BioTech USA Instant Oats csokoládé ízű – 1000g

Biotech Instant Oats 1000g csokoládé

A zab évszázadok óta a teljes értékű táplálkozás alapköve, amely különösen azokban az élethelyzetekben bizonyul megbízható táplálékforrásnak, amikor a napi rutinunk nem engedi meg, hogy hosszú időt töltsünk főzéssel. A BioTechUSA Instant Oats zabpehelyliszt alapú készítménye épp ezért lett kifejlesztve: olyan formában kínálja a zab minden előnyét, amely percek alatt elkészíthető, akár hideg folyadékkal is. A csokoládés változat különösen azoknak nyújt megoldást, akik szeretnék élvezni az édes ízeket anélkül, hogy a napi cukorbevitelük jelentősen megnövekedne.

A készítmény különlegessége, hogy nemcsak reggeli zabkásának használható, hanem számtalan módon beilleszthető a napi étrendbe. Smoothie-khoz adva sűrűbb, tápanyagdúsabb italt eredményez, natúr joghurttal keverve pedig gyors, rostgazdag nassolnivalót kapunk. Sportolók körében népszerű edzés utáni turmix alapanyagként is, mivel a komplex szénhidrátok mellett növényi fehérjét is tartalmaz. Az ízesített változatok – csokoládé, cookies&cream, mogyoró – emellett sütemények, muffinok, palacsinta tésztájának alapanyagaként is remekül működnek, így azok is élvezhetik az édességeket, akik tudatosan figyelnek a makrotápanyag-összetételre.

Amikor az ember felszed néhány kilót, vagy egyszerűen csak fenntartható, hosszú távú táplálkozási szokásokat szeretne kialakítani, a rostban gazdag élelmiszerek kulcsfontosságúak. A zabban található oldható és oldhatatlan rostok együttesen támogatják az emésztőrendszer egészségét, miközben hosszan tartó jóllakottság-érzetet biztosítanak. Ez a tulajdonság különösen értékes azokban az időszakokban, amikor a napi teendők miatt nem tudunk rendszeresen étkezni, mégis fontos, hogy energiaszintünk kiegyensúlyozott maradjon.

Ajánlott adagolás

A javasolt egyszeri mennyiség 100 gramm por, ami körülbelül 3 adagolókanálnak felel meg, ha a felső jelzésig töltjük, vagy hozzávetőlegesen 7 evőkanálnyi. Ezt keverjük össze 200 milliliter forró vagy hideg vízzel, majd hagyjuk állni 1-2 percet, hogy a kívánt állagot elérje. A termék rugalmasan illeszthető a napi étrendbe: fogyasztható reggel, edzés előtt energiaforrásként, vagy edzés után regenerációs célzattal. Gyümölcsökkel, diófélékkel, fahéjjal vagy egyéb fűszerekkel kombinálva még változatosabbá tehető.

Hatóanyagok

100 gramm termék tápanyagtartalma a következő:

• 404 kcal energia
• 7,1 g zsír (ebből telített: 1,4 g)
• 67 g szénhidrát (ebből cukrok: 0,7 g)
• 13 g fehérje
• 10 g rost

Összetevők

zabpehelyliszt (glutént tartalmaz) (91%), zsírszegény kakaópor (7%), aroma, édesítőszer (szukralóz). Tejet, tojást, glutént, szóját, rákféléket, kén-dioxidot és dióféléket tartalmazó élelmiszereket gyártó üzemben készült.

Kinek ajánljuk?

• 🏃 Aktív életmódot folytató embereknek, akik gyors, tápláló étkezést keresnek
• 🥄 Azoknak, akik szeretnék csökkenteni a hozzáadott cukor bevitelét
• 🌱 Növényi alapú fehérjeforrást preferálóknak
• 🍪 Akik szeretnek süteményeket készíteni egészségesebb alapanyagokból
• ⏰ Időhiányban szenvedőknek, akiknek gyors reggeli megoldásra van szükségük

További hatóanyag információk

🌾 Rostok szerepe a hosszú távú egészségben: A zabban található rostok két csoportra oszthatók: oldható és oldhatatlan rostokra. Az oldható rostok, különösen a béta-glükán, vízzel érintkezve zselés állagot képeznek, ami lassítja a gyomor ürülését és egyenletesebb vércukorszintet eredményez. Ez különösen fontos azokban az élethelyzetekben, amikor ingadozó energiaszinttel küzdünk, vagy amikor a nap folyamán nem tudunk rendszeresen étkezni. Az oldhatatlan rostok pedig mechanikusan támogatják a bélmozgást, hozzájárulva az egészséges emésztéshez. A napi 10 gramm rost egy adagban jelentős hozzájárulás az ajánlott napi rostbevitelhez, amely felnőttek számára 25-30 gramm körül van.

💪 Növényi fehérje a mindennapi táplálkozásban: A zab a gabonafélék között kiemelkedő fehérjetartalommal rendelkezik. Bár nem teljes értékű fehérje, mivel a lizin aminosav mennyisége alacsonyabb, mégis értékes táplálékforrás, különösen akkor, ha más fehérjeforrásokkal kombinálva fogyasztjuk. A 13 gramm fehérje 100 grammonként azt jelenti, hogy egy reggeli adag zabkása már jelentősen hozzájárul a napi fehérjeszükséglethez. Azok számára, akik növényi alapú étrendet követnek, vagy egyszerűen csökkenteni szeretnék az állati eredetű fehérjék arányát, a zab kiváló választás. A fehérje nemcsak az izomzat számára fontos, hanem szerepet játszik az immunrendszer működésében és a szövetek regenerációjában is.

🍫 Kakaópor tápanyag-profilja: A termékben található zsírszegény kakaópor nem pusztán ízesítő komponens. A kakaó természetes módon tartalmaz flavonoidokat, amelyek antioxidáns hatással rendelkeznek. Ezek a vegyületek segítenek védeni a sejteket az oxidatív stressz ellen, ami különösen fontos stresszes időszakokban vagy intenzív fizikai aktivitás során. A kakaó magnéziumtartalma szintén figyelemre méltó: ez az ásványi anyag több mint 300 enzimreakció kofaktora a szervezetben, szerepet játszik az energiatermelésben, az idegrendszer működésében és az izomkontrakció szabályozásában. A csokoládés ízvariáns tehát nemcsak élvezetesebb, hanem tápanyag-összetételében is gazdagabb az ízesítetlen változatnál.

⚡ Komplex szénhidrátok energiaellátása: A zabban található szénhidrátok döntően komplex szénhidrátok, amelyek lassabban bomlanak le a szervezetben, mint az egyszerű cukrok. Ez azt jelenti, hogy a vércukorszint fokozatosan emelkedik, nem hirtelen ugrásszerűen, így elkerülhető a gyors energialeadás utáni kimerültség érzése. Ez a tulajdonság különösen értékes azok számára, akik irodai munkát végeznek és koncentrációt igénylő feladatokkal foglalkoznak, vagy akik hosszabb fizikai aktivitásra készülnek. A 67 gramm szénhidrát 100 grammonként elegendő energiát biztosít egy teljes értékű étkezéshez, legyen szó akár reggeli, akár edzés utáni tápanyag-feltöltésről.

🎯 Hozzáadott cukor nélküli édesítés: A modern táplálkozástudomány egyértelműen rámutat: a túlzott hozzáadott cukor fogyasztás számos egészségügyi kockázatot hordoz. A BioTechUSA Instant Oats csokoládés változata szukralóz édesítőszerrel készül, amely kalóriamentes és nem emeli a vércukorszintet. A termék természetes cukortartalma mindössze 0,7 gramm 100 grammonként, ami a zabból származó természetes cukrokat jelenti. Ez a megoldás lehetővé teszi, hogy azok is élvezhessék az édes ízeket, akik tudatosan figyelnek a cukorbevitelükre, cukorbetegek, vagy egyszerűen egészségesebb táplálkozási szokásokat szeretnének kialakítani. A szukralóz nem befolyásolja az inzulinszintet, így nem okozza azt a vércukorszint-hullámvasútat, amit a hozzáadott cukorral készült termékek.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a BioTechUSA Instant Oats csokoládé ízű változatával kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre adunk választ, hogy segítsünk a megfelelő döntés meghozatalában.