JutaVit Diet Shake Supreme Csokoládé íz – 720g

Name: JutaVit Diet Shake Supreme Csokoládé íz - 720g - rendelése a VitaminBolt.net webáruházban
Brand: Jutavit
SKU: 117667
Price: 6490 HUF
Availability: InStock

6.490 Ft

649 Ft értékű pont jóváírása bejelentkezett vásárlóinknak.*

Komplex táplálkozási megoldás, amely három különböző fehérjeforrást és gazdag rostkomplexet egyesít a hatékony testsúlykontroll érdekében.

🥤 Teljes értékű étkezés helyettesítő egyetlen shakerben
🌾 Magas rosttartalom a hosszan tartó teltségérzetért
⚡ Komplett vitamin- és ásványianyag-mátrix minden adagban
🍫 Ínycsiklandó csokoládé élmény hozzáadott cukor nélkül

Praktikus választás mindazok számára, akik tudatos táplálkozással kívánják elérni és fenntartani ideális testsúlyukat.

✓ Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 9013.89 Ft / kg Cikkszám: 117667 Kategória: Fogyókúra, diéta Címke: jutavit diet shake supreme Gyártó: Jutavit

JutaVit Diet Shake Supreme Csokoládé íz 720g

A sikeres testsúlymenedzsment alapja olyan táplálkozási stratégia kialakítása, amely fenntartható hosszú távon és nem jelent lemondást az alapvető tápanyagokról. Ez a komplex készítmény kifejezetten arra lett kifejlesztve, hogy csökkentett energiabevitel mellett is teljes körű táplálást nyújtson. A formula alapját három növényi és állati eredetű fehérje – napraforgómag-, tejsavó- és borsófehérje – kombinációja adja, amelyek eltérő felszívódási sebességüknek köszönhetően biztosítják az egyenletes aminosav-ellátást és a tartós jóllakottságérzetet.

A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy amikor étrendünkben két teljes étkezést helyettesítünk ilyen készítménnyel, az hatékonyan támogatja a testtömeg csökkentését. A célsúly elérése után pedig egyetlen napi étkezés pótlása elegendő az eredmények stabilizálásához. A króm mikroelem jelenléte kiemelt jelentőségű: közreműködik a szénhidrátok, fehérjék és zsírok feldolgozásában, valamint segít fenntartani az optimális vércukorszintet, ami kulcsfontosságú a váratlan éhségérzés és a nassolási vágy megelőzésében.

A rostkomplex három komponense – cikória alapú inulin, akáciarost és konjac gyökér kivonat – szinergikusan működik együtt. Ezek az összetevők nemcsak a teltségérzet meghosszabbítását szolgálják, hanem támogatják az egészséges bélműködést is. A zsírszegény kakaópor kellemes ízvilágot teremt, miközben természetes édesítőszerek – szukralóz és sztévia – biztosítják az édes ízt kalóriabevitel növelése nélkül.

Ajánlott adagolás

Egy teljes adag előállításához mérjen ki 40 gramm port, ami megfelel körülbelül három púpozott evőkanálnak. Keverje ezt össze 250 milliliter 1,5 százalékos zsírtartalmú tehéntejjel alapos rázással vagy keveréssel. Az elkészített italt fogyassza el azonnal. Minden shake után ajánlott legalább 2-3 deciliter tiszta víz vagy cukormentes tea fogyasztása a megfelelő folyadékegyensúly fenntartása érdekében. Naponta legfeljebb két adagot fogyaszthat: két étkezés helyettesítése testtömeg csökkentéséhez, egy étkezés pótlása az elért eredmény megőrzéséhez.

Hatóanyagok

Egy elkészített adag (40 g por + 250 ml 1,5%-os tej) tartalma:

C-vitamin: 28,3 mg
Niacin: 5,2 mg
E-vitamin (α-TE): 4,1 mg
Pantoténsav: 2,7 mg
Riboflavin: 0,7 mg
B6-vitamin: 1,2 mg
Tiamin: 0,5 mg
A-vitamin: 275,8 μg
Folsav: 70 μg
Biotin: 23,8 μg
D3-vitamin: 1,7 μg
B12-vitamin: 1,4 μg
Kálium: 1070 mg
Foszfor: 530 mg
Kalcium: 435 mg
Nátrium: 215 mg
Magnézium: 180 mg
Vas: 5,1 mg
Cink: 4,1 mg
Mangán: 0,6 mg
Réz: 0,6 mg
Jód: 73,3 μg
Króm: 20 μg
Szelén: 25 μg
Bambusz kivonat: 855 mg (ebből szilícium: 333,1 mg)

Tápanyag-összetétel adagonként: Energiatartalom: 1011,9 kJ/235,4 kcal, Zsír: 6,6 g (amelyből telített zsírsav: 3,4 g), Szénhidrát: 13,5 g (amelyből cukrok: 12,7 g), Fehérje: 24,3 g, Só: 0,7 g, Rost: 10,7 g

Összetevők

Fehérje komplex (magas fehérjetartalmú napraforgómagliszt, tejsavófehérje koncentrátum [emulgálószer: napraforgó lecitin], Pisane® borsófehérje), rost komplex (Fibruline™ inulin [cikória alapú], Fibregum™ akácia rost, amorphophallus konjac kivonat), zsírszegény kakaópor (kálium karbonáttal alkalizált), természetes aromák (csokoládé, vanília, tejszín), kálium ortofoszforsavval alkotott sói, bambusz kivonat készítmény (bambusz kivonat, maltodextrin), magnézium-karbonát, kalcium-karbonát, sűrítőanyag (xantángumi), nátrium-klorid, nátrium-citrát, édesítőszerek (szukralóz, sztéviából származó szteviol-glikozidok), L-aszkorbinsav, cink-glükonát, antioxidáns (tokoferolban gazdag kivonat készítmény [mix tokoferol, módosított keményítő, csomósodást gátló anyag {szilícium-dioxid}]), vas-fumarát, E-vitamin készítmény (DL-alfa-tokoferil-acetát, módosított kukoricakeményítő, maltodextrin [kukorica], csomósodást gátló anyag [szilícium-dioxid]), nikotinamid, mangán-glükonát, réz-glükonát, kalcium-D-pantotenát, A-vitamin készítmény (módosított kukoricakeményítő, hidrogénezett pálmaolaj, retinil-acetát, trehalóz, kukoricakeményítő), D3-vitamin készítmény (módosított kukoricakeményítő, szacharóz, antioxidáns [nátrium-L-aszkorbát, alfa-tokoferol], közepes szénláncú zsírsavak trigliceridjei, csomósodást gátló anyag [szilícium-dioxid], kolekalciferol), piridoxin-hidroklorid, tiamin-mononitrát, riboflavin, króm-pikolinát, kálium-jodid, pteroilmonoglutaminsav (folsav), nátrium-szelenit, B12-vitamin készítmény (módosított kukoricakeményítő, savanyúságot szabályozó anyagok [nátrium-citrát, citromsav], csomósodást gátló anyag [szilícium-dioxid], cianokobalamin), D-biotin.

Kinek ajánljuk?

⚖️ Azoknak, akik kontrollált kalóriadeficittel szeretnék alakítani testalkatukat
🏋️ Rendszeresen mozgóknak, akik a fogyás során szeretnék megőrizni izomtömegüket
⏰ Időhiányban szenvedőknek, akik gyors, de tápláló megoldást keresnek
🎯 Azoknak, akik már elérték célsúlyukat és stabilizálni szeretnék azt
🥗 Tudatosan táplálkozóknak, akiknek fontos a teljes körű mikroelem-ellátás

További hatóanyag információk

🥛 Háromkomponensű fehérje mátrix: A napraforgómag-, tejsavó- és borsófehérje együttes alkalmazása biztosítja az optimális aminosav-profilt. A tejsavófehérje gyors felszívódású, így azonnal rendelkezésre áll a szervezet számára, míg a növényi fehérjék lassabban bomlanak le, ezáltal hosszabb időn át biztosítják az aminosavak utánpótlását. Ez a kombináció nemcsak a jóllakottság időtartamát növeli, hanem csökkentett energiabevitel mellett is védi az izomszövetet a lebontódástól, ami kritikus jelentőségű a sikeres testsúlycsökkentés során.

🌾 Többrétegű rostkomplex rendszer: Az inulin prebiotikus tulajdonságú oldható rost, amely táplálékot nyújt a bélrendszer hasznos mikroorganizmusainak, ezzel támogatva az egészséges bélflóra fenntartását. Az akáciarost kiváló vízmegkötő képességgel rendelkezik, ami lassítja a gyomor ürülését és ezzel meghosszabbítja a teltségérzet időtartamát. A konjac gyökér kivonat különlegessége, hogy akár a saját tömegének ötvenszeresét is képes megkötni vízből, így jelentősen hozzájárul a gyomortartalom térfogatának növeléséhez kalória hozzáadása nélkül.

💎 Teljes spektrumú B-vitamin csoport: A B1, B2, B3, B5, B6, B9 és B12 vitaminok együttese alapvető szerepet játszik az energiatermelő folyamatokban. Ezek a vitaminok segítenek átalakítani a táplálékból származó szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket felhasználható energiává. Csökkentett kalóriabevitel esetén különösen fontos, hogy ezek a vitaminok megfelelő mennyiségben álljanak rendelkezésre, mert így a szervezet hatékonyabban tudja mozgósítani és felhasználni a tárolt energiakészleteket, miközben csökken a kimerültség és a fáradtságérzet.

⚡ Króm szerepe az anyagcsere szabályozásában: A króm nyomelem fokozza az inzulin hatékonyságát, ami kulcsfontosságú a vércukorszint egyensúlyának fenntartásában. Amikor vércukorszintünk stabil marad, elkerülhetők azok a hirtelen energiaesések, amelyek gyakran nassolási vágyhoz és kontrollálatlan éhségérzéshez vezetnek. Ez különösen értékes fogyókúra során, amikor a szervezet amúgy is alkalmazkodik a csökkentett energiabevitelhez. A króm jelenléte segít simábbá tenni ezt az átmenetet és könnyebbé teszi a diéta betartását.

🦴 Komplex ásványianyag-ellátás: A kalcium, magnézium, foszfor, vas, cink, mangán, réz, jód és szelén együttese biztosítja, hogy a szervezet minden fontos területe megfelelő támogatást kapjon. A kalcium és a magnézium nemcsak a csontok szilárdságához járul hozzá, hanem az izmok megfelelő működéséhez is elengedhetetlen, ami fontos a mozgásos tevékenység fenntartásához fogyókúra közben. A vas az oxigénszállítás alapja, ami energiaszintünk fenntartásához kulcsfontosságú. A cink támogatja az immunrendszert és a sejtosztódást, míg a szelén és jód a pajzsmirigy működését segíti, ami az anyagcsere sebességének szabályozásában játszik szerepet.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a JutaVit Diet Shake Supreme használatával kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk részletes válaszokat.

Milyen gyorsan várható eredmény a rendszeres használattól?

Az egyéni tényezőktől függően – mint a kiindulási testsúly, anyagcsere sebessége és fizikai aktivitás szintje – változó időtartam alatt jelentkeznek a látható változások. Általában három-négy hét következetes használat után már mérhető testsúlycsökkenés tapasztalható, ha naponta két főétkezést helyettesítünk a készítménnyel. Az egészséges és fenntartható fogyás üteme hetente fél-egy kilogramm között mozog, ami biztosítja, hogy a szervezet fokozatosan alkalmazkodjon az új energiaegyensúlyhoz. Fontos kiemelni, hogy a harmadik, megtartott étkezés legyen kiegyensúlyozott és tápanyagban gazdag, valamint a megfelelő folyadékbevitel és rendszeres mozgás jelentősen fokozza az eredményességet.

Alkalmazható-e más folyadékkal tej helyett?

Bár a javasolt elkészítési módszer 1,5 százalékos tehéntej használatát ajánlja, a készítmény összekeverhető különböző növényi alapú italokkal is. Mandulaital, zabtej, kókusztej vagy szójaital egyaránt használható alternatívaként, azonban figyelembe kell venni, hogy ezek eltérő tápanyag-összetétellel bírnak, így az elkészített shake végső tápértéke módosulhat. Tiszta vízzel is elkészíthető, bár ebben az esetben a fehérjetartalom és az összes tápanyag mennyisége alacsonyabb lesz, mint tejjel készítve. Laktózérzékenység esetén érdemes laktózmentes tejet vagy gazdagított növényi italt választani, amely tartalmaz kalciumot és D-vitamint a teljesebb táplálkozási érték érdekében.

Összeegyeztethető-e rendszeres testedzéssel?

Abszolút igen, sőt, aktív életmód mellett kifejezetten előnyös a használata. Az adagonkénti 24,3 gramm fehérje mennyisége támogatja az izomszövet megőrzését még kalóriadeficites állapotban is, ami kulcsfontosságú, amikor fogyás mellett szeretnénk megőrizni vagy akár építeni izomtömegünket. Edzés előtt másfél-két órával elfogyasztva elegendő energiát biztosít a teljesítményhez, míg edzést követően harminc-hatvan percen belül fogyasztva segíti a regenerációs folyamatokat és az izomépítést. A teljes vitamin- és ásványianyag-spektrum fedezi a megnövekedett tápanyagigényt, ami intenzív fizikai aktivitás mellett jelentkezik. Erőteljes edzésprogram esetén azonban célszerű táplálkozási tanácsadóval vagy sportorvossal egyeztetni az optimális tápanyag-stratégia kialakítása érdekében.

Hogyan őrizzem meg a termék frissességét?

A por tárolása során alapvető szabály, hogy száraz, hűvös környezetben, szobahőmérsékleten tároljuk, távol a közvetlen napfénytől és hőforrásoktól. A doboz kinyitását követően minden egyes használat után gondosan zárjuk vissza a fedelet, hogy megakadályozzuk a páratartalom bejutását, ami csomósodást okozhat. Soha ne használjunk nedves vagy piszkos kanalat a por kimérésére, mivel ez nedvességet vihet a dobozba és ronthatja a termék minőségét. Bontatlan, eredeti csomagolásban a lejárati idő a dobozon feltüntetett dátumig érvényes. Felbontás után két-három hónapon belüli felhasználás javasolt az optimális íz és hatóanyag-tartalom megőrzése érdekében, még ha a lejárati idő később is van.

Jelentkezhetnek-e kellemetlen tünetek használat közben?

Megfelelő alkalmazás mellett a termék általában jól tolerálható, azonban az első néhány napban előfordulhat enyhe emésztőrendszeri alkalmazkodás a jelentős rosttartalom miatt, ami puffadásban vagy fokozott bélmozgásban nyilvánulhat meg. Ez természetes válasz, amely általában három-öt napon belül megszűnik, ahogy a szervezet hozzászokik a megnövekedett rostbevitelhez. Ezen átmeneti tünetek minimalizálása érdekében érdemes fokozatosan bevezetni a készítményt, kezdetben kisebb adagokkal, és biztosítani a megfelelő napi folyadékbevitelt, ami legalább két és fél liter tiszta víz. Tejfehérje allergia vagy laktózérzékenység esetén válasszunk alternatív folyadékot az elkészítéshez. Amennyiben bármilyen gyógyszeres kezelés alatt áll vagy ismert egészségügyi problémája van, testsúlycsökkentő program kezdése előtt mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával.

🏋️ Diet Shake Supreme – Komplett Étkezéshelyettesítő Formula

A JutaVit Diet Shake Supreme egy tudományosan összeállított étkezéshelyettesítő komplex, amely 3 féle fehérjeforrást, rostokat, 12 vitamint, 11 ásványi anyagot és bambusz kivonatot tartalmaz. Egyetlen adag (40 g por + 250 ml tej) ~238 kcal, 24,5 g fehérje, 10,6 g rost és teljes vitamin-ásványi anyag spektrumot biztosít. A formula kifejezetten testtömeg-szabályozásra lett kifejlesztve: napi 2 étkezés helyettesítése segíti a fogyást, napi 1 étkezés helyettesítése pedig a súly megtartását. Hozzáadott cukor nélkül, édesítőszerekkel.

✅ Miért különleges ez a hatóanyag-kombináció?

💪 Hármas fehérje komplex – Napraforgómag, tejsavófehérje, Pisane® borsófehérje (24,5 g/adag)
🌾 Rost komplex – Fibruline™ inulin, Fibregum™ akácia rost, konjac (10,6 g/adag)
💊 12 vitamin – Teljes spektrum a normál anyagcsere-folyamatokhoz
⚡ 11 ásványi anyag – Kalcium, magnézium, vas, cink, króm és további nyomelemek
🎋 Bambusz kivonat – 333 mg szilícium hajhoz, bőrhöz, körmökhöz
🔥 Alacsony kalória – Csak ~238 kcal/adag, telítő hatással
🚫 Hozzáadott cukor nélkül – Sztíviával és szukralózzal édesítve

🔬 Kulcs Hatóanyagok és Működésük

1. Hármas Fehérje Komplex (24,5 g/adag)
A formula három különböző fehérjeforrást kombinál az optimális aminosav-profil és felszívódás érdekében:

Magas fehérjetartalmú napraforgómagliszt:

Növényi eredetű, komplett fehérje
Gazdag argininben, lecinben, izolecinben
Alacsony allergén potenciál
Fenntartható, környezetbarát forrás

Tejsavófehérje koncentrátum (WPC):

Gyors felszívódású, „high quality” fehérje
Gazdag BCAA-kban (leucin, izoleucin, valin) – izomépítés
Tartalmaz immunoglobulinokat – immunrendszer támogatás
Telítő hatású béta-laktoglobulin

Pisane® borsófehérje:

Vegán, tejtermékmentes alternatíva
Magas lizin és arginin tartalom
Közepes felszívódás – hosszú távú telítettség
Hipoallergén

Miért fontos a fehérje fogyókúrában?

Termogenezis – A fehérje emésztése több energiát éget, mint a szénhidráté vagy zsíré
Izomtömeg megőrzés – Kalóriahiányos étrendben védi az izmokat a lebomlástól
Telítettség – A fehérje lassítja a gyomorürítést és csökkenti az éhségérzetet
Vércukorszint stabilizálás – Kisimítja az inzulin-csúcsokat

2. Rost Komplex (10,6 g/adag)
A formula három féle prebiotikus és oldódó rostot tartalmaz:

Fibruline™ inulin (cikória alapú):

Prebiotikus oldódó rost
Táplálja a jótékony bélbaktériumokat
Javítja a kalcium és magnézium felszívódását
Csökkenti az éhségérzetet

Fibregum™ akácia rost:

Oldódó élelmi rost akácfából
Lassú fermentáció → kevesebb puffadás
Javítja a bélmozgást
Stabil vércukorszint

Konjac (Amorphophallus konjac) kivonat:

Rendkívül nagy vízmegkötő képesség
Glukomannan tartalma 50-szer a saját tömegének megfelelő vizet képes felvenni
Extrém telítő hatás
Csökkenti a kalóriabevitelt

Miért fontos a rost fogyókúrában?

Telítettség – Felduzzad a gyomorban, hosszú ideig jóllakottá tesz
Bélrendszer – Szabályozza a bélműködést, megelőzi a székrekedést
Vércukorszint – Lassítja a szénhidrátok felszívódását
Koleszterinszint – Segít csökkenteni az LDL-koleszterint

3. Vitamin Komplex (12 Vitamin)
A formula teljes vitamin-spektrumot biztosít a normál anyagcsere-folyamatokhoz kalóriahiány esetén:

Vitamin	Mennyiség/adag	NRV%	Fő funkció
C-vitamin	28,3 mg	35%	Immunrendszer, kollagénképzés
E-vitamin	4,1 mg	34%	Antioxidáns védelem
A-vitamin	275,8 μg	34%	Látás, bőr, nyálkahártyák
D3-vitamin	1,7 μg (68 NE)	34%	Kalcium-felszívódás, csontok
Niacin (B3)	5,2 mg	32%	Energiatermelés
Pantoténsav (B5)	2,7 mg	45%	Zsírsav-metabolizmus
B6-vitamin	1,2 mg	86%	Fehérje-metabolizmus
Riboflavin (B2)	0,7 mg	50%	Energiatermelés
Tiamin (B1)	0,5 mg	45%	Szénhidrát-metabolizmus
Folsav (B9)	70 μg	35%	Sejtoszlás, vérképzés
Biotin (B7)	23,8 μg	48%	Haj, bőr, köröm
B12-vitamin	1,4 μg	56%	Vérképzés, idegrendszer

Miért fontos a vitamin-pótlás fogyókúrában?
Kalóriahiányos étrendben csökken a mikrotápanyag-bevitel. A vitaminok biztosítják:

A normál anyagcsere-folyamatokat
Az energia-termelést
Az immunrendszer működését
A bőr, haj, köröm egészségét

4. Ásványi Anyag Komplex (11 Komponens)

Ásványi anyag	Mennyiség/adag	NRV%	Fő funkció
Kálium	1070 mg	53%	Folyadékegyensúly, vérnyomás
Foszfor	530 mg	76%	Csontok, energiatermelés
Kalcium	435 mg	54%	Csontok, izomműködés
Magnézium	180 mg	48%	Izom- és idegműködés
Nátrium	215 mg	–	Elektrolitegyensúly
Vas	5,1 mg	36%	Oxigénszállítás, vérképzés
Cink	4,1 mg	41%	Immunrendszer, anyagcsere
Mangán	0,6 mg	30%	Antioxidáns védelem
Réz	0,6 mg	60%	Vas-metabolizmus
Jód	73,3 μg	49%	Pajzsmirigy-hormonok
Króm	20 μg	50%	Inzulinérzékenység, vércukorszint
Szelén	25 μg	45%	Antioxidáns, pajzsmirigy

Kiemelt ásványi anyagok fogyókúrában:

Króm (20 μg):
A króm kulcsfontosságú a makrotápanyag-anyagcserében és a normál vércukorszint fenntartásában. Javítja az inzulin hatékonyságát → csökkenti a cukros étvágyat.

Magnézium (180 mg):
Fogyókúra során gyakori magnéziumhiány izomgörcsökhöz, fáradtsághoz vezethet. A magnézium támogatja az energiatermelést és az izomműködést.

5. Bambusz Kivonat (855 mg, ebből 333 mg szilícium)
A bambusz (Bambusa vulgaris) kivonat a természet egyik leggazdagabb szilíciumforrása.

Szilícium (333 mg/adag):

Kollagénszintézis – Hozzájárul a kötőszövetek épségéhez
Haj erősség – Vastagabb, rugalmasabb haj
Köröm minőség – Kevésbé töredező köröm
Bőr rugalmasság – Támogatja a bőr kollagén- és elasztinszerkezetét
Csontok – Részt vesz a csontok mineralizációjában

Miért fontos fogyókúrában?
Kalóriahiány esetén a bőr, haj, köröm minősége gyakran romlik. A szilícium segít megőrizni ezek egészségét a fogyás alatt.

👥 Kinek ajánljuk különösen?

🔹 Aktív fogyókúrázóknak – Napi 2 étkezés helyettesítése fogyáshoz
🔹 Súlytartásra – Napi 1 étkezés helyettesítése a fogyás utáni súly megtartására
🔹 Sportolóknak – Magas fehérjetartalom izomvédelem/építés céljából
🔹 Elfoglalt embereknek – Gyors, teljes értékű étkezés percek alatt
🔹 Vegetáriánusoknak – Vegán és tejalapú fehérjék kombinációja
🔹 Tej/laktóz intoleranciával élőknek – A napraforgómag és borsófehérje tejtermékmentes
🔹 Diabétesben szenvedőknek – Alacsony glikémiás index, króm a vércukorszint szabályozására

📊 Tápanyag-összetétel egy adagban (40 g por + 250 ml 1,5% tej)

Komponens	Mennyiség	Fő funkció
Energiatartalom	~238 kcal	Csökkentett kalória, fogyás támogatása
Fehérje	24,5 g	Izomvédelem, telítettség
Szénhidrát	14,6 g (ebből cukor 12,9 g)	Energia, stabil vércukorszint
Zsír	6,4 g (ebből telített 3,2 g)	Esszenciális zsírsavak, vitamin-felszívódás
Rost	10,6 g	Telítettség, emésztés
Só	0,7 g	Elektrolitok

💡 Gyakorlati Tipp a Maximális Hatékonysághoz

Fogyáshoz (napi 2 étkezés helyettesítése): Cseréld le a reggelit és a vacsorát egy-egy shake-kel. Ebédeld meg a napi fő étkezésedet (zöldséggazdag, fehérjedús). Ez napi 1000-1200 kcal bevitelt eredményez → hatékony fogyás.

Súlytartáshoz (napi 1 étkezés helyettesítése): Fogyás után cseréld le a reggelit vagy a vacsorát 1 shake-kel. Ez segít stabilizálni a súlyt és megelőzi a visszahízást.

Keverési tipp: Használj turmixgépet vagy shaker palackot a csomómentesség érdekében. Hideg tejjel finomabb az íz! Opcionálisan adhatsz hozzá 1 marék spenótot vagy fagyasztott gyümölcsöt extra tápanyagokért.

Hidratálás: Igyál sok vizet (napi 2-3 liter), hogy a rostok optimálisan működjenek és a méregtelenítés zavartalan legyen.

Kombináld mozgással: A shake kiváló izomvédő hatása mellett ajánlott heti 3-4x edzés (erő + kardió), hogy zsírt égess, ne izmot!

Fokozatosság: Ne ugorj bele azonnal napi 2 shake-be – az első héten csak 1 étkezést helyettesíts, hogy a tested hozzászokjon. Második héttől kezdheted a napi 2 shake-et.

Ne használd 8 hétnél tovább folyamatosan: A 8 hetes fogyókúra után térj vissfokozatosan a normál étkezéshez, hogy elkerüld a jojo-effektust.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala