Györgytea Nyugalom kapszula – 60db
Amikor a napi teendők egymást érik, és úgy érzi, hogy kevés idő jut a valódi pihenésre, a szervezet fokozott igényt támaszthat bizonyos tápanyagok iránt. Ez a készítmény olyan összetevőket egyesít, amelyek hozzájárulnak az idegrendszer megfelelő működéséhez és a pszichológiai funkciók fenntartásához.
A kapszulában található növényi komponensek – macskagyökér, komló, citromfű, levendula – hagyományosan ismert összetevők, amelyeket magnézium és B-vitaminok egészítenek ki. A magnézium részt vesz az idegimpulzusok továbbításában, a B6-vitamin pedig támogatja a normál pszichológiai funkciókat, míg a B5-vitamin hozzájárul a mentális teljesítményhez.
Ajánlott adagolás
Naponta háromszor 1 kapszula fogyasztása javasolt, étkezés közben vagy azt követően, bő folyadékkal.
Hatóanyagok 3 kapszulában
- magnézium 69,9 mg
- komlótoboz 139 mg
- orvosi citromfű 139 mg
- levendulavirág 110 mg
- macskagyökér kivonat 53 mg
- B5-vitamin 6,2 mg
- B6-vitamin 2,1 mg
Összetevők
magnézium-citrát, komló (Humulus lupulus) toboz por, orvosi citromfű (Melissa officinalis) levél por, levendula (Lavandulae angustifolia) virág por, macskagyökér (Valeriana officinalis) kivonat, kalcium-d-pantotenát, piridoxin-hidroklorid, kapszulahéj (hidroxipropil-metil-cellulóz).
Kinek ajánljuk?
- 🌸 Intenzív életritmusban élőknek
- 💤 Nyugtalan éjszakákat tapasztalóknak
- 🧘 Mentális egyensúlyra törekvőknek
- 😌 Feszült időszakokat megélőknek
- 🌿 Növényi összetevőket kedvelőknek
További hatóanyag információk
🌿 A magnézium-citrát forma kiváló biohasznosulású változat, amely gyorsan hozzáférhetővé válik a szervezet számára. A magnézium több mint háromszáz enzimreakció kofaktora, és kulcsszerepet tölt be az idegrendszer működésében. Az idegsejtek közötti kommunikációban, az ingerületátvitelben egyaránt részt vesz. Emellett az izomműködés szabályozásában is nélkülözhetetlen, így nemcsak a mentális, hanem a fizikai feszültség enyhítésében is közrejátszhat. A magnézium hozzájárul a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez is.
🌙 A macskagyökér (Valeriana officinalis) kivonat olyan növényi összetevő, amelyet évszázadok óta alkalmaznak. A benne található valerénasav és más aktív vegyületek kölcsönhatásba lépnek bizonyos receptorokkal. A macskagyökér támogatja a természetes alvást és az alvásminőséget, különösen azok számára lehet hasznos, akik nehezen tudnak elaludni, vagy gyakran ébredeznek az éjszaka folyamán. Fontos tudni, hogy a hatás rendszeres alkalmazás mellett bontakozik ki teljes mértékben.
💜 A B-vitaminok csoportja alapvető szerepet játszik az energiatermelésben és az idegrendszer egészséges működésében. A B6-vitamin (piridoxin) részt vesz neurotranszmitterek, így a szerotonin és dopamin előállításában, amelyek a hangulat szabályozásában játszanak szerepet. A B5-vitamin (pantoténsav) hozzájárul a normál mentális teljesítményhez, és támogatja a mellékvesekéreg működését, ami feszült helyzetekben különösen fontos lehet. A két B-vitamin együttes jelenléte növeli a készítmény hatékonyságát.
Györgytea Nyugalom kapszula (60db) – Hatóanyag elemzés
A Györgytea Nyugalom kapszula négy tradicionális gyógynövény – a macskagyökér, a komlótoboz, az orvosi citromfű és a levendula – szinergikus fitokomplexét egyesíti jól hasznosuló szerves magnézium-citráttal, valamint B5- és B6-vitaminnal. A letisztult növényi formula kíméletesen hozzájárulhat a feszült idegrendszer megnyugtatásához, az élettani alvásminőség támogatásához, a normál mentális teljesítmény fenntartásához, valamint a mindennapi kimerültség és stressz élettani enyhítéséhez.
Ajánlott adagolás
🌿 Használati útmutató
Naponta 3 × 1 kapszula étkezésekkel egybekötve.
A kapszulákat bőséges folyadékkal, szétrágás nélkül, egészben nyelje le. Az adagolás rugalmasan osztható el a nap folyamán: a nappali nyugalom támogatására reggel és délben 1-1 kapszula, az éjszakai pihentető alvás elősegítésére pedig az esti adagot célszerű lefekvés előtt körülbelül 1 órával bevenni.
Hatóanyag összetétel
| Hatóanyag megnevezése | 1 kapszulában | Napi adagban (3 kapszula) | NRV %* |
|---|---|---|---|
| Magnézium (szerves magnézium-citrátból) | 23,3 mg | 69,9 mg | 18,6% |
| Komlótoboz por (Humulus lupulus) | 46,3 mg | 139 mg | ** |
| Orvosi citromfű levél por (Melissa officinalis) | 46,3 mg | 139 mg | ** |
| Levendulavirág por (Lavandula angustifolia) | 36,7 mg | 110 mg | ** |
| Macskagyökér kivonat (Valeriana officinalis) | 17,7 mg | 53 mg | ** |
| B5-vitamin (kalcium-D-pantotenát) | 2,07 mg | 6,2 mg | 103,3% |
| B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid) | 0,7 mg | 2,1 mg | 150% |
*NRV%: Napi beviteli referenciaérték felnőttek számára. **Nem áll rendelkezésre megállapított referenciaérték.
Hatóanyagok funkcionális elemzése
GABA-erg neurorelaxáció és alvásharmonizálás (macskagyökér, komló, citromfű): A macskagyökér valerénsav-tartalma és a komló lupulin-vegyületei szinergiában támogatják a központi idegrendszer fő gátló neurotranszmitterének, a GABA-nak az aktivitását. Ez az élettani mechanizmus elősegíti a feszült gondolatok lecsendesítését, mérsékli az elalvási időt és hozzájárulhat a mély, pihentető alvásciklusok fenntartásához anélkül, hogy másnap tompaságot okozna.
Aromás idegnyugtatás és vegetatív egyensúly (levendulavirág): A levendula természetes linalool és linalil-acetát észterei közvetlenül és szelíden támogatják a paraszimpatikus idegrendszer tónusát, segítve a fizikai és mentális stressz okozta szapora pulzusérzet és belső zaklatottság élettani enyhítését.
Neuromuszkuláris és kognitív támasz (magnézium-citrát, B5- és B6-vitamin): A jól felszívódó szerves magnézium kíséri az izomrelaxációt, mérsékelve az éjszakai izomgörcsöket. A B6-vitamin az ingerületátvivő anyagok (szerotonin, melatonin) szintéziséhez szükséges, a B5-vitamin pedig hozzájárul a normál mentális teljesítmény fenntartásához és a fáradtság mérsékléséhez.
Főbb egészségügyi előnyök
💤 Pihentető alvás: A macskagyökér és a komló hozzájárulhat a természetes elalváshoz és a nyugodt éjszakai pihenéshez.
🧘 Idegrendszeri egyensúly: A citromfű, a levendula és a magnézium támogatja a kiegyensúlyozott pszichológiai funkciót.
⚡ Fáradtság csökkentése: A B5- és B6-vitamin részt vesz a normál mentális teljesítményben és az energiaháztartásban.
Alkalmazási területek és célcsoportok
🌸 Feszített tempóban élőknek: Napi stressz, rohanó életvitel és szellemi túlterheltség melletti természetes lazításra.
🌙 Alvási nehézségekkel küzdőknek: Nehezen elalvóknak és éjszaka gyakran felriadóknak az alvásminőség javítására.
🌿 Növényi formulát keresőknek: Vegán HPMC kapszulában, szintetikus altatóktól mentes, gyengéd kiegészítésként.
Fontos figyelmeztetések
⚠️ Használati korlátozások és tudnivalók
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Nyugtató, szorongáscsökkentő vagy altató gyógyszerekkel történő egyidejű szedése előtt feltétlenül konzultáljon kezelőorvosával, mivel a növényi összetevők (főként a macskagyökér és a komló) fokozhatják azok központi idegrendszeri hatását. Alkohollal együtt fogyasztani tilos! Gépjárművezetés vagy balesetveszélyes gépek kezelése előtt a szedése fokozott óvatosságot igényel, mivel befolyásolhatja a reakcióidőt. Várandósság és szoptatás ideje alatt, valamint 12 éves kor alatti gyermekek számára a készítmény fogyasztása nem javasolt. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Száraz, hűvös helyen, közvetlen napfénytől és párától védve, kisgyermekek elől elzárva tartandó!
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban a leggyakrabban felmerülő kérdéseket gyűjtöttük össze ezzel a kapszulával kapcsolatban.

GAL Glicin - 500g
Viva Natura Inaktivált sörélesztő - 150g 