Törzsvásálói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Információk
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén, hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Omega 3-6-9
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, protein
Mikrobiom, élőflóra
Méhpempő, propolisz
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázó
Újdonságok képekben
Bio & Natur termékek
Speciális készítmények
Shopping Days
Összes akció-25%
InnoPharm Melatonin filmtabletta – 30db
Original price was: 2.220 Ft.1.660 FtA jelenlegi ár: 1.660 Ft.
🌙 Pontos 1 mg melatonin dózis – a melatonin segít csökkenteni az elalváshoz szükséges időt
⏱️ Filmtabletta forma – kényelmes bevétel
📦 30 tabletta kiszerelés – egy teljes hónapra elegendő mennyiség
🛏️ Elalvás előtt körülbelül 60 perccel, a lefekvéshez közeli időben érdemes bevenni
Azoknak készült, akik szeretnék csökkenteni az elalváshoz szükséges időt.
Készleten
100% Eredeti termék
30 napos pénzvisszafizetés
Házhoz szállítás 1-3 munkanap
Innopharm Melatonin filmtabletta 30db
Az alvás minősége alapvetően határozza meg nappali teljesítőképességünket, hangulatunkat és általános jóllétünket. Az Innopharm Melatonin filmtabletta olyan étrend-kiegészítő, amely tablettánként 1 mg melatonint tartalmaz; a melatonin segít csökkenteni az elalváshoz szükséges időt. A kedvező hatás úgy érhető el, ha 1 mg melatonint fogyaszt a lefekvéshez közeli időben.
A filmtabletta forma praktikus választás: a vékonyan bevont tabletta könnyedén lenyelhető. A 30 tablettás kiszerelés lehetővé teszi, hogy egy teljes hónapon keresztül következetesen alkalmazhassuk, ami kellő időt biztosít ahhoz, hogy megfigyeljük, hogyan reagál szervezetünk a kiegészítésre. A melatonin olyan természetes hormon, amelyet testünk is termel, elsősorban este, amikor a környezet elsötétül – ez a jelzés indítja be az alvásra való felkészülés folyamatát.
Modern életvitelünk azonban gyakran megzavarja ezt az ősi biológiai ütemezést. A késő esti képernyőidő, a műfény, az eltolódott munkarend vagy az időzóna-váltás mind-mind befolyásolhatják melatonin-termelésünket. Ilyen helyzetekben a pontosan adagolt melatonin-bevitel segít csökkenteni az elalváshoz szükséges időt.
Ajánlott adagolás
Naponta egy filmtabletta bevétele javasolt, körülbelül egy órával az elalvás tervezett időpontja előtt. A tablettát elegendő mennyiségű vízzel kell bevenni.
Hatóanyagok
Egy filmtabletta tartalma:
- Melatonin 1 mg
Összetevők
tömegnövelő szerek (izomalt, mikrokristályos cellulóz), emulgeálószerek (hidroxipropil-metil-cellulóz, hidroxipropil-cellulóz), csomósodást gátló anyagok (talkum, zsírsavak magnéziumsói), színezékek (kalcium-karbonát, sárga vas-oxid), melatonin, fényezőanyag (sztearinsav), közepes láncú trigliceridek
Kinek ajánljuk?
- 🌸 Azoknak, akik rendszeresen hosszú perceket töltenek ébren lefekvés után
- ✈️ Gyakori utazóknak, akik különböző időzónákban dolgoznak vagy pihennek
- 💼 Éjszakai vagy váltott műszakban dolgozóknak
- 📱 Azoknak, akik este későig dolgoznak számítógép vagy mobiltelefon előtt
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban a leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk választ az Innopharm Melatonin filmtablettával kapcsolatban.
Mikor érdemes bevenni a melatonin tablettát?
Javasolt az elalvás előtt körülbelül 60 perccel bevenni a tablettát. Az egyéni érzékenység azonban változó lehet: egyesek gyorsabban, mások lassabban reagálnak. Az első néhány nap során érdemes megfigyelni, hogy Ön személyesen hogyan reagál a készítményre, és szükség esetén finomhangolni a bevétel pontos időzítését. Fontos tudni, hogy a melatonin nem altató: segít csökkenteni az elalváshoz szükséges időt.
Használható-e hosszú távon a melatonin tabletta?
A melatonin étrend-kiegészítők elsősorban rövid és középtávú használatra készültek. Egy 30 tablettás kiszerelés egy hónapos alkalmazási időszakot tesz lehetővé. Hosszabb távú alkalmazás esetén tanácsos konzultálni egészségügyi szakemberrel, aki felmérhet minden egyéni tényezőt és szükség esetén módosíthatja az ajánlást. Hosszú távú használat esetén a szervezet saját termelése alkalmazkodhat a külső bevitelhez, ezért időszakos szünetek tartása javasolt.
Okozhat-e a melatonin reggeli fáradtságot?
Az 1 mg-os melatonin adag viszonylag alacsony. Azonban egyéni érzékenység függvényében előfordulhat enyhe álmosság érzés, különösen az első napokban. Ha ez tartósan fennáll, érdemes megvizsgálni az alvás teljes időtartamát és minőségét – lehet, hogy a test egyszerűen több pihenésre van szüksége. A megfelelő alvási környezet kialakítása – sötét, csendes, hűvös szoba – szintén fontos.
Milyen életmódbeli szokásokra érdemes odafigyelni a melatonin szedése mellett?
A melatonin tabletta szedése mellett érdemes néhány tudatos életmódbeli szokást is kialakítani. Kerülje a kék fényt kibocsátó képernyőket legalább egy órával lefekvés előtt, vagy használjon kékfény-szűrő alkalmazást. Alakítson ki rendszeres esti rutint, amely jelzi a testnek az alvás közeledtét: langyos fürdő, könnyű olvasás, relaxációs gyakorlatok. Tartsa a hálószobát hűvösnek (18-20 fok ideális), sötétnek és csendnek. Kerülje a koffein és az alkohol fogyasztását este, mert ezek megzavarhatják az alvási ciklust. A rendszeres testmozgás is segít, de ne közvetlenül lefekvés előtt végezze. Ezek a szokások együttesen támogatják a szervezet természetes melatonin-termelését is.
Interakcióba léphet-e a melatonin más készítményekkel?
A melatonint gyakran alkalmazzák más étrend-kiegészítőkkel, például magnéziummal, B-vitaminokkal vagy gyógynövényekkel együtt. Azonban bizonyos gyógyszerekkel – mint például altatók, vérnyomáscsökkentők, vércukorszint-szabályozók vagy immunrendszert befolyásoló szerek – kölcsönhatásba léphet. Ha rendszeres gyógyszeres kezelés alatt áll, feltétlenül konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével a melatonin szedésének megkezdése előtt. Terhesség és szoptatás alatt szintén kerülni kell a melatonin használatát, mivel ezekben az időszakokban a hormonális egyensúly különösen érzékeny és fontos a magzat, illetve a csecsemő fejlődése szempontjából.
Tájékoztatás
Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.EFSA
Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.Hasonló népszerű termékek
-15%
Original price was: 2.600 Ft.2.210 FtA jelenlegi ár: 2.210 Ft.
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
-20%
Original price was: 2.570 Ft.2.056 FtA jelenlegi ár: 2.056 Ft.
-15%
Original price was: 3.050 Ft.2.593 FtA jelenlegi ár: 2.593 Ft.
-15%
-15%
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Vásárlói vélemények
Fizetési módok
Kapcsolat