Törzsvásálói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Hírleveleink
Információk
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén, hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Omega 3-6-9
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, protein
Mikrobiom, élőflóra
Méhpempő, propolisz
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázó
Újdonságok képekben
Bio & Natur termékek
Speciális készítmények
Összes akció
Mit mire szedjek?
Casa Kreatin Monohidrát por – 240g
5.520 Ft
A Casa Kreatin Monohidrát por a teljesítménynövelés alapköve minden sportoló számára, aki komolyan gondolja az edzéseit.
✨ 100% tisztaságú kreatin-monohidrát összetételű por
💪 Mikroniált formula a gyorsabb felszívódásért
💧 Semleges ízű, könnyen elkeverhető italokban
🏋️ Támogatja az intenzív edzések hatékonyságát
Ideális választás azok számára, akik az edzéseikből a maximumot szeretnék kihozni.
Készleten
100% Eredeti termék
30 napos pénzvisszafizetés
Házhoz szállítás 1-3 munkanap
Casa Kreatin Monohidrát por – 240g
A kreatin-monohidrát az egyik legalaposabban kutatott sporttáplálék-kiegészítő, amely természetes módon megtalálható szervezetünkben és bizonyos élelmiszerekben is. Ez a por formájú változat különösen praktikus megoldást kínál azok számára, akik rendszeresen végeznek rövid, ismétlődő, nagy intenzitású mozgásformákat. A mikroniált kreatin gyorsabban oldódik és könnyebben felszívódik, így hatékonyan támogatja a fizikai teljesítményt.
A termék használata különösen előnyös lehet erőedzések, sprintek vagy intervallumedzések során, amikor a szervezetnek gyors energiaforrásra van szüksége. A kreatin az izomsejtekben található ATP (adenozin-trifoszfát) újratermelését segíti, amely az izomkontrakciók elsődleges energiaforrása. A napi 3 gramm kreatin bevitele tudományosan alátámasztott módon járul hozzá a fizikai teljesítmény növeléséhez.
Ez a tiszta összetételű por semleges ízű, így bármilyen italba könnyedén belekeverhető anélkül, hogy megváltoztatná annak ízét. A praktikus adagolás és a gyors felszívódás miatt ideális választás mind az amatőr, mind a profi sportolók számára.
Ajánlott adagolás
Napi 1 adag (4 gramm, ami körülbelül 1 kávéskanálnyi mennyiség) fogyasztása javasolt. A port vízzel vagy gyümölcslével elkeverve, étkezések előtt célszerű bevenni az optimális felszívódás érdekében.
Hatóanyagok
- Kreatin-monohidrát: 4000 mg adagonként
Összetevők
100% kreatin-monohidrát por formában. A termék nem tartalmaz egyéb hozzáadott anyagokat, adalékokat vagy töltőanyagokat.
Kinek ajánljuk?
- 🏋️ Erőnléti edzést végzők számára az izomteljesítmény fokozására
- ⚡ Intenzív intervallumedzéseket végzők teljesítményének támogatására
- 💪 Sportoló életmódot folytató személyek energiaszint növelésére
- 🎯 Akik a rövid, ismétlődő erőkifejtést igénylő sportokat űznek
- 🌟 Mindenki számára, aki tiszta, adalékmentes kiegészítőt keres
További hatóanyag információk
💪 A kreatin-monohidrát az aminosavak közül az egyik legstabilabb és leghatékonyabb forma, amelyet a szervezet közvetlenül tud hasznosítani. Az izomszövetben tárolt kreatin-foszfát formájában segíti az ATP gyors újratermelését, amely különösen fontos a rövid, intenzív mozgások során. A mikroniált feldolgozás miatt a részecskék kisebbek, így gyorsabban oldódnak és könnyebben felszívódnak a bélrendszerben.
⚡ Az izomsejtekben található kreatin-készletek feltöltése különösen akkor válik fontossá, amikor a szervezet gyors energiaforrásra van szüksége. A kreatin-monohidrát bevitele segíti az izmok energiaellátását olyan helyzetekben, amikor a hagyományos energiaforrások nem tudnak elég gyorsan mobilizálódni. Ez különösen előnyös súlyzós edzések, sprintek vagy más robbanékony mozgásformák esetén.
🔬 A kreatin természetes módon jelen van a vörös húsban és halakban, azonban a megfelelő mennyiség elérése étrendből jelentős élelmiszer-fogyasztást igényelne. A por formájú kiegészítő praktikus és költséghatékony megoldást kínál a kreatin-szint optimalizálására. A tiszta, adalékmentes összetétel biztosítja, hogy csak a hatóanyagot juttatjuk a szervezetbe.
🏃 A rendszeres kreatin-bevitel hatására az izmok kreatin-foszfát tartalma megnő, amely lehetővé teszi az intenzívebb és hosszabb ideig tartó edzéseket. Ez különösen hasznos azok számára, akik az edzéseik minőségét szeretnék javítani anélkül, hogy mesterséges stimulánsokat használnának. A természetes energiaforrás támogatása segít elérni a kitűzött sportcélokat.
🌿 A semleges íz és a könnyű oldódás miatt a termék bármilyen étrendbe könnyen beilleszthető. Nem zavarja más kiegészítők hatását, sőt, gyakran kombinálják fehérjeporokkal vagy szénhidrátokkal az optimális eredmény elérése érdekében. A mikroniált forma biztosítja, hogy ne maradjanak csomók az italban, és kellemes legyen a fogyasztása.
Casa Kreatin Monohidrát – 240g
100% tisztaságú mikroniált por a maximális erőért
A Casa Kreatin Monohidrát a sporttáplálkozás egyik legalapvetőbb és legtöbbet kutatott kiegészítője, amely közvetlenül támogatja az izmok energiaellátását. Ez a 100%-os tisztaságú, mikroniált por kiváló oldékonysággal rendelkezik, segítve az ATP (energia) gyors újratermelődését az intenzív edzések során. Adalékanyag-mentes formulája garantálja a hatékony felszívódást, hozzájárulva a fizikai teljesítmény fokozásához, az izomerő növeléséhez és a sorozatok közötti gyorsabb regenerációhoz.
🏋️ Felhasználási javaslat
Naponta 1 adag (4 g) fogyasztása javasolt.
Keverjen el kb. 1 kávéskanálnyi port vízben vagy gyümölcslében. Az optimális hasznosulás érdekében fogyassza étkezés előtt. Ügyeljen a bőséges, napi legalább 3-4 liter folyadékbevitelre!
Hatóanyag tartalom (napi adagban)
| Összetevő megnevezése | Mennyiség / adag | Tisztaság |
|---|---|---|
| Kreatin-monohidrát | 4000 mg | 100% tiszta hatóanyag |
| A termék nem tartalmaz segédanyagokat, édesítőszert vagy mesterséges színezéket. | ||
Hatóanyagok funkcionális elemzése
| Működési terület | Élettani hatásmechanizmus |
|---|---|
| ⚡ ATP Újraszintézis | A kreatin-foszfát raktárak növelésével segít az izmoknak az elhasznált energia (ATP) villámgyors pótlásában, ami kulcsfontosságú a rövid, explosív erőkifejtéseknél. |
| 🔬 Mikroniált formula | A speciális őrlési eljárásnak köszönhetően a szemcseméret töredéke a hagyományosénak, ami javítja az oldékonyságot és kíméli az emésztőrendszert. |
| 💪 Izomhidratáció | Vizet von be az izomsejtekbe, ami növeli a sejtvolument és támogatja az anabolikus (építő) folyamatokat, teltebb és erősebb izomzatot eredményezve. |
Kinek ajánljuk a terméket?
🏋️ Testépítőknek és erőemelőknek, a maximális erőnövekedés és az izomtömeg-növelés támogatására.
🏃 Sprintereknek és küzdősportolóknak, az explosív teljesítmény és a dinamika fokozásához.
🔬 Tudatos vásárlóknak, akik kerülik a felesleges adalékokat és csak 100% tiszta hatóanyagot keresnek.
⚠️ Fontos tudnivalók
- Vízbevitel: A kreatin szedése mellett kiemelten fontos a bőséges folyadékfogyasztás az optimális hatás és a vesék védelme érdekében.
- Vese- vagy májbetegség fennállása esetén a termék használata előtt konzultáljon szakorvosával.
- Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet.
- Száraz, hűvös helyen, gyermekektől elzárva tartandó.
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban összegyűjtöttük a Casa Kreatin Monohidrát porral kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.
Mikor érdemes bevenni a kreatint az edzéshez képest?
A kreatin bevételének időzítése rugalmasan kezelhető, mivel a hatása inkább a hosszú távú felhalmozódásból származik, mintsem az azonnali hatásból. Sokan előnyben részesítik az edzés utáni fogyasztást, amikor az izmok befogadóképessége megnő, de az edzés előtti bevétel is hatékony lehet. A legfontosabb a rendszeresség: a napi adag következetes bevitele biztosítja a kreatin-szint optimális fenntartását az izomszövetben. Étkezések közelében történő fogyasztás javíthatja a felszívódást.
Szükséges-e töltőfázis alkalmazása a kreatin használatakor?
A hagyományos töltőfázis során 5-7 napig napi 20 gramm kreatint fogyasztanak, majd áttérnek a fenntartó adagra. Azonban ez nem kötelező: a napi 3-5 gramm folyamatos bevitele körülbelül 3-4 hét alatt ugyanazt az izomkreatin-szintet éri el, mint a töltőfázis. A töltőfázis előnye a gyorsabb eredmény, de mellékhatásként emésztési kellemetlenséget okozhat. A fokozatos felépítés biztonságosabb és kényelmesebb megoldás lehet.
Milyen italokkal keverhető a kreatin por a legjobban?
A kreatin-monohidrát semleges ízű, így szinte bármilyen folyadékkal elkeverhető. Vízzel való fogyasztás a legegyszerűbb megoldás, de gyümölcslevekkel is kiválóan kombinálható. Néhányan szénhidrátban gazdag italokkal keverik, mivel az inzulin segítheti a kreatin izomsejtekbe jutását. Fehérjeturmixokkal is összekeverhető, így egyetlen itallal több táplálékot juttathatunk a szervezetbe. Fontos a megfelelő mennyiségű folyadék használata a teljes feloldódás érdekében.
Mennyi idő alatt várható eredmény a kreatin használatától?
A kreatin hatása fokozatosan jelentkezik, ahogy felépül az izmokban. Töltőfázis alkalmazása esetén már 7-10 nap után érezhető javulás tapasztalható az edzések intenzitásában és az erőteljesítményben. Töltőfázis nélkül, folyamatos napi 3-5 gramm bevitelével körülbelül 3-4 hét szükséges az optimális izomkreatin-szint eléréséhez. Az egyéni eredmények változhatnak a kiindulási kreatin-szint, az étkezési szokások és az edzésprogram függvényében. A rendszeres használat mellett a legtöbben jelentős teljesítménynövekedést tapasztalnak.
Szükséges-e szüneteket tartani a kreatin használata során?
A tudományos kutatások szerint nincs szükség ciklusokra vagy szünetekre a kreatin használata során. A hosszú távú, folyamatos használat biztonságosnak bizonyult egészséges felnőtteknél. Néhányan mégis választanak ciklusos használatot, például 8-12 hetes használat után 4 hét szünetet tartanak, de ez inkább személyes preferencia, mint szükségszerűség. A szervezet nem válik függővé a kreatintól, és nem csökken a hatékonysága folyamatos használat mellett sem. Fontos a megfelelő hidratáció fenntartása a használat során.
Tájékoztatás
Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.EFSA
Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.Hasonló népszerű termékek
-10%
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Vásárlói vélemények
Fizetési módok
Kapcsolat