium + B6 filmtabletta – 50db

1.450 Ft

Kapcsolódó Termékkategória

Kapcsolódó termékek

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

Információk

Vásárlás

Rólunk