-15%

Dr. Herz Vegan Multivitamin komplex kapszula - 60db

Dr. Herz Vegan Multivitamin komplex kapszula - 60db - Image 2

Dr. Herz Vegan Multivitamin komplex kapszula – 60db

Name: Dr. Herz Vegan Multivitamin komplex kapszula - 60db - rendelése a VitaminBolt.net webáruházban
Brand: Dr. Herz
SKU: 116172
Price: 2520 HUF
Availability: InStock

Original price was: 2.970 Ft.A jelenlegi ár: 2.520 Ft.

Növényi alapú életmód teljes körű mikroelem-támogatása bioaktív formában, amely biztosítja a kritikus tápanyagok optimális bevitelét.

🌱 Szerves kötésű ásványi anyagok a maximális biohasznosulásért
🔋 Megnövelt B-vitamin, szelén és vas tartalom növényi táplálkozáshoz
🛡️ Immunerősítő vitamin-kombináció hatos támogatással
💚 Teljes spektrumú mikroelem-ellátás egyetlen kapszulában

Ideális választás azoknak, akik a növényi étrendjüket szeretnék tudományosan alátámasztott táplálkozási megoldással kiegészíteni.

Készleten

Egységár: 42 Ft / db Cikkszám: 116172 Kategóriák: Multivitamin felnőtteknek, Multivitamin, Vitaminok Címkék: legjobb multivitamin felnőtteknek, multivitamin nőknek Gyártó: Dr. Herz

Dr. Herz Vegan Multivitamin komplex kapszula 60db

A növényi táplálkozás követése során kiemelt figyelmet érdemel, hogy szervezetünk minden esszenciális tápanyaghoz hozzájusson. Ez a komplex formula pontosan ezt a kihívást oldja meg: olyan összetételben nyújt mikroelem-támogatást, amely figyelembe veszi a vegán étrend sajátosságait. A bioaktív formában jelen lévő vitaminok és ásványi anyagok kiváló felszívódást biztosítanak, így hatékonyan járulnak hozzá a szervezet optimális működéséhez.

A készítmény különlegessége, hogy tudatosan emelt dózisban tartalmazza azokat a mikroelemeket, amelyek növényi étrendben gyakran nehezebben pótolhatók. A B2- és B12-vitamin, valamint a szelén fokozott koncentrációja megbízható alapot teremt a hosszú távú egészségmegőrzéshez. Hat különböző vitamin – köztük az A-, D-, C-, B6- és B12-vitamin, valamint a folsav – együttes jelenléte támogatja az immunrendszer hatékony működését, amelyet a cink, vas és szelén is erősít.

A szerves kötésű ásványi anyagok alkalmazása tudatos választás, hiszen ezek a formák lényegesen jobb biohasznosulást mutatnak szervetlen társaikhoz képest. A vas-fumarát, cink-citrát és kalcium-L-metil folát olyan természetes kötések, amelyek megkönnyítik a szervezet számára ezen létfontosságú elemek beépítését.

Ajánlott adagolás

Napi egy kapszula fogyasztása ajánlott, amelyet a főétkezések előtt célszerű bevenni. A kapszulát szétrágás nélkül, bőséges folyadékkal kell lenyelni az optimális hatás érdekében.

Hatóanyagok

Egy kapszula tartalma:

C-vitamin 120mg
B3-vitamin (Niacin) 32mg
Vas (szerves kötésű vas-fumarát) 25mg
E-vitamin 12mg
B5-vitamin (Pantoténsav) 12mg
Cink (szerves kötésű cink-citrátból) 5mg
B2-vitamin (Riboflavin) 4,2mg
B1-vitamin (Tiamin) 3,3mg
B6-vitamin (Piridoxin) 2,8mg
Mangán 2mg
A-vitamin 1600µg
Folsav (szerves kötésű kalcium-L-metil folát) 400µg
Jód 150µg
B12-vitamin 125µg
Szelén 55µg
B7-vitamin 50µg
Króm (szerves kötésű króm-pikolinát) 40µg
D3-vitamin 10µg

Összetevők

L-aszkorbinsav (C-vitamin), nikotinamid (B3-vitamin), vas-fumarát (vas), DL-alfa-tokoferil-acetát (E-vitamin), kalcium-pantotenát (B5-vitamin), cink-citrát (cink), riboflavin (B2-vitamin), tiamin-hidroklorid (B1-vitamin), piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin), mangán-glükonát (mangán), A-vitamin (béta-karotinból), folsav, kálium-jodát (jód), cianokobalamin (B12-vitamin), szelénnel dúsított élesztő, biotin (B7-vitamin), króm-pikolinát (króm), kolekalciferol (D3-vitamin), csomósodást gátló anyag (mikrokristályos cellulóz), kapszulahéj (hidroxipropil-metilcellulóz).

Kinek ajánljuk?

🌿 Növényi alapú táplálkozást követőknek, akik teljes körű tápanyag-ellátást keresnek
💚 Azoknak, akik tudatos döntéssel álltak át vegán vagy vegetáriánus étkezésre
⚡ Aktív életvitelt folytató személyeknek, akiknek megnövekedett a mikroelem-igényük
🎯 Olyan vásárlóknak, akik a szerves kötésű hatóanyagokat részesítik előnyben
🌱 Mindenkinek, aki az immunrendszer természetes támogatására összpontosít

További hatóanyag információk

🔋 A B-vitamin csoport nyolc tagja komplex módon vesz részt az energiatermelésben és az idegrendszer működésében. A tiamin, riboflavin, niacin, pantoténsav, piridoxin, biotin, folsav és kobalamin együttesen támogatják a sejtek energiaháztartását, a mentális frissességet és a vérképződést. A B12-vitamin 125 µg-os mennyisége kiemelt jelentőségű, mivel ez a mikroelem kizárólag állati eredetű élelmiszerekben fordul elő természetes módon, így növényi étrendben különösen kritikus a pótlása. Ez a mennyiség bőven meghaladja a napi ajánlást, ami hosszú távú biztonságot nyújt.

🩸 A vas alapvető szerepet tölt be az oxigénszállításban és a normál vérképzésben. A 25 mg vas-fumarát formában található vas szerves kötése révén kiválóan felszívódik a szervezetben, ami különösen értékes növényi táplálkozás esetén, ahol a vasforrások korlátozottabbak. A vas nemcsak a hemoglobin építőeleme, hanem hozzájárul a kognitív funkciók fenntartásához és a fáradtság csökkentéséhez is. A C-vitaminnal való egyidejű jelenléte tovább javítja a vas beépülését.

🛡️ A szelén és cink kombinációja erőteljes antioxidáns védelmet biztosít a sejtek számára. Az 55 µg szelén szelénnel dúsított élesztőből származik, amely természetes és biztonságos forrást jelent. A 5 mg cink cink-citrát formában van jelen, amely nemcsak az immunrendszert erősíti, hanem a DNS-szintézisben és a sejtosztódásban is kulcsfontosságú. Mindkét nyomelem hozzájárul a haj, bőr és körmök egészséges állapotának megőrzéséhez, ami külső megjelenésünkben is tükröződik.

☀️ A D3-vitamin (kolekalciferol) 10 µg-os adagja támogatja a kalcium megfelelő felszívódását és a csontrendszer egészségét. Ez a vitamin különösen fontos az őszi és téli időszakban, amikor a napfény hatására történő természetes képződés csökken. Az immunrendszer működésében betöltött szerepe mellett az izomzat normál működéséhez is hozzájárul, ezért az aktív életmódot folytatók számára nélkülözhetetlen. A vegán D3-vitamin forrás biztosítja, hogy a készítmény valóban növényi alapú maradjon.

🌟 Az A-vitamin béta-karotinból származó prekurzor formája természetes megoldást jelent, amely a szervezet aktuális igényei szerint alakul át aktív retinollá. Az 1600 µg retinol-ekvivalens mennyiség támogatja a normál látást, különösen gyenge fényviszonyok között, valamint az immunrendszer és a bőr egészségét. A béta-karotin forma biztonsági szempontból előnyös, mivel nem halmozódik fel túlzottan a szervezetben, így hosszú távú alkalmazása is biztonságos.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a leggyakrabban felmerülő kérdéseket ezzel a multivitamin készítménnyel kapcsolatban, hogy segítsünk a tájékozott döntésben.

Mennyire fontos a szerves kötésű ásványi anyagok jelenléte a formulában?

A szerves kötésű ásványi anyagok lényegesen jobb biohasznosulást mutatnak, mint szervetlen társaik. A vas-fumarát, cink-citrát és kalcium-L-metil folát olyan természetes kötések, amelyeket a szervezet könnyebben felismer és hasznosít. Ez különösen fontos növényi táplálkozás esetén, ahol az ásványi anyagok felszívódását gyakran gátolják bizonyos növényi komponensek, például a fitátok. A szerves formák ezt a problémát kiküszöbölik, így hatékonyabb pótlást tesznek lehetővé. A hosszú távú alkalmazás során ez jelentős különbséget eredményezhet a mikroelem-státuszban.

Hogyan illeszthető be ez a multivitamin a napi rutinba a legjobb eredmény érdekében?

A kapszulát ajánlott főétkezések előtt bevenni, mivel az éhgyomri bevétel általában gyorsabb felszívódást eredményez. Azonban ha valaki érzékeny gyomrú, akkor étkezés közben is bevehető anélkül, hogy jelentősen csökkenne a hatékonysága. A zsírban oldódó vitaminok (A, D, E) felszívódása javul, ha a kapszulát olyan étkezés közelében vesszük be, amely tartalmaz egészséges zsírokat, például diót, magvakat vagy avokádót. A legfontosabb szempont a rendszeresség: válasszon egy napszakot, amikor könnyen emlékezik a bevételre, és tartsa be ezt következetesen. Sok ember a reggeli rutinjába építi be sikeresen.

Milyen jeleket figyelhetünk, hogy a szervezetünk valóban hasznát veszi a készítménynek?

A multivitamin rendszeres szedésének hatásai fokozatosan jelentkeznek. Az első hetekben gyakran javul az energiaszint és csökken a fáradékonyság érzése, amit főleg a B-vitaminok és a vas hatásának tulajdoníthatunk. Néhány hét után a bőr, haj és körmök állapota is javulhat a cink, szelén és biotint tartalmazó komplexnek köszönhetően. A B12-vitamin raktárak feltöltése hosszabb időt igényel, akár több hónapot is, de hosszú távon ez is hozzájárul a jobb közérzethez és a mentális frissességhez. Az immunrendszer támogatása folyamatos, bár ezt nehezebb közvetlenül érzékelni – inkább abban nyilvánul meg, hogy ritkábban betegedünk meg.

Van-e különbség a vegán multivitaminok és a hagyományos készítmények között összetételben?

Igen, jelentős különbségek lehetnek. A vegán multivitaminok tudatosan magasabb dózisban tartalmazzák azokat a mikroelemeket, amelyek növényi étrendben kritikusabbak, mint a B12-vitamin, B2-vitamin, vas, cink és szelén. Ezenkívül a D3-vitamin forrása is eltérő: míg a hagyományos készítményekben gyakran gyapjúzsírból (lanolin) származik, addig a vegán változatokban zuzmóból vagy más növényi forrásból nyerik. A folsav is gyakran bioaktívabb formában, kalcium-L-metil folátként van jelen, amely közvetlenül hasznosítható a szervezet számára. Ez az összetételbeli különbség biztosítja, hogy a növényi táplálkozást követők ne szenvedjenek hiányt kritikus tápanyagokból.

Szükséges-e orvosi konzultáció a multivitamin szedése előtt, ha egészséges vagyok?

Általában egészséges felnőttek számára a multivitamin szedése biztonságos orvosi konzultáció nélkül is, különösen ha a javasolt adagolást betartjuk. Azonban bizonyos esetekben célszerű orvossal vagy dietetikussal konzultálni: ha valaki krónikus betegségben szenved, rendszeres gyógyszeres kezelés alatt áll, terhes vagy szoptat, vagy ha már szed más étrend-kiegészítőket. Az orvos laborvizsgálattal megállapíthatja, hogy valóban van-e mikroelem-hiány, és ez alapján személyre szabott javaslatot tehet. Ha a növényi táplálkozásra való átállás még friss, érdemes lehet néhány hónap után ellenőrizni a B12-vitamin, vas és D-vitamin szinteket, hogy megbizonyosodjunk a megfelelő pótlásról.

🌱 Vegan Multivitamin Komplex: Teljes Értékű Támogatás Növényi Alapú Életmódhoz

A vegán életmód számos egészségügyi előnnyel jár, de bizonyos tápanyagok pótlására különös figyelmet kell fordítani. A Dr. Herz Vegan Multivitamin Komplex speciálisan a növényi étrenden élők igényeire lett kifejlesztve, kiemelt B12-vitamin, vas, D3-vitamin és egyéb kritikus tápanyag tartalommal. A kapszulahéj is növényi eredetű (HPMC), így 100%-ban vegán termékről beszélhetünk.

✨ Főbb előnyök

• Vegán-specifikus formula – Kiemelt B12, vas és D3 tartalom • 100% növényi kapszula – HPMC kapszulahéj, nem zselatin • Immunerősítés – Komplex vitamin és ásványi anyag támogatás • Vashiány megelőzés – 25 mg szerves vas optimális felszívódással • B12 pótlás – 125 μg = 5000% NRV a készletek feltöltésére • Energia támogatás – B-vitamin komplex az anyagcseréhez

🔬 Hogyan fedezi a vegán-kritikus tápanyagokat?

B12-vitamin (125 μg = 5000% NRV!) – A vegán Achilles-sarok:

Cianokobalamin: stabil, jól felszívódó forma
Magas dózis a gyakori felszívódási zavar miatt
DNS szintézis, vérképzés
Idegrendszer védelem (mielin hüvely)
Homocisztein metabolizmus
Energia termelés

Vas (25 mg, szerves fumarát) – A növényi vas pótlás:

Non-hem vas optimalizált felszívódással
C-vitaminnal kombinálva (120 mg) → fokozott felszívódás
Hemoglobin és mioglobin szintézis
Oxigén szállítás
Energia metabolizmus
Immunfunkció

D3-vitamin (10 μg = 400 NE) – A napvitamin:

Növényi forrásból (zuzmóból)
Kalcium felszívódás
Immunrendszer moduláció
Csont- és izomegészség
Hangulat szabályozás

B2-vitamin (4,2 mg = 300% NRV) – Kiemelt vegán igény:

Energia metabolizmus
Vas hasznosulás támogatás
Antioxidáns védelem
Bőr és nyálkahártya egészség

Folsav (400 μg, metil-folát) – A bioaktív forma:

Jobb felszívódás mint a szintetikus folsav
DNS/RNS szintézis
Vérképzés
Homocisztein lebontás
Várandósság támogatás

További vegán-fontos tápanyagok:

Cink (5 mg): Növényi forrásokból rosszabb felszívódás
Szelén (55 μg): Pajzsmirigy funkció, antioxidáns
Jód (150 μg): Tengeri források hiánya miatt
Omega-3 hiányzik: Külön algaolaj ajánlott!

👥 Kinek ajánljuk különösen?

Vegánoknak – Teljes tápanyag-spektrum biztosítására

Vegetáriánusoknak – B12 és vas pótlására

Növényi alapú étrendet követőknek – Hiányállapotok megelőzésére

Várandós vegán nőknek – Fokozott tápanyagigény fedezésére

Sportoló vegánoknak – Extra vas és B-vitamin igényre

Átállás időszakában – Vegán étrendre téréskor

💊 Felszívódás optimalizálása

Bevételi tippek:

Reggel, reggeli előtt vagy közben
C-vitamin segíti a vas felszívódását
Ne kávéval/teával (tannin gátolja a vasat)
Kalcium készítménytől külön időben

📊 Vegán vs. hagyományos multivitamin

Tápanyag	Vegán formula	Átlag multi	Vegán jelentőség
B12-vitamin	125 μg (5000%)	2,5 μg (100%)	Kritikus hiány
Vas	25 mg	8-14 mg	Rossz felszívódás
D3-vitamin	10 μg	5 μg	Napsugárzás hiány
B2-vitamin	4,2 mg	1,4 mg	Tej hiánya
Folsav	400 μg (metil)	200 μg	Várandósság
Kapszula	HPMC (növényi)	Zselatin	100% vegán

⚠️ Fontos tudnivalók

Omega-3 hiány: Külön DHA/EPA algaolaj szükséges
Kreatin hiány: Sportolóknak külön pótlás ajánlott
B12 felszívódás: Intrinsic factor hiány esetén szublinguális
Vastúladagolás: Ne kombináld más vastartalmú készítménnyel

💡 Gyakorlati tipp

Vegán vitamin rutin! Reggeli előtt 30 perccel, narancslével – a C-vitamin segíti a vas felszívódást! B12 hiány gyanúja esetén (fáradtság, zsibbadás) először 1 hónapig dupla adag, majd napi 1. Laborvizsgálat évente: B12, vas, ferritin, D-vitamin, folsav. Kombináld: omega-3 algaolaj (DHA/EPA), esetleg kreatin sportolóknak. Fehérjepor (borsó/rizs) mellé tökéletes a vitamin bevétele. Kalciumot (mandula, brokkoli) külön étkezésnél fogyassz a vas miatt. Ne feledd: a vegán étrend is lehet teljes értékű, de a tervezés és pótlás kulcsfontosságú! Minimum 3 hónapos kúra a raktárak feltöltésére!

A Dr. Herz Vegan Multivitamin Komplex egy tudományosan összeállított, 100% vegán formula, amely megbízható táplálkozási hátteret biztosít a növényi alapú életmód mellett elkötelezettek számára.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala