Szállítás 990 Ft-tól – Utánvét költség 0 Ft
10% Törzsvásálói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Hírleveleink
Információk
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Kollagén, hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Omega 3-6-9
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, protein
Mikrobiom, élőflóra
Méhpempő, propolisz
Kozmetikumok, aromaterápia
Cikkek, Hírek, Magazin
A kicsik egészségéért
Megfázás, influenza
Teázó
Gumivitaminok
Fogyókúra, diéta
Mozogjon szabadon
Vissza az iskolába
GAL
Vegnum
Bio & Natur termékek
Speciális készítmények
Sport és Fitness
Aggódsz a szemed egészsége miatt? A szemvitaminok segíthetnek!
A digitális eszközök használata és a környezeti hatások komoly kihívás elé állítják szemünket. A megfelelő szemvitamin és tápanyagok azonban segíthetnek megőrizni látásod élességét és megelőzni a szemproblémákat.
-15%
Original price was: 3.490 Ft.2.970 FtA jelenlegi ár: 2.970 Ft.
-15%
Original price was: 2.890 Ft.2.460 FtA jelenlegi ár: 2.460 Ft.
-10%
Original price was: 1.960 Ft.1.760 FtA jelenlegi ár: 1.760 Ft.
-15%
Original price was: 2.890 Ft.2.460 FtA jelenlegi ár: 2.460 Ft.
-15%
Original price was: 2.820 Ft.2.400 FtA jelenlegi ár: 2.400 Ft.
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
-15%
Original price was: 2.440 Ft.2.070 FtA jelenlegi ár: 2.070 Ft.
-15%
Original price was: 2.390 Ft.2.030 FtA jelenlegi ár: 2.030 Ft.
Miért van szükséged szemvitaminra a mai világban?
Naponta átlagosan 7-9 órát töltesz képernyők előtt, ami komoly megterhelést jelent a szemednek. A kék fény, a folyamatos fókuszálás és a ritkább pislogás mind hozzájárulnak a szem kifáradásához. A szemvitamin pótlása segít ellensúlyozni ezeket a hatásokat, és támogatja a szem természetes védekező mechanizmusait.
A modern életmód mellett az öregedés is befolyásolja látásunkat. 40 éves kor után a szem természetes antioxidáns védelme csökken, ezért különösen fontos a megfelelő tápanyagok bevitele. A szemvitaminok célzottan azokat a vegyületeket tartalmazzák, amelyek a retina és a szemlencse egészségéhez nélkülözhetetlenek.
Mely vitaminok a legfontosabbak a szemed számára?
A látás megőrzéséhez több vitamin és ásványi anyag együttes hatására van szükség. Az A-vitamin támogatja a szürkületi látást, a C-vitamin antioxidánsként védi a szemlencsét, míg az E-vitamin segít megőrizni a retina sejtjeinek épségét.
| Szemvitamin | Fő hatás | Napi ajánlott mennyiség | Természetes forrás |
|---|---|---|---|
| A-vitamin | Szürkületi látás, száraz szem megelőzése | 700-900 μg | Sárgarépa, édesburgonya, spenót |
| C-vitamin | Szürkehályog megelőzése, érfalak védelme | 75-90 mg | Citrusfélék, paprika, kivi |
| E-vitamin | Retina védelem, öregedés lassítása | 15 mg | Magvak, dió, avokádó |
| Lutein | Kék fény elleni védelem, makula védelme | 6-10 mg | Kelkáposzta, spenót, brokkoli |
| Zeaxantin | Centrális látás megőrzése | 2 mg | Kukorica, narancsos paprika, tojás |
| Omega-3 | Száraz szem szindróma enyhítése | 250-500 mg DHA | Lazac, makréla, dió |
| Cink | Éjszakai látás, retina működése | 8-11 mg | Osztriga, marhahús, tökmag |
Hogyan ismered fel, hogy szemvitaminra van szükséged?
A szem fáradtsága nem csak kellemetlenség – figyelmeztetés is lehet. Ha rendszeresen tapasztalod, hogy estére elmosódik a látásod, gyakran dörzsölöd a szemed, vagy fejfájás gyötör a monitor előtt töltött órák után, érdemes elgondolkodnod a szemvitamin szedésén.
Mikor érdemes elkezdeni a szemvitamin szedését?
Nem kell megvárnod az első tüneteket! Ha napi rendszerességgel használsz számítógépet, okostelefont, vagy elmúltál 40 éves, már most érdemes beépítened a szemvitamint a napirendedbe. A megelőzés sokkal hatékonyabb, mint a már kialakult problémák kezelése.
Különösen fontos a szemvitamin, ha családodban előfordult szürkehályog, zöldhályog vagy makuladegeneráció. Ezekben az esetekben a genetikai hajlam miatt fokozottan ügyelned kell a szemed védelmére, és a megfelelő tápanyagok biztosítása létfontosságú a látásod megőrzéséhez.
Hogyan válassz megfelelő szemvitamint?
A szemvitamin kiválasztásánál figyelj arra, hogy komplex készítményt válassz, amely tartalmazza a legfontosabb antioxidánsokat és karotinoidokat. A lutein és zeaxantin aránya ideálisan 5:1 legyen, és fontos, hogy a készítmény jól felszívódó formában tartalmazza az összetevőket.
Ne feledd, hogy a szemvitamin nem helyettesíti az egészséges életmódot! A rendszeres szünetek a képernyő előtt, a megfelelő megvilágítás és a kiegyensúlyozott táplálkozás ugyanolyan fontosak. A szemvitamin ezeket kiegészítve nyújt extra védelmet a szemednek.
A képernyő előtt töltött órák és az öregedés megterheli a szemed – adj neki támogatást megfelelő vitaminokkal! Válaszd ki most a számodra ideális szemvitamin készítményt, és kezdd el védeni látásodat már ma.
Gyakran ismételt kérdések
Összegyűjtöttük a szemvitaminokkal kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdéseket, hogy minden információt megtalálj egy helyen. Ha további kérdésed van, ne habozz felvenni velünk a kapcsolatot!
Lehet-e túladagolni a szemvitamint?
A vízben oldódó vitaminok (C, B-vitaminok) feleslegét a szervezet kiüríti, így ezek túladagolása ritka. A zsírban oldódó vitaminok (A, E) azonban felhalmozódhatnak, ezért fontos betartani az ajánlott adagolást. A természetes karotinoidok, mint a lutein és zeaxantin, biztonságosak a javasolt mennyiségben.
Szedhetek-e szemvitamint, ha kontaktlencsét hordok?
Igen, sőt, kifejezetten ajánlott! A kontaktlencse viselése gyakran jár együtt szemszárazsággal, amit az omega-3 tartalmú szemvitaminok enyhíthetnek. A lutein és más antioxidánsok pedig védelmet nyújtanak a fokozott oxidatív stressz ellen.
Van-e mellékhatása a szemvitamin szedésének?
A minőségi szemvitamin készítmények általában jól tolerálhatók. Ritkán előfordulhat enyhe gyomorpanasz, ha éhgyomorra veszed be. Ezt elkerülheted, ha étkezés közben vagy után szeded a vitamint. Ha bármilyen szokatlan tünetet tapasztalsz, konzultálj szakemberrel.
Kiválthatja-e a szemvitamin a szemészeti kezelést?
Nem, a szemvitamin táplálékkiegészítő, amely támogatja a szem egészségét, de nem helyettesíti a szakorvosi ellátást. Ha látásproblémád van, mindenképp fordulj szemészhez. A szemvitamin a megelőzésben és a kiegészítő támogatásban játszik szerepet.
Milyen életkorban érdemes elkezdeni a szemvitamin szedését?
Ha rendszeresen használsz digitális eszközöket, már 25-30 éves kortól ajánlott. 40 év felett pedig különösen fontos, mivel ekkor kezd csökkenni a szem természetes antioxidáns védelme. Gyermekeknek speciális, koruknak megfelelő készítmények léteznek.
Magazin
Termékek
Újdonságok
Kategóriák
Gyártók
Vásárlói vélemények
Fizetési módok
Kapcsolat