Szafi Reform Chia mag – 100g

Szafi Reform Chia mag

A Chia mag (aztékzsálya-mag) a menták családjába tartozó virágos növény. Közép- és Dél-Amerikában őshonos. A chia szó jelentése olajos. Maja nyelven energiát jelent. A chia mag az aztékok három fő tápláléka közé tartozott. Használták gabonaként és olajat is préseltek belőle.

Kitűnő élelmirost, ásványi-anyag és vitaminforrás. Magas százalékban tartalmaz Omega-3 zsírsavat és proteinben gazdag. Rendszeres fogyasztásával egészségesebbé tehetjük étrendünket.

A chia mag gluténmentes, ezért lisztérzékenyek is fogyaszthatják.

Felhasználható süteményekhez, müzlibe, joghurtba, pudingba, levesbe, bármilyen körethez.

Tápanyagtartalom 100g termékben – Szafi Reform Chia mag

Energia: 2387 kJ / 573 kcal
Zsír  31 g
–          amelyből telített zsírsavak  3,3 g
Szénhidrát  42,1 g
–          amelyből cukrok  0 g
Rost 23 g
Fehérje 20 g
Só 0 g
Omega-3 zsírsav: 18,5 g

Összetevők – Szafi Reform Chia mag

100% chia mag.

Összefoglalás

A chia mag az ősi aztékok és maják alapvető tápláléka volt, amelyet energiadús és tápanyagokban gazdag tulajdonságai miatt nagyra értékeltek. A Szafi Reform Chia mag magas rosttartalma támogatja az emésztést és a bélműködést, míg Omega-3 zsírsavai hozzájárulnak a szív- és érrendszer egészségéhez. Természetes gluténmentessége miatt bármilyen étrendbe könnyedén beilleszthető.

A 100%-ban természetes chia mag sokoldalúan felhasználható, legyen szó müzlikről, pudingokról vagy köretekről. Növényi fehérjetartalma különösen ajánlott vegetáriánus és vegán étrendet követők számára, így ideális választás az egészségtudatos életmód támogatására.