Biomenü Bio Chia fehérje – 250g

Biomenü bio chia fehérje 250g

A dél-amerikai őshonos Salvia hispanica növény magja évezredek óta ismert tápanyagforrás, amelyet az azték civilizáció is alapvető élelmiszerként használt. A chia magból készült fehérjepor olyan koncentrált tápanyag-összetételt kínál, amely egyetlen termékben egyesíti a fehérjék, rostok és mikroelemek előnyeit. Körülbelül 28 gramm mennyiség 50 kalóriát biztosít, miközben 10 gramm fehérjét szolgáltat, bár a növényi fehérjékre jellemzően a lizin aminosav alacsonyabb arányban van jelen.

A chia fehérjepor különlegessége abban rejlik, hogy komplex táplálkozási profilt nyújt. A 36,4%-os fehérjetartalom mellett a rendkívül magas, 36,8 gramm/100 gramm rosttartalom az emésztőrendszer működését támogatja, míg a biotin és króm mikroelemek a szervezet metabolikus folyamatainak egyensúlyát segítik. Az alacsony szénhidráttartalom (1,9 g/100 g) és minimális cukortartalom (0,2 g/100 g) miatt nem okoz vércukorszint-ingadozást, így hosszan tartó energiát biztosít. A termék turmixokhoz, reggeli zabkásákhoz, joghurthoz vagy akár sütéshez is kiválóan használható.

A 100%-os bio minősítés azt garantálja, hogy a termék előállítása során nem használtak szintetikus vegyszereket, műtrágyákat vagy genetikailag módosított alapanyagokat. Ez a tisztaság nemcsak a környezet védelmét szolgálja, hanem biztosítja a lehető legmagasabb tápanyag-értéket is. A növényi alapú fehérje könnyebben emészthető formában van jelen, ami különösen előnyös azok számára, akik tejtermékmentes vagy vegán étrendet követnek.

Ajánlott adagolás

Naponta egy-két evőkanálnyi (14-28 gramm) mennyiség ajánlott, amelyet reggeli smoothie-ba, joghurtba, zabkásába vagy más ételekbe keverhet. A por semleges íze miatt széles körben alkalmazható, és gyorsan felszívódik. Sportolók vagy magasabb fehérjeszükséglettel rendelkezők akár 3-4 evőkanálnyi mennyiséget is fogyaszthatnak naponta. Edzés után vagy reggeli étkezéshez adva különösen hatékony a fehérjepótlásban.

Hatóanyagok

• Energia: 1319 kJ/315 kcal
• Zsír: 10,1 g (amelyben telített zsírsav: 1,2 g)
• Szénhidrát: 1,9 g (amelyben cukor: 0,2 g)
• Rost: 36,8 g
• Fehérje (protein): 36,4 g
• Só: 0,0 g

Összetevők

100% bio fekete chia (Salvia hispanica, aztékzsálya) fehérje.

Kinek ajánljuk?

• 💪 Rendszeresen edzőknek és aktív mozgást végzőknek
• 🌿 Vegán és vegetáriánus étrendet követőknek
• ⚖️ Súlykontrollra törekvőknek, akik magas rosttartalmú étrendet keresnek
• 🥗 Alacsony szénhidráttartalmú diétát folytató személyeknek
• 🌍 Bio minőséget és természetes összetevőket preferálóknak

További hatóanyag információk

🌱 Növényi fehérje koncentrátum: A chia fehérjepor 36,4%-os fehérjetartalma kiemelkedően magas a növényi fehérjeforrások között. Bár a lizin aminosav alacsonyabb koncentrációban van jelen, más növényi fehérjékkel (például hüvelyesekkel, quinoával) kombinálva teljes értékű aminosav-profil érhető el. A növényi fehérje előnye, hogy könnyebben emészthető és kevésbé terheli a veséket, mint egyes állati fehérjeforrások. Az izomszövet fenntartásához, regenerációjához és építéséhez nélkülözhetetlen, miközben támogatja a szervezet számos egyéb fehérjeszintézis folyamatát is.

🌾 Rendkívüli rosttartalom: A 36,8 gramm/100 gramm rosttartalom kivételesen magas érték, amely többszöröse a legtöbb élelmiszer rosttartalmának. A rostok kulcsfontosságú szerepet játszanak az emésztőrendszer egészségében: szabályozzák a bélmozgást, táplálják a hasznos bélbaktériumokat és hozzájárulnak a teltségérzet kialakulásához. Ez különösen értékes azok számára, akik fogyni szeretnének vagy vércukorszintjüket stabilizálni kívánják. A rostok lassítják a tápanyagok felszívódását, így egyenletesebb energiaellátást biztosítanak és megelőzik az éhségérzet hirtelen jelentkezését.

💎 Biotin mikroelem: A biotint gyakran nevezik B7-vitaminnak vagy szépségvitaminnak, mivel alapvető szerepet tölt be a haj, bőr és körmök egészségének megőrzésében. Ezen túlmenően részt vesz a fehérjék, zsírok és szénhidrátok metabolizmusában, támogatva az energiatermelést. A biotin hiánya hajhulláshoz, bőrproblémákhoz és fáradtsághoz vezethet, ezért fontos biztosítani megfelelő bevitelét. A chia fehérjepor természetes biotinforrást jelent, amely könnyen beépíthető a napi étrendbe.

⚡ Króm az anyagcsere-egyensúlyért: A króm nyomelem kritikus szerepet játszik a szénhidrát-anyagcserében és az inzulin működésében. Segíti az inzulin hatékonyságát, ezáltal hozzájárul a vércukorszint stabil tartásához. Ez különösen fontos azok számára, akik cukorbetegséggel élnek vagy megelőzni szeretnék annak kialakulását. A króm emellett részt vesz a zsír- és fehérje-anyagcserében is, támogatva a test optimális működését. A modern táplálkozásban gyakran hiányzik elegendő króm, így a chia fehérjepor értékes forrást jelenthet.

🍃 Alacsony glikémiás index: Az 1,9 gramm szénhidráttartalom, amelyből mindössze 0,2 gramm cukor, rendkívül alacsony érték. Ez azt jelenti, hogy a termék nem okoz hirtelen vércukor-emelkedést, így nem váltja ki az inzulin túlzott termelését. Az alacsony glikémiás index előnyös a súlykontrollban, az energiaszint stabilizálásában és a metabolikus egészség megőrzésében. Különösen ajánlott ketogén diétát követőknek vagy azoknak, akik minimalizálni szeretnék szénhidrátbevitelüket. A stabil vércukorszint mentális tisztaságot és tartós energiát eredményez a nap folyamán.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a Biomenü bio chia fehérjével kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk választ, hogy segítsük Önt a termék megismerésében és helyes használatában.