Laurinsav tartalma erősen baktérium-, vírus- és gombaölő, az immunrendszer működését a szervezet méregtelenítésével nagymértékben javíthatja
A kókuszolaj (kókuszzsír) sütéshez és főzéshez is kiváló. Lágy állapotban vaj és margarin helyettesítésére, szilárd állapotban általános zsírként használható. Színtelen és szagtalan, hosszú tárolási idővel rendelkezik, többször lehet sütni benne. Az emésztésre, a szívre és az érrendszerre jótékony hatással van, valamint antibakteriális hatással is rendelkezik. Cukorbetegek is fogyaszthatják, a konyhán kívül pedig hajápolásra, bőrápolásra is használható.
A kókuszolajról
A kókuszolaj fehér színű, állaga hasonló a hagyományos zsírokhoz. Melegítéskor gyorsan megolvad, és jobban bírja a magas hőmérsékletet, mint a legtöbb növényi olaj. Nemcsak ételek készítésére használható (pl. tojás, húsok, halak sütéséhez, vajat helyettesíteni a süteményekben), hanem bőr- és hajápolásra is kiváló, ezért a kozmetikai iparban is fontos alapanyaggá vált. Egészség- és szépségápoló hatásai otthon is könnyen kihasználhatók.
Miért jobb, mint a többi zsiradék?
A kókuszolaj 90%-ban telített zsírsavakból áll, de különleges összetételének köszönhetően nem halmozódik fel a szervezetben és nem emeli meg a vér káros koleszterinszintjét. Védi az ereket és hozzájárul a szív egészséges működéséhez. Ha hajlamos a hasi zsír kialakulására, akkor kókuszolajat javasolt főzéshez használni, mert nem fokozza a zsírlerakódást a szervezetben, gyorsítja az anyagcserét, könnyen emészthető, és a benne sült étel sem szív fel sok felesleges zsiradékot.
A szív- és érrendszer védelme
Emésztés- és anyagcsere-serkentés
A kókuszolaj kíméli a gyomrot és a beleket, és segít megelőzni és kezelni a káros baktériumok, gombák és más paraziták által okozott emésztési zavarokat, különösen az irritábilis bél szindrómát. Rendszeres fogyasztása serkenti a lassabb anyagcserét, felgyorsítja a kalóriaégetést, és pozitív hatással van a pajzsmirigy működésére is.
Az immunrendszer erősítése, antibakteriális hatás
Laurinsav tartalma erősen baktérium-, vírus- és gombaölő, az immunrendszer működését a szervezet méregtelenítésével nagymértékben javíthatja. Az emésztőrendszer és a bélflóra védelme mellett az influenza, a candida, a lábgomba és a körömgomba ellen is védhet.
Cukorbetegeknek is alkalmas
A kókuszolaj csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának esélyét és javíthatja az inzulinérzékenységet. Zsírsavai inzulin hiányában is táplálják a sejteket és nem befolyásolják a vércukorszintet, ezért is ideális cukorbetegek diétás ételeinek elkészítéséhez.
Hajápolás kókuszolajjal
A kókuszolaj zsírsavai a haj számára tökéletes hajfehérjeforrások, és számos samponban, balzsamban és hajmaszkban használják. Erőssé és fényessé varázsolja a hajat, és remekül helyreállítja a töredezett hajvégeket. A haj mellett a fejbőrt is táplálja, ápolja, megszünteti a korpásodást, védi az érzékeny bőrűeket az irritációtól.
A kókuszolaj bőrsejtregeneráló hatása miatt kisebb sérülések, foltok, foltok kezelésére is alkalmas. Védőréteget képez a sérült felületeken, fertőtlenít és megakadályozza a baktériumok bejutását. Erőteljes gyulladáscsökkentő és gombaellenes hatása miatt nagyon hatékony olyan bőrbetegségek esetén is, mint az ekcéma vagy a pikkelysömör.
A kókuszolaj kiváló hidratáló, amely erősen tartja a kötőszövetet, megakadályozza a bőr megereszkedését, a ráncok korai kialakulását és mélyülését, valamint hatékonyan halványítja a meglévő ráncokat is. Alkalmazható a test különböző részein, eltünteti a szem alatti táskákat, megnyugtatja az érzékeny bőrt borotválkozás után, puhává teszi az ajkakat és véd a káros sugárzástól. Kevés cukorral elkeverve bőrradírnak is használható.
Fontos!
Aki nem szereti a kókusz ízét, az is kipróbálhatja, hiszen a kókuszolaj nem ad kókuszos utóízt vagy aromát az ételekhez.
Kapcsolódó Termékkategória
- Emésztés, bélrendszer
- Szív- és érrendszer
- Vércukorszint, cukorbetegség
- Kozmetikumok
- Hajápolás
- Kézápolás
- Lábápolás
- Testápolás
- Tusfürdők