Acai berry, Acai bogyó, Ászái bogyó, Ászáj bogyó

Mindenkinek ajánlott acai berry fogyasztása, aki szeretné erősíteni az immunrendszert és növelni a szervezet védekező képességét

Összetett tápanyagtartalma miatt az acai bogyó „szuperélelmiszer” minősítésű gyümölcs. A fogyókúrázók körében is kedvelt anyagcsere-gyorsító és zsírcsökkentő hatása miatt, magas E-vitamin tartalma pedig a kozmetika közkedvelt termékévé tette. Legnagyobb értéke azonban erős antioxidánsai.

Milyen gyümölcs az acai berry?

Az acai berry lédús trópusi bogyós gyümölcs, vöröses-lilás színe van és hasonlít az áfonyára. A világ egyik legnagyobb tápértékkel bíró gyümölcsének tartják. Értékes antocianinokat tartalmaz, a flavonoidok egy különleges fajtáját. Az acai berry antioxidáns tartalma is kiemelkedő: kétszer olyan magas, mint az áfonyáé. Nagy mennyiségben tartalmaz C-, A-, D- és E-vitamint, valamint hasznos telítetlen zsírsavakat és növényi szterineket is.

Flavonoidok

A flavonoidok természetes növényi festékanyagok, amelyeket a növények állítanak elő, hogy megvédjék magukat a kórokozóktól, a káros külső hatásoktól és a sugárzástól. Ezek az anyagok az emberi szervezet számára is hasznosak, mivel azonos védőhatást fejtenek ki. Fogyasztásuk védelmet nyújt, így megelőzhetők a szív- és érrendszeri betegségek, vírusos és bakteriális fertőzések, májkárosodás kialakulása.

A flavonoidok hatásai

• Szabályozzák és fokozzák az immunrendszer működését.

• Csökkentik és megelőzik a gyulladást a szervezetben.

• Természetes antiallergénként csökkentik a hisztamin felszabadulását.

• Antioxidánsként semlegesítik a veszélyes szabadgyököket.

• Gátolják a kóros sejtosztódást.

• Segítenek megakadályozni a káros baktériumok és vírusok szaporodását.

• Javítják a keringést és csökkentik az érfalak áteresztőképességét.

• Növelik a szervezetbe jutó vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek hasznosulását.

• Védik a májat és hozzájárulnak az egészséges méregtelenítési folyamatokhoz.

Antioxidánsok az Acai berryben

Az antioxidánsok fő feladata a szervezetben szaporodó szabadgyökök semlegesítése. A szabadgyökök természetes élettani folyamatként jönnek létre, hogy védelmet nyújtsanak a káros mikroorganizmusok ellen. Amikor azonban abnormális mértékben elszaporodnak, az egészséges sejtek ellen fordulnak és károsítják azokat. Számtalan betegség kialakulásában is szerepet játszhatnak, például idegrendszeri zavarokban, az öregedési folyamatok felgyorsításában, a szív- és érrendszer, a szem, a tüdő károsodásában, a rosszindulatú sejtek burjánzásában.

Ezért olyan értékesek az antioxidánsokban gazdag ételek, mint például az acai berry. Az antioxidánsok megkötik a szabadgyököket a szervezetben, nagymértékben csökkentve a betegségek kockázatát.

Kinek javasolt az acai berry fogyasztása?

Mindenkinek ajánlott acai berry fogyasztása, aki szeretné erősíteni az immunrendszert és növelni a szervezet védekező képességét. Használata különösen ajánlott az alábbi helyzetekben:

• gyakori fertőzések

• legyengült immunrendszer

• szívbetegségre való hajlam

• stresszes életmód

• szívbetegségek esetén

• keringési zavarok

• emésztési zavarok

• bőrproblémák

• fogyási nehézségek

• túlsúly

Emésztés és fogyás segítése

Az acai bogyó a karcsúsító termékek fontos összetevőjévé vált, mivel hatékonyan serkenti az anyagcserét, fokozza a fizikai erőt és a zsírégetést. Komplex tápanyagtartalmának köszönhetően fontos vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket is tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a diétás étrend miatt kialakuló hiánybetegségeket. Rosttartalma és szerves növényi fehérjéi segítik a méregtelenítést és tisztán tartják az emésztőrendszert.

Szíverősítés, vérkeringés javítása

Az acai berry fitoszterolvegyületei segítik a szív- és keringési problémák természetes kezelését. Az Omega-6 és Omega-9 zsírsavak az izmokat és az idegrendszer egészségét támogatják, csökkentik a káros koleszterinszintet és növelik a hasznos koleszterin szintjét. Rugalmasan tartják az érfalakat és csökkentik a vérrögképződés esélyét. Az acai berryben lévő zsírsavak aránya hasonló az olívaolajéhoz, így a szívbetegségek kockázatát is csökkentheti.

Fontos!

Az acai berry nemcsak belső használatra alkalmas, hanem külsőleg is hatékony. Különböző kozmetikai termékekbe, például krémekbe, olajokba és emulziókba keverve érvényesül magas antioxidáns hatása. Lassítja a sejtöregedést, védi a bőrt a külső és belső egészségkárosodástól, javítja a meglévő bőr-, haj- és körömgondokat.