JutaVit Szerves Kalcium 350mg +D3 vitamin filmtabletta – 100db

Name: JutaVit Szerves Kalcium 350mg +D3 vitamin filmtabletta - 100db - rendelése a VitaminBolt.net webáruházban
Brand: Jutavit
SKU: 113105
Price: 2860 HUF
Availability: InStock

2.860 Ft

286 Ft értékű pont jóváírása bejelentkezett vásárlóinknak.*

A kalcium-citrát alapú készítmény kiváló választás a csontrendszer és az általános jóllét megőrzéséhez, különösen azokban az életszakaszokban, amikor a szervezet fokozott ásványianyag-utánpótlásra szorul.

🦴 Szerves kötésű kalcium-citrát a maximális felszívódásért
☀️ 400 NE D3-vitamin a hatékony hasznosításhoz
💪 Támogatja az izomműködést és az energiatermelést
🌿 100 tabletta hosszú távú használatra

Kiváló megoldás mindazoknak, akik szeretnék biztosítani csontjaik, fogaik és izmaik megfelelő működését.

✓ Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 28.6 Ft / db Cikkszám: 113105 Kategóriák: Kalcium-citrát, Ásványi anyagok, Csontrendszer, csontritkulás, D-vitamin, D-vitamin tabletta, Kalcium, Vitaminok Címkék: izomgörcs ellen, legjobb magyar vitaminok Gyártó: Jutavit

JutaVit Szerves Kalcium 350mg +D3 vitamin 100db

A csontrendszer folyamatos megújulása és az ásványianyag-háztartás egyensúlya életünk minden szakaszában kiemelt figyelmet érdemel. A JutaVit készítménye azért különleges, mert kalcium-citrát formában tartalmazza ezt az esszenciális ásványi anyagot. Ez a szerves kötésű változat lényegesen kedvezőbb felszívódási tulajdonságokkal bír, mint a hagyományos kalcium-karbonát alapú termékek. A formulában található 400 NE D3-vitamin pedig biztosítja, hogy a szervezet optimálisan tudja beépíteni és hasznosítani a bevitt kalciumot.

Az ásványi anyag részt vesz az izomzat összehúzódási folyamataiban, támogatja az emésztési enzimek aktivitását, és fontos szerepet tölt be az energiatermelő metabolikus útvonalakban. Az ingerület átvitelében betöltött funkciója révén a mindennapi teljesítőképesség fenntartásához is hozzájárul. A sejtek osztódása és specializálódása során szintén kulcsfontosságú szerepet játszik. A D3-vitamin pedig nemcsak a kalcium és foszfor beépülését segíti a szervezetbe, hanem az immunrendszer megfelelő működéséhez, a vér kalciumszintjének szabályozásához, valamint az izomzat egészségének megőrzéséhez is hozzájárul.

A 100 tablettás kiszerelés kényelmes és gazdaságos megoldást kínál a hosszú távú alkalmazáshoz. A szerves kalcium-citrát előnye, hogy felszívódása nem függ a gyomorsav mennyiségétől, így étkezéstől függetlenül is hatékonyan hasznosul. A filmtabletta forma pedig egyszerűvé teszi a napi bevitelt, könnyen beilleszthető az életvitelbe.

Ajánlott adagolás

Naponta 1-2 filmtabletta fogyasztása javasolt, amelyet elegendő mennyiségű folyadékkal kell egészben lenyelni. Az adagolás az egyéni szükségletekhez igazítható.

Hatóanyagok

Egy filmtabletta tartalma:

Kalcium (szerves kötésű kalcium-citrátból): 350 mg
D3-vitamin: 10 μg (400 NE)

Összetevők

Kalcium-citrát, tabletta tömegnövelő szerek (mikrokristályos cellulóz, hidroxi-propil-metil-cellulóz, hidroxi-propil-cellulóz), fényezőanyag (zsírsavak), csomósodást gátló anyag (zsírsavak magnéziumsói), Quali®-D, D3-vitamin készítmény (módosított kukoricakeményítő, szacharóz, antioxidáns [nátrium-L-aszkorbát, alfa-tokoferol], közepes szénláncú zsírsavak trigliceridjei, csomósodást gátló anyag [szilícium-dioxid], kolekalciferol), nedvesítőszer (glicerin).

Kinek ajánljuk?

🦴 Azoknak, akik tudatosan szeretnék támogatni csontrendszerük és fogazatuk egészségét
💪 Rendszeresen sportoló személyeknek, akiknek izomzata intenzív terhelésnek van kitéve
🌸 Nőknek, akik különös figyelmet fordítanak a csontok ásványianyag-ellátására
☀️ Olyan személyeknek, akik kevés napfényt kapnak, és D3-vitamin pótlásra szorulnak
🥛 Mindazoknak, akik étrendjükből nem jutnak elegendő mennyiségű kalciumhoz

További hatóanyag információk

🦴 A kalcium-citrát mint szerves kalciumforrás jelentős előnyt jelent a szervetlen kalcium-karbonáttal szemben. A citrát kötésű forma felszívódása független a gyomor savas környezetétől, így bármilyen étkezési időpontban vagy akár éhgyomorra is hatékonyan hasznosítható. Ez különösen fontos lehet idősebb életkorban, amikor a gyomorsavtermelés természetes módon mérséklődik. A szerves kötés révén az ásványi anyag könnyebben integrálódik a csontállományba, és kevésbé terheli meg az emésztőrendszert, mint a karbonát változat.

☀️ A D3-vitamin, amelyet kolekalciferolnak is neveznek, zsírban oldódó vitamin, amely központi szerepet játszik a kalcium-háztartás szabályozásában. A bélrendszerben fokozza a kalcium felszívódását, míg a vesékben gátolja annak túlzott kiválasztását. Emellett szabályozza a csontok ásványianyag-beépítését és a csontlebontó-csontépítő folyamatok egyensúlyát. A D3-vitamin hiánya jelentősen csökkentheti a kalciumpótlás eredményességét, ezért a két komponens együttes jelenléte ideális megoldást képvisel.

💪 Az izomműködés szempontjából a kalcium és D3-vitamin kombinációja kiemelten értékes. A kalcium az izomösszehúzódás alapvető eleme, részt vesz az ingerület-összehúzódás kapcsolatban. A D3-vitamin pedig támogatja az izomfunkciók fenntartását, és szerepet játszik az izomerő megőrzésében. Sportolók és aktív életmódot folytatók számára ez a kombináció hatékony segítséget nyújthat az optimális teljesítmény eléréséhez.

🧬 A sejtosztódási folyamatokban és a sejtek specializációjában betöltött szerepe révén a kalcium számos élettani funkcióhoz járul hozzá. Részt vesz a sejtjelátvitelben, befolyásolja az enzimek működését, és szabályozó szerepet tölt be különböző biokémiai folyamatokban. A D3-vitamin szintén szerepet játszik a sejtosztódásban, így a két hatóanyag szinergikus hatása széles körű támogatást nyújt a szervezet működéséhez.

🛡️ Az immunrendszer megfelelő működéséhez a D3-vitamin elengedhetetlen. Befolyásolja az immunsejtek érését és aktivitását, hozzájárul a veleszületett és szerzett immunitás egyensúlyához. A téli hónapokban, amikor a napfény intenzitása csökken, és a szervezet kevesebb D3-vitamint tud előállítani, a kiegészítés különösen indokolt lehet az immunrendszer támogatása érdekében.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a JutaVit Szerves Kalcium +D3 vitamin készítménnyel kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.

Miért jobb választás a szerves kalcium-citrát, mint a kalcium-karbonát?

A kalcium-citrát szerves kötésű forma, amely lényegesen kedvezőbb biohasznosulást mutat, mint a szervetlen kalcium-karbonát. A citrát forma felszívódása nem függ a gyomorsav mennyiségétől, így étkezéstől függetlenül, akár éhgyomorra is bevehető. Ez különösen előnyös idősebb korban vagy gyomorsav-termelési problémák esetén. A szerves kötés révén a kalcium könnyebben beépül a csontállományba, és kevésbé okoz emésztési panaszokat, mint a karbonát forma. A citrát kötés továbbá javítja az ásványi anyag biológiai hozzáférhetőségét, így hatékonyabban tudja támogatni a csontrendszer egészségét.

Mikor érdemes napi 1, és mikor 2 tablettát fogyasztani?

Az adagolás az egyéni igényektől és élethelyzettől függ. Napi 1 tabletta általános megelőzésre és kiegészítésre alkalmas, ha az étrenddel is jut kalcium a szervezetbe. Napi 2 tabletta fogyasztása indokolt lehet fokozott igény esetén, például intenzív sporttevékenység, megnövekedett stressz, vagy olyan életszakaszokban, amikor a csontrendszer különösen nagy terhelésnek van kitéve. Amennyiben bizonytalan az optimális adag meghatározásában, konzultáljon egészségügyi szakemberrel, aki figyelembe veszi az életkorát, életmódját és egyéni szükségleteit.

Milyen időpontban a leghatékonyabb a kalcium és D3-vitamin bevitele?

A D3-vitamin zsírban oldódó vitamin, ezért érdemes étkezés közben vagy után fogyasztani, amikor a táplálékkal zsír is kerül a szervezetbe, ami javítja a felszívódást. A kalcium-citrát előnye, hogy étkezéstől függetlenül is jól hasznosul, így rugalmasan beilleszthető a napi rutinba. Fontos, hogy a tablettát elegendő folyadékkal vegye be, és lehetőleg ne egyszerre más ásványi anyagokat tartalmazó készítményekkel, mivel azok versenghetnek a felszívódásért. A rendszeresség kulcsfontosságú, ezért válasszon olyan időpontot, amely könnyen beilleszthető a mindennapi szokásaiba.

Kombinálható-e a készítmény más vitaminokkal és ásványi anyagokkal?

A JutaVit Szerves Kalcium +D3 vitamin általában jól kombinálható más étrend-kiegészítőkkel, de érdemes figyelni néhány szempontra. A magnéziummal való együttes szedés előnyös lehet, mivel a magnézium is fontos a csontok egészségéhez. Kerülje azonban a nagy dózisú vas-, cink- vagy réztartalmú készítményekkel való egyidejű bevitelt, mivel ezek az ásványi anyagok versenghetnek a felszívódásért. Ha rendszeresen szed más kiegészítőket vagy gyógyszereket, konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével az optimális időzítésről és a lehetséges kölcsönhatásokról.

Mennyi idő alatt várható eredmény a kalciumpótlás hatására?

A kalcium és D3-vitamin hatása hosszú távon érvényesül, mivel a csontok ásványianyag-tartalma fokozatosan változik. Rövid távon, néhány héten belül javulhat az általános közérzet, az izomfunkciók, és csökkenhetnek az izomgörcsök, ha azok kalciumhiányhoz kapcsolódtak. A csontrendszer erősödése és a csontsűrűség javulása azonban hónapokat vesz igénybe. A tartós, rendszeres szedés kulcsfontosságú, mivel a csontok folyamatos átépülése során van szükség megfelelő kalcium- és D3-vitamin ellátásra. Az eredmények egyéni változóak lehetnek, függnek az életkortól, életmódtól és a kiindulási állapottól.

🦴 Kalcium-Citrát + D3-vitamin – Csont- és Izomegészség Támogatás

A kalcium a szervezet leggyakoribb ásványi anyaga – testünk összes kalciumtartalmának 99%-a a csontokban és fogakban található. A JutaVit tabletta 350 mg kalciumot (43,75% NRV) tartalmaz szerves citrát formában, amely jelentősen jobb felszívódással rendelkezik, mint a szervetlen kalciumvegyületek (karbonát, foszfát). A 10 µg D3-vitamin (400 NE, 200% NRV) kiegészítés kulcsfontosságú, mivel nélküle a kalcium nem tud hatékonyan felszívódni és beépülni a csontszövetbe. Ez a kombináció szinergetikus hatást biztosít a csontozat, izmok és idegrendszer normál működéséhez.

✅ Főbb Előnyök és Hatások

Csontszerkezet és szilárdság – hozzájárulhat a csontok normál állapotának fenntartásához
Fogegészség – támogathatja a fogak természetes erősségét
Izomműködés – segítheti az izmok, köztük a szívizom megfelelő működését
Idegrendszer – a kalcium részt vesz az idegingerület-vezetésben
Véralvadás – szükséges a normál véralvadási folyamatokhoz
Csontritkulás-megelőzés – különösen fontos menopauza után és időskorban
D3-szinergia – a D-vitamin optimalizálja a kalcium hasznosulását

⚙️ Hogyan Működik a Kalcium-Citrát és D3-vitamin Páros?

A kalcium-citrát egy szerves kalciumvegyület, amelyben a kalcium citromsavhoz kötődik. Ez a forma több előnnyel rendelkezik:

Savfüggetlen felszívódás: A kalcium-citrát nem igényel savas gyomorkörnyezetet a felszívódáshoz, ellentétben a kalcium-karbonáttal. Ez különösen előnyös idősebb korban, amikor a gyomorsavtermelés csökken, vagy protonpumpa-gátlókat (savcsökkentőket) szednek.
Jobb tolerancia: Kevésbé okoz puffadást, székrekedést, mint a karbonát forma.
Vesekő-kockázat: A citrát forma akár védelmet is nyújthat a kalcium-oxalát típusú vesekövek ellen, mert a citrát megköti a vizeletben lévő kalciumot.

A D3-vitamin (kolekalciferol) többféleképpen támogatja a kalciumháztartást:

Fokozza a bélből történő kalcium-felszívódást 30-40%-kal
Aktiválja a kalcium-transzport fehérjéket a bélhámsejtekben
Szabályozza a parathormon (PTH) szintet, amely a csontbontást befolyásolja
Közvetlenül hat a csontsejtekre (oszteoblasztok, oszteoklasztok)

A 400 NE (10 µg) D3-vitamin 200% NRV, amely megfelelő alap dózis a kalcium hasznosításához.

👥 Kinek Ajánljuk Különösen?

Menopauzában lévő nőknek, amikor az ösztrogénhiány fokozza a csontritkulás kockázatát
50 év felettieknek, akiknél természetes módon csökken a csontsűrűség
Alacsony tejfogyasztóknak, laktózintoleránsoknak, akik kevés kalciumot visznek be
Vegán/vegetáriánus táplálkozást követőknek, ahol korlátozott a kalciumbevitel
Gyakori izomgörcsökkel küzdőknek, különösen éjszakai lábgörcsök esetén
Csontritkulással diagnosztizáltaknak (orvosi felügyelet mellett)
Savcsökkentő gyógyszereket szedőknek, akiknél a kalcium-karbonát rosszul szívódik fel
Sportolóknak, akiknek fokozott az ásványianyag-igénye

💊 Felszívódás és Hasznosulás

A kalcium-citrát felszívódása a vékonybél proximális részében történik, elsősorban aktív transzporttal (D-vitamin-függő) és passzív diffúzióval. A felszívódás 30-40%-os hatékonyságú, ami magasabb, mint a kalcium-karbonát esetében (20-30%).

Étkezéstől független felszívódás: a citrát forma üres gyomorra is hatékonyan felszívódhat, bár sok szakértő ajánlja az étkezésekkel való bevételt a jobb tolerancia miatt.

A D3-vitamin zsíroldékony, így zsírtartalmú étellel együtt jobban szívódik fel. A májban és vesében aktív formává (kalcitriol) alakul, amely közvetlenül szabályozza a kalciumháztartást.

A csontok felépítése folyamatos: a kalcium beépülése a csontszövetbe 3-6 hónap alatt mérhető. Az izomműködésre és idegrendszerre gyakorolt hatás gyorsabb, néhány héten belül érezhető.

📊 Hatóanyag-összetétel és Felszívódás

Hatóanyag	Mennyiség/tabletta	NRV%	Forma
Kalcium	350 mg	43,75%	Szerves citrát
D3-vitamin	10 µg (400 NE)	200%	Kolekalciferol (Quali-D®)

Napi ajánlott bevitel: 1-2 tabletta = 350-700 mg kalcium

Felszívódási hatékonyság: Kalcium-citrát: 30-40% vs. Kalcium-karbonát: 20-30%

💡 Gyakorlati Tipp

Optimális bevétel: Az 1-2 tabletta/nap dózist ajánlott megosztva fogyasztani – reggel és este –, mert a szervezet egyszerre csak kb. 500 mg kalciumot tud hatékonyan felszívni. Ha napi 700 mg-ot akarsz bevinni (2 tabletta), vedd be reggeli és vacsoránál! Kerüld a magas rosttartalmú ételekkel (teljes kiőrlésű gabonák, zab) való egyidejű bevételt, mert a foszforsav és fitinsav csökkentheti a kalcium felszívódását. Magnéziummal kombinálva különösen hatékony – az ideális kalcium:magnézium arány 2:1. Fontos: Ha vesekő-problémád van vagy magas a vér-kalciumszinted, ne szedjél kalciumpótlást orvosi tanács nélkül! Folyadékbevitel: igyál napi 2-2,5 liter vizet, hogy a veséid optimálisan tudjanak működni.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala