Dr. Herz Magnézium-Biszglicinát kapszula – 60db

Dr. Herz Magnézium-Biszglicinát kapszula – 60db

Az ásványi anyagok pótlásánál kulcsfontosságú szempont a felszívódás hatékonysága. A magnézium-biszglicinát esetében a magnézium két glicin aminosavval alkot kelát-komplexet, ami biztosítja az optimális biohasznosulást. Ez a szerkezet védi a magnéziumot az emésztőrendszerben, így az nem lép nemkívánatos reakcióba más tápanyagokkal vagy gyomornyálkahártyát irritáló vegyületekkel. A glicin önmagában is értékes aminosav, amely nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, így a készítmény kettős előnyt nyújt.

A szervezet magnéziumigénye változó, és számos tényezőtől függ. Fizikai megterhelés során fokozottan veszít a test ebből az ásványi anyagból, de mentális stressz is növeli a szükségletet. Az idegrendszeri működésben betöltött szerepe miatt a magnézium hiánya feszültségérzetet, ideges állapotot okozhat. Az izmok megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen, hiszen az összehúzódás és ellazulás folyamatát szabályozza. A csontrendszerben strukturális szerepet tölt be, a kalciummal együttműködve biztosítja a csontok szilárdságát.

A kapszulás kiszerelés praktikus megoldást kínál a napi magnéziumbevitelhez. A hidroxipropil-metilcellulóz alapú kapszulahéj természetes eredetű, gyorsan feloldódik, és nem tartalmaz állati eredetű zselatint. A rizskeményítő és a mikrokristályos cellulóz segédanyagok biztosítják a készítmény stabil minőségét és hosszú eltarthatóságát.

Ajánlott adagolás

Napi 1 kapszula fogyasztása javasolt, amelyet főétkezések előtt célszerű bevenni. A kapszulát bő mennyiségű folyadékkal kell lenyelni a megfelelő felszívódás érdekében. A rendszeres, napi szedés biztosítja a magnéziumszint egyenletes fenntartását.

Hatóanyagok

• Magnézium (szerves kötésű magnézium-biszglicinátból) 95 mg

Összetevők

Szerves kötésű magnézium-biszglicinát (magnézium), tömegnövelő szer (rizskeményítő), csomósodást gátló anyag (mikrokristályos cellulóz), kapszulahéj (hidroxipropil-metilcellulóz).

Kinek ajánljuk?

• 💼 Stresszes munkahelyi környezetben dolgozóknak, akiknek fontos a mentális kiegyensúlyozottság
• 🏋️ Rendszeresen edzőknek, akik intenzív fizikai terhelésnek vannak kitéve
• 😴 Nyugtalan alvással küzdőknek, akik pihentető éjszakákra vágynak
• 🤰 Kismamáknak, akiknek fokozott az ásványianyag-igényük
• 🧓 Idősebb korosztálynak, akiknél csökkenhet a magnézium felszívódása

További hatóanyag információk

🧠 Idegrendszeri egyensúly: A magnézium az idegsejtek membránpotenciáljának szabályozásában vesz részt, így befolyásolja az ingerületátvitelt. Az NMDA receptorok természetes blokkolójaként működik, ami megvédi az idegsejteket a túlzott stimulációtól. Ez a mechanizmus magyarázza nyugtató hatását és szerepét a stressz kezelésében. A glicin aminosav szintén gátló neurotranszmitterként funkcionál, így a magnézium-biszglicinát különösen előnyös az ideges feszültség oldására. A megfelelő magnéziumszint hozzájárul a koncentrációs képesség fenntartásához és a memóriafunkciók támogatásához.

💪 Izomfunkciók és mozgás: Az izomrostokban a magnézium szabályozza a kalciumionok áramlását, ami az összehúzódás és elernyedés alapja. Hiányában az izmok nem tudnak megfelelően ellazulni, ami görcsökhöz, rángatózáshoz vezet. Különösen gyakori az éjszakai lábikragörcs, amely magnéziumpótlással hatékonyan kezelhető. Sportolóknál a magnézium segíti az izomregenrációt és csökkenti a sérülések kockázatát. Az ásványi anyag részt vesz a fehérjeszintézisben is, ami az izomépítés alapfolyamata.

⚡ Energiaháztartás: A sejtek energiatermelésének központi molekulája, az ATP csak magnéziumhoz kötve aktív. A mitokóndriumokban zajló energiatermelő folyamatok több lépésében is elengedhetetlen ez az ásványi anyag. A szénhidrátok, fehérjék és zsírok lebontása során felszabaduló energia hasznosítása magnéziumfüggő. Ez magyarázza, hogy miért jelentkezik fáradtság és kimerültség magnéziumhiány esetén. A krónikus fáradtság szindróma kezelésében is vizsgálják a magnéziumpótlás hatékonyságát.

🦴 Csontozat és ásványi anyagok: A csontokban tárolt magnézium nem csak strukturális elem, hanem dinamikus tartalék is. A csontképző sejtek, az osteoblasztok működéséhez szükséges ez az ásványi anyag. A D-vitamin aktiválásában is szerepet játszik, ami a kalcium felszívódásához nélkülözhetetlen. A parathormon szekréciót is szabályozza, így közvetetten befolyásolja a kalcium- és foszfátháztartást. Az oszteoporózis megelőzésében a kalcium mellett a magnézium bevitele is fontos tényező.

🌿 Biszglicinát forma jellemzői: A kelátképzés során a magnéziumion két glicin molekulával alkot stabil komplexet. Ez a szerkezet védett formában juttatja el a magnéziumot a vékonybél falához, ahol a felszívódás történik. A glicin kis molekulatömege miatt könnyen átjut a bélfalon, magával „csempészve” a magnéziumot. Ez a mechanizmus magyarázza a kiváló biohasznosulást, amely elérheti a 80-90%-ot is. A szerves kötésű forma nem okoz ozmotikus hasmenést, ami a szervetlen magnéziumsók gyakori mellékhatása. Érzékeny gyomrúak számára ez a forma a legbiztonságosabb választás.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a magnézium-biszglicinát kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre adunk választ.