Potencianövelők: mit mond róluk a tudomány?

Merevedési zavar és csökkent libidó: mit tudunk a növényi készítményekről?

A merevedési zavar és a csökkent szexuális vágy hátterében sokféle tényező állhat: stressz és szorongás, párkapcsolati tényezők, hormonális eltérések, gyógyszerek, valamint anyagcsere- és szív-érrendszeri betegségek is. Emiatt a visszatérő panaszt nem érdemes egyszerűen kimerültségnek vagy „rossz keringésnek” tekinteni. A növényi készítményeket is vizsgálják, de egyik sem tekinthető a szildenafil bizonyítottan egyenértékű helyettesítőjének.

A szexuális teljesítményt ígérő étrend-kiegészítők piacán különösen fontos a megbízható forrás és az átlátható összetétel. Hatósági vizsgálatok rendszeresen találnak olyan, „természetesként” reklámozott termékeket, amelyek nem jelölt szildenafilt vagy tadalafilt tartalmaznak. A standardizálás önmagában nem bizonyítja egy készítmény merevedési zavarra gyakorolt klinikai hatását.

Ebből az útmutatóból kiderül:

• mik a merevedési zavar leggyakoribb, gyakran rejtett élettani okai;
• mit mutatnak a kutatások a gyakran említett gyógynövényekről;
• mit lehet hivatalosan állítani a cink és a normál tesztoszteronszint kapcsolatáról;
• mi a különbség a különböző készítményformák között;
• mit mutatnak a klinikai kutatások a növényi hatóanyagokról.

A háttér: miért alakulhat ki a panasz?

A merevedési zavar kialakulása összetett lehet. A pszichés terhelés és az életmód mellett a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az elhízás, a dohányzás, a hormonális eltérések, egyes gyógyszerek és az érrendszeri betegségek is szerepet játszhatnak. Tartós vagy visszatérő panasz esetén ezért a kiváltó ok felderítése fontosabb, mint egyetlen „potencianövelő” hatóanyag kiválasztása.

Standardizált növényi kivonatok

A növényi kivonatoknál a standardizálás segíthet az összetétel állandóságában, de egy adott szaponin- vagy makamidtartalom önmagában nem jelent igazolt klinikai hatásosságot. A Tribulus terrestris esetében újabb összefoglalók egyes vizsgálatokban a merevedési funkcióra vonatkozó javulást találtak, ugyanakkor a tesztoszteronszint emelkedése nem következetes. A maca szexuális funkcióra vonatkozó humán bizonyítékai szintén korlátozottak.

A cinkre engedélyezett uniós egészségállítás, hogy hozzájárul a vér normál tesztoszteronszintjének fenntartásához, ha az élelmiszer megfelel a „cinkforrás” feltételeinek. Ez nem jelenti azt, hogy a cink potencianövelő volna, vagy hogy hiányállapot nélkül növelné a tesztoszteronszintet. Univerzális, 15–25 mg-os „potenciapótlás” ezért nem indokolt.

Mit mutatnak a klinikai kutatások?

A koreai vörös ginzenget több klinikai vizsgálatban tanulmányozták merevedési zavarban. Egy korábbi kettős vak, placebokontrollos vizsgálat kedvező eredményeket talált, de egyetlen kisebb vizsgálatból nem következik általános hatásosság. Az Európai Urológiai Társaság jelenlegi irányelve szerint a ginzeng placebóhoz képest legfeljebb csekély javulást eredményezhet a validált merevedésifunkció-mérőszámokon. Emiatt nem tekinthető a szildenafil bizonyított alternatívájának.

Ha szeretnél még részletesebben olvasni a témáról, a figyelmedbe ajánljuk a következő cikkünket is: Potenciazavar: élettani háttér és lehetőségek.

Milyen készítményformák léteznek?

A kutatott hatóanyagok után nézzük meg a beviteli formákat. A drogériákban és az online webáruházakban többféle megoldással találkozhatsz; az alábbi táblázat segít eligazodni.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi idő után várható érezhető eredmény a növényi kapszuláktól?

Nincs általánosan érvényes időtartam. A hatás – ha egyáltalán jelentkezik – a hatóanyagtól, a dózistól, a készítménytől és a panasz okától függ. Tartós merevedési zavar esetén nem érdemes heteken át kizárólag étrend-kiegészítővel kísérletezni kivizsgálás nélkül.

Okozhatnak-e ezek a termékek vérnyomás-ingadozást vagy heves szívdobogást?

A „természetes” eredet nem jelent automatikus szív-érrendszeri biztonságot. Gyógynövények, L-arginin és stimulánsok is befolyásolhatják a vérnyomást, vagy kölcsönhatásba léphetnek gyógyszerekkel. Szív-érrendszeri betegség, vérnyomáscsökkentő vagy nitrát alkalmazása esetén használat előtt orvosi egyeztetés indokolt.

Szedhetők együtt a napi multivitaminnal vagy más kiegészítőkkel?

Nem javasolható általánosan minden készítmény kombinálása. Többkomponensű termékeknél könnyen összeadódhatnak az azonos vitaminok, ásványi anyagok vagy stimulánsok. Gyógyszerszedés mellett a lehetséges kölcsönhatásokat is ellenőrizni kell.

Mikor érdemes bevenni a kapszulákat?

A tartós hatású növényi komplexeket általában étkezés közben, bőséges folyadékkal érdemes bevenni; a pontos időzítést a termék használati útmutatója tartalmazza. Ha a termék erős élénkítő hatású (például nagy dózisú ginzenget tartalmaz), a késő esti bevétel megnehezítheti az elalvást.

Hol találsz férfi vitalitást támogató készítményt?

Ha étrend-kiegészítőt keresel, az összetétel, a pontos hatóanyagmennyiség és a megbízható forrás fontosabb, mint a gyors vagy garantált hatást ígérő marketing. A férfi vitalitást támogató termékkategóriában többféle összetétel található. Visszatérő merevedési zavar esetén azonban az étrend-kiegészítő nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást.