Törzsvásálói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Információk
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén, hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Omega 3-6-9
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, protein
Mikrobiom, élőflóra
Méhpempő, propolisz
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázó
Újdonságok képekben
Bio & Natur termékek
Speciális készítmények
Shopping Days
Összes akció
Nutriversum Creatine por – 500g
6.790 Ft
Tiszta kreatin-monohidrát por.
⚡ Színtiszta kreatin-monohidrát, 100%-os tisztaságban
🏋️ A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során – a kedvező hatás napi 3 g kreatin bevitelével érhető el
🌾 Glutén-, laktóz- és cukormentes összetétel
💧 Ízesítetlen formula – könnyedén keverhető bármilyen italba
Azoknak ajánljuk, akik adalékmentes kreatin-monohidrátot keresnek.
Készleten
100% Eredeti termék
30 napos pénzvisszafizetés
Házhoz szállítás 1-3 munkanap
Nutriversum BASIC- Creatine 500g
Az izomzat energiaháztartásában betöltött szerepe miatt különösen akkor válik fontossá, amikor rövid időtartamú, de magas intenzitású mozgásokat végzünk – ilyenkor az ATP-molekulák gyors újratermelése kulcsfontosságú. A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során.
A Nutriversum Creatine egy olyan készítmény, amely tisztán kreatin-monohidrátot tartalmaz, semmi egyebet. Az összetétel egyszerűsége egyben a legnagyobb előnye: nincs benne cukor, sem glutén, sem laktóz, így bárki számára megfelelő választás lehet, aki speciális táplálkozási igényekkel rendelkezik. Az ízesítetlen változat praktikus előnye, hogy tetszőleges folyadékkal kombinálható – legyen az víz, gyümölcslé vagy bármilyen más ital –, anélkül hogy az íze befolyásolná a végeredményt.
Azok számára, akik rendszeresen edzenek, a Nutriversum Creatine napi adagja 3 g kreatint biztosít. A por formátum lehetővé teszi a pontos adagolást, és gyorsan oldódik folyadékban. Ez a kreatin por tiszta hatóanyagot biztosít, amely beilleszthető bármilyen edzésprogramba.
Ajánlott adagolás
Napi 1 adag (3,4 gramm) kreatin-monohidrát por fogyasztása javasolt 200 milliliter vízzel elkeverve. Edzésnapokon célszerű 15 perccel az edzés megkezdése előtt bevenni, míg pihenőnapokon az első étkezés mellé ajánlott időzíteni a bevitelt.
Hatóanyagok
Egy adagban (3,4 gramm):
- Kreatin-monohidrát: 3,4 gramm (ebből tiszta kreatin: 3 gramm)
Összetevők
100% kreatin-monohidrát
Kinek ajánljuk?
- 💪 Rendszeresen edzőknek, akik szeretnék növelni fizikai teljesítményüket a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során
- ⚡ Rövid, intenzív mozgássorozatokat végző sportolóknak
- 🏋️ Erőedzést végzőknek
- 🎯 Versenyekre készülőknek, akiknek fontos az allergénmentes összetétel
- 🌱 Azoknak, akik tiszta, adalékmentes kreatin forrást keresnek étrendjükbe
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban összegyűjtöttük a Nutriversum Creatine kreatin porral kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy segítsünk a tudatos döntésben.
Mikor érdemes elkezdeni a kreatin szedését az edzésprogramban?
A kreatin szedését akkor érdemes elkezdeni, amikor az edzésprogram már rendszeressé vált. Általában azoknak ajánlott, akik legalább néhány hónapja következetesen edzenek, és szeretnék intenzívebbé tenni edzéseiket. A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során, például erőedzéseknél, intervallum tréningeknél és olyan sportágaknál, ahol rövid, intenzív erőkifejtés szükséges. Fontos hangsúlyozni, hogy a kreatin nem helyettesíti a megfelelő táplálkozást és edzéstervet, hanem kiegészíti azokat. A kreatin szedését érdemes egy jól megtervezett edzésprogrammal és kiegyensúlyozott étrenddel kombinálni.
Szükséges-e töltőfázist alkalmazni a kreatin szedésénél?
A hagyományos megközelítés szerint a töltőfázis során 5-7 napig napi 20 gramm kreatint szednek, felosztva 4 adagra, majd átváltanak a fenntartó adagra, amely napi 3-5 gramm. A töltőfázis azonban nem feltétlenül szükséges. Ha közvetlenül a fenntartó adaggal kezdjük, a kreatin telítettség körülbelül 3-4 hét alatt érhető el, szemben a töltőfázis 5-7 napjával. A két módszer közötti választás inkább egyéni preferencia kérdése. A Nutriversum Creatine esetében a napi 3,4 grammos adag megfelelő fenntartó mennyiség.
Milyen folyadékkal érdemes keverni a kreatin port?
A kreatin port legegyszerűbben vízzel lehet elkeverni, de gyümölcslével vagy protein shake-kel is fogyasztható. Fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk a kreatin mellett – napi legalább 2-3 liter vizet –, mivel a kreatin az izmokban vízmegkötést okoz. Az ízesítetlen formula előnye, hogy nem változtatja meg a választott ital ízét, így bárki szabadon kombinálhatja kedvenc italával.
Szükséges-e szünet tartása a kreatin szedésében vagy folyamatosan szedhető?
A kreatin folyamatosan szedhető, nincs szükség ciklizálásra vagy szünetek tartására. A szervezet természetes módon is termel kreatint. Azonban sokan választják a ciklikus szedést – például 8-12 hét szedés után 4 hét szünet. A Nutriversum Creatine folyamatosan szedhető, amíg az edzésprogram és a célok azt indokolják. Fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk, és figyeljünk a szervezet jelzéseire.
Tájékoztatás
Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.EFSA
Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.Hasonló népszerű termékek
-15%
Original price was: 9.990 Ft.8.491 FtA jelenlegi ár: 8.491 Ft.
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
-15%
-15%
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Vásárlói vélemények
Fizetési módok
Kapcsolat