Centrum

A Centrum multivitamin gyökerei az 1950-es évekre nyúlnak vissza, amikor Dr. Leon Ellenbogen a Lederle Laboratories kutatójaként vitaminok terápiás alkalmazásait vizsgálta. Munkájának eredménye 1978-ban jelent meg a piacon: a Centrum volt az első nagy forgalmú multivitamin márka, amely a hagyományos vitaminok és ásványi anyagok mellé béta-karotint, luteint és likopint is beépített a formulájába – ezzel „Complete from A to Zinc” (A-tól Z-ig teljes) névvel írta be magát a vitamin-kiegészítők történetébe.

Az elmúlt évtizedekben a márka több nagy gyógyszeripari vállalat tulajdonában volt: a Lederle Laboratories után a Wyeth, majd a Pfizer, ezt követően a GSK kezébe került, mígnem 2022-ben a Haleon nevű, Weybridge-ben (Egyesült Királyság) bejegyzett, önálló fogyasztói egészségügyi cégcsoport keretében önállósult. A Centrum ma több mint 70 országban kapható, és az egyik legszélesebb körben ismert multivitamin márka a világon.

A Centrum neve nem csupán egy márkajelzés: az „A-tól Z-ig” (angolul „A to Zinc”) az összetétel szélességére utal – az A-vitamintól a cinkig az összes főbb vitamin és ásványi anyag jelen van a formulában. Ez az átfogó megközelítés a multivitaminok alapfilozófiája: egyetlen tablettával fedezni a leggyakrabban hiányzó mikrotápanyagokat, anélkül hogy minden vitamint külön kellene beszerezni.

A multivitamin szedése különösen indokolt lehet egyoldalú étrend esetén, fokozott fizikai vagy szellemi megterhelés idején, téli időszakban, 50 éves kor felett (amikor a tápanyagok felszívódása és a szervezet termelőképessége csökken), valamint olyan életmódváltás alatt, amikor az étrend átmenetileg hiányossá válhat.

A VitaminBolt.net-en a Centrum öt filmtabletta-változata érhető el – általános felnőtt, nőknek, nőknek 50+, férfiaknak és energiatámogató formulában. Az alábbiakban a termékpalettát foglaltuk össze.

Centrum A-Z (100db) – a gazdaságos alapverzió

A 100 db-os kiszerelés a Centrum leggazdaságosabb formája: több mint három hónapra elegendő napi egy tablettával, és a teljes A-tól Z-ig vitaminkomplexet tartalmazza – ideális azoknak, akik stabil, rendszeres multivitamin-kúrára rendezkednek be.

Centrum Nőknek és Nőknek 50+ – két életszakasz, két formula

A Centrum Nőknek formula az aktív korú nők igényeit veszi figyelembe: tartalmaz vasat és folsavat, amelyek a nők körében leggyakrabban hiányos mikrotápanyagok közé tartoznak. A Nőknek 50+ formula az életkorral megváltozott igényekhez igazodik: a vastartalma csökkentett (mivel a menopauza után a vas iránti igény csökken), ugyanakkor a D-vitamin, a kalcium és a szemészeti karotinoidok (lutein, béta-karotin) hangsúlyosabb szerepet kapnak.

Centrum Energy – B-vitaminok és magnézium az energiáért

A Centrum Energy formula az általános multivitamin-alapra épülve kiemelt arányban tartalmaz B-vitaminokat (különösen B2, B3, B6, B12) és magnéziumot – azokat a mikrotápanyagokat, amelyek az energiaanyagcsere és a fáradtság csökkentésének szempontjából a leginkább dokumentáltak. Aktív életmódhoz, megerőltető munkaperiódusokhoz vagy fáradtságra hajlamos időszakokhoz ajánlott.

A multivitamin és a célzott egyedi kiegészítők nem egymást kizáró, hanem egymást kiegészítő megközelítések. A legfontosabb különbség az alkalmazási cél és a hatóanyag-mennyiség kérdésében rejlik.

A multivitamin – mint a Centrum – széles lefedettséget nyújt viszonylag alacsony, az ajánlott napi bevitel körüli dózisokban: ez nem terápiás, hanem prevenciós megközelítés. Célja, hogy a napi étrendből esetleg hiányzó mikrotápanyagokat pótolják, és az általános egészséges működést alapszinten támogassák. Ez elegendő azon személyek számára, akiknek nincs konkrét, mért hiányállapotuk, csupán a biztonságos, átfogó alapot keresik.

A célzott kiegészítők – például csak D-vitamin, csak magnézium, vagy csak C-vitamin – magasabb dózisban, egy-egy terület intenzívebb támogatására alkalmasak. Ezek akkor indokoltak, ha konkrét hiányállapot áll fenn, vagy ha az egyén valamilyen speciális okból (betegség, életkor, életmód) fokozottan igényli az adott tápanyagot. A két megközelítés kombinálható is: egy alapvető multivitamin mellé szükség szerint egészíthetők ki célzott kiegészítőkkel.

A Centrum termékek azoknak szólnak, akik megbízható, széles körben ismert, jól kutatott multivitamin-alapot keresnek – napi rendszerességgel, egyszerűen és kényelmesen. Különösen ajánljuk:

• aktív felnőtteknek, akik egyetlen tablettával szeretnék fedezni a legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok napi alapigényét – a 100 db-os A-Z változat a legazdaságosabb megoldás;
• nőknek, akik a vas és folsav pótlására is figyelnek – a Centrum Nőknek formula ezeket kiemelt arányban tartalmazza;
• 50 feletti nőknek, akik a csontegészségre, a szemvédelemre és az életkorral megváltozott mikrotápanyag-igényekre kívánnak figyelni – a Nőknek 50+ formula erre optimalizált;
• férfiaknak, akik a cink és magnézium magasabb arányát igénylik – a Centrum Férfiaknak formula ezeket előtérbe helyezi;
• fáradt, leterhelt felnőtteknek, akik az energiaanyagcserét B-vitaminokkal és magnéziummal szeretnék alapszinten támogatni – az Energy formula erre alkalmas.