1×1 Vitamin Koffein + Taurin + Guarana filmtabletta – 30db

1×1 Vitaday Koffein + Taurin + Guarana étrend-kiegészítő filmtabletta 30db

A hosszú munkanapok, intenzív tanulási periódusok vagy éjszakai műszakok során a szervezet energiaigénye megnő, miközben a koncentráció fenntartása egyre nagyobb kihívást jelent. Ez a filmtabletta olyan összetételt kínál, amely egyesíti a klasszikus koffeinforrásokat a természetes guarana kivonattal, kiegészítve taurinnal és B-vitamin komplexummal. A 100 mg koffein adagolás két forrásból származik: 80 mg tiszta koffein mellett 20 mg a guarana növényből kerül a készítménybe, amely lassabb felszabadulást biztosít.

A koffein mechanizmusa az adenozin-receptorok blokkolásán alapul, ami csökkenti a fáradtságérzetet és javítja a kognitív teljesítményt. Az Európai Élelmiszer Biztonsági Hatóság álláspontja szerint a koffein hozzájárul az éberség és a koncentráció megőrzéséhez. A guarana (Paullinia cupana) egy amazóniai eredetű növény, amelynek magvai 2,5-8% közötti koffeintartalommal rendelkeznek. Az őslakos közösségek évszázadok óta ismerik élénkítő tulajdonságait, amelyek a fokozott koffeintartalomnak köszönhetők. A guaranából származó koffein lassabban szabadul fel, így hosszabb ideig tartó, kiegyensúlyozottabb hatást eredményez.

A taurin egy kéntartalmú aminosav, amely különösen nagy koncentrációban van jelen a szívizomban, az agyban és a retinában. Az energiaháztartásban betöltött szerepe összetett: részt vesz a kalciumion-transzportban, stabilizálja a sejtmembránokat, és antioxidáns tulajdonságokkal bír. A B-vitamin csoport négy tagja – tiamin (B1), riboflavin (B2), piridoxin (B6) és kobalamin (B12) – az energiatermelő folyamatok különböző szakaszaiban vesz részt, támogatva a szénhidrát-, fehérje- és zsíranyagcserét.

Ajánlott adagolás

Naponta egy filmtabletta fogyasztása javasolt, lehetőleg reggeli vagy délelőtti órákban, étkezéstől függetlenül. A délutáni vagy esti bevétel kerülendő, mivel a koffein felezési ideje 3-5 óra, ami befolyásolhatja az elalvást. Az ajánlott napi mennyiség túllépése nem javasolt.

Hatóanyagok

Egy filmtabletta tartalma:

• Koffein: 100 mg
• Taurin: 100 mg
• Guarana kivonat: 100 mg
• B1-vitamin (tiamin): 0,7 mg
• B2-vitamin (riboflavin): 0,8 mg
• B6-vitamin (piridoxin): 0,9 mg
• B12-vitamin (kobalamin): 0,5 μg

Összetevők

Koffein, taurin, guarana kivonat, tiamin-mononitát, riboflavin, piridoxin-hidroklorid, cianokobalamin, filmtabletta bevonóanyag, töltőanyagok, stabilizátorok.

Kinek ajánljuk?

• 📚 Vizsgaidőszakban lévő diákoknak és egyetemistáknak, amikor hosszú tanulási órák várnak
• 🚗 Hosszú távú gépjárművezetőknek, akiknek folyamatos figyelemre van szükségük az úton
• 💻 Projekthatáridőkkel küzdő irodai dolgozóknak, akik este is dolgoznak
• 🌙 Váltott műszakban dolgozóknak, akiknek éjszaka kell teljesíteniük
• 🏃 Edzés előtti támogatást kereső sportolóknak, akik természetes és szintetikus forrásokat egyaránt értékelnek

További hatóanyag információk

☕ A koffein az egyik legrégebben és legszélesebb körben vizsgált pszichoaktív vegyület. Több mint 60 növényfajban találjuk meg természetes formában, köztük a kávéban, teában, kakaóban és a guaranában is. Hatásmechanizmusa az adenozin neurotranszmitter receptorainak blokkolásán alapszik, amely normál körülmények között a fáradtság jelzésére szolgál. A koffein megakadályozza az adenozin kötődését, így csökken a fáradtságérzet és javul a mentális teljesítmény. Az EFSA szerint 200 mg koffein egyszeri bevitele biztonságos az egészséges felnőttek számára, míg a napi maximális mennyiség 400 mg. A készítményben található 100 mg mérsékelt adagnak számít, amely kellemes élénkítő hatást biztosít anélkül, hogy túlzott stimulációt okozna. A koffein felszívódása gyors, a csúcskoncentráció 45-60 perc alatt alakul ki a vérben.

🌿 A guarana (Paullinia cupana) egy liánféle növény, amely az Amazonas medencéjében őshonos. A növény magvai rendkívül gazdag koffeinforrást jelentenek, tartalmuk 2,5-8% között mozog, ami többszöröse a kávébabénak. Az őslakos törzsek – különösen a Guaraní nép – évszázadok óta használják energianövelő és éberséget fokozó tulajdonságai miatt. A guarana koffeinja a növény egyéb alkotóelemeihez, például taninokhoz kötődik, ami lassabb felszabadulást eredményez. Ez azt jelenti, hogy a hatás fokozatosabban jelentkezik és hosszabb ideig tart, elkerülve a hirtelen energiacsúcsokat és az azokat követő visszaesést. A guarana mellett a növény más bioaktív vegyületeket is tartalmaz, mint teobromin és teofyllin, amelyek szintén hozzájárulnak az összhatáshoz.

⚡ A taurin egy kéntartalmú aminosav, amelyet a szervezet is képes szintetizálni metionin és cisztein aminosavakból, B6-vitamin jelenlétében. Legnagyobb koncentrációban a szívizomzatban, az agyban, a retinában és a vázizomzatban található. Az energiametabolizmusban több ponton is szerepet játszik: részt vesz a mitokondriális ATP-termelésben, szabályozza a kalciumion-háztartást, stabilizálja a sejtmembránokat és antioxidáns védőhatást fejt ki. Kutatások szerint a taurin csökkentheti az oxidatív stresszt, támogathatja a szív-érrendszeri funkciót és javíthatja a fizikai teljesítményt. A koffeinnel való kombinációja különösen előnyös, mivel a taurin mérsékelheti a koffein esetleges nemkívánatos hatásait, mint a nyugtalanság vagy a szívdobogás-érzés, miközben fokozza a pozitív kognitív hatásokat.

💊 A B-vitamin komplexum négy tagja szinergikusan működik az energiatermelő folyamatokban. A tiamin (B1) a szénhidrát-anyagcsere kulcsenzimje, a piruvát-dehidrogenáz kofaktora, amely a glükóz lebontását katalizálja. A riboflavin (B2) a flavin-adenin-dinukleotid (FAD) prekurzora, amely az elektrontranszport-láncban játszik szerepet. A piridoxin (B6) több mint 100 enzimreakció kofaktora, különösen az aminosav-metabolizmusban. A kobalamin (B12) a DNS-szintézisben és a vörösvértest-képzésben nélkülözhetetlen, valamint az idegrendszer mielinburkának fenntartásában is részt vesz. Ezek a vitaminok vízoldékonyak, így a szervezet nem képes jelentős mennyiségben raktározni őket, ezért folyamatos utánpótlásuk szükséges lehet.

🔬 A készítmény összetételének tervezése tudatos döntések eredménye. A koffein és taurin kombinációja nem véletlenszerű: számos tanulmány vizsgálta ezt a párosítást, és azt találták, hogy együttes alkalmazásuk kedvezőbb kognitív hatásokat eredményez, mint külön-külön. A guarana hozzáadása pedig biztosítja a hosszabb távú, egyenletesebb energiaszint-fenntartást, mivel a benne lévő koffein lassabban szabadul fel. A B-vitaminok jelenléte pedig támogatja az energiatermelő folyamatok alapvető működését sejtszinten, így a szervezet hatékonyabban tudja átalakítani a tápanyagokat energiává. Ez a többkomponensű megközelítés összetettebb támogatást nyújt, mint egy egyszerű koffeintabletta.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk választ, hogy segítsük a megalapozott döntést.

Figyelmeztetés: A termék nem ajánlott gyermekek, terhes és szoptató anyák, koffeinérzékeny személyek, valamint magas vérnyomásban vagy szív-érrendszeri betegségekben szenvedők számára. Túlzott koffeinfogyasztás ingerlékenységet, álmatlanságot és szívdobogás-érzést okozhat. Kérjük, az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl.