sampon zsíros hajra

Természetesen használhatsz balzsamot zsíros haj esetén is, de fontos néhány szabályt betartani. Először is, soha ne vidd fel a balzsamot a hajgyökerekre vagy a fejbőrre - csak a haj középső részétől lefelé alkalmazd, koncentrálva a hajvégekre. Másodszor, válassz könnyű, olajmentes formulát, amely nem nehezíti el a hajszálakat. A zsíros hajra kifejlesztett balzsamok általában víz alapúak és gyorsan felszívódnak. Harmadszor, alaposan öblítsd ki a terméket - a maradék balzsam csak fokozza a zsírosodást. Ha nagyon zsíros a hajad, akár ki is hagyhatod a balzsamot, vagy csak hetente egyszer-kétszer használd.

A szárazsampon igazi életmentő lehet a zsíros hajjal küzdők számára. Ez a por vagy spray formájú termék felszívja a felesleges olajat a hajgyökerekből, így frissebb megjelenést kölcsönöz a hajnak a mosások között. A szárazsampon használata segít meghosszabbítani a hajmosások közötti időt, ami hosszú távon hozzájárul ahhoz, hogy a fejbőr kevesebb faggyút termeljen. Fontos azonban, hogy ne használd túl gyakran vagy túl nagy mennyiségben, mert eltömítheti a pórusokat. A legjobb, ha lefekvés előtt alkalmazod, így egész éjszaka dolgozhat, és reggel már csak ki kell fésülnöd vagy kicsit fel kell frissítened a frizurádat.

Igen, az étrend jelentős hatással lehet a haj és a fejbőr állapotára. A magas glikémiás indexű ételek (fehér kenyér, édesség, chips) és a telített zsírokban gazdag ételek fokozhatják a faggyútermelést. Ezzel szemben az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek (hal, dió, lenmagolaj), a cink (tökmagok, marhahús) és a B-vitaminok segíthetnek szabályozni a faggyútermelést. A megfelelő folyadékbevitel is kulcsfontosságú - napi 2-3 liter víz segít a szervezet méregtelenítésében és a fejbőr egyensúlyának fenntartásában. Ha úgy tapasztalod, hogy bizonyos ételek fogyasztása után fokozódik a haj zsírosodása, érdemes food diary-t vezetni és azonosítani a problémás ételeket.

Számos természetes módszer létezik, ami kiegészítheti a sampon zsíros hajra használatát. Az almaecetes öblítés például segít helyreállítani a fejbőr pH-egyensúlyát - keverj össze 2 evőkanál almaecetet 1 csésze vízzel, és használd öblítőként samponozás után. A citromlé hasonló hatású, és még illatosabb is. Az agyagmaszk hetente egyszer alkalmazva mélytisztítja a fejbőrt - keverj össze zöld vagy fehér agyagot vízzel paszta állagúra, vidd fel a fejbőrre, hagyd hatni 10-15 percig, majd alaposan öblítsd ki. A teafa olaj közvetlenül a samponodba keverhető - 2-3 csepp elegendő egy adag samponhoz. Ezek a természetes megoldások nem helyettesítik a megfelelő hajápolási rutint, de hatékonyan kiegészíthetik azt.