Natur Tanya Szerves C-vitamin 500 mg rágótabletta – 100db

A szerves formában jelen lévő kalcium-aszkorbát semlegesebb pH-értékű, mint a tiszta aszkorbinsav, ezért sokkal gyomorkímélőbb hatású. Az érzékeny gyomorral rendelkezők számára különösen előnyös.

A gyártó ajánlása szerint a készítmény minimum 60, maximum 120 napig alkalmazható folyamatosan, majd érdemes rövid szünetet tartani. Az aszkorbinsav víz-oldékony vitamin, amelyet a szervezet nem raktároz el jelentős mennyiségben, a felesleg pedig a vizelettel távozik. A szedés befejezése után 2-4 hét szünet javasolt, majd szükség esetén megismételhető az alkalmazás. Fokozott igény esetén orvosi felügyelet mellett hosszabb ideig is szedhető.

A Natur Tanya Szerves C-vitamin kiválóan kombinálható számos más tápanyaggal, sőt bizonyos esetekben kifejezetten ajánlott az együttes szedés. A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. A vassal együtt is szedhető, mivel a C-vitamin fokozza a vas felszívódását. A C-vitamin hozzájárul az E-vitamin redukált formájának regenerálásához. Fontos azonban, hogy bizonyos gyógyszerek hatását befolyásolhatja, ezért rendszeres gyógyszerszedés esetén mindig konzultáljon orvosával.

Az aszkorbinsav-hiány számos apró jellel kezdődik, amelyek könnyen figyelmen kívül hagyhatók. A tartós fáradtság és kimerültség az egyik legkorábbi jel, amely akkor is fennállhat, ha elegendő alvást kap. A gyakori megfázás, valamint a lassú sebgyógyulás szintén figyelmeztető jel lehet. Az íny vérzékenysége fogmosáskor vagy étkezéskor, valamint a bőrön könnyen kialakuló véraláfutások és zúzódások szintén az alacsony aszkorbinsav-szintre utalhatnak. A bőr szárazsága, pikkelysödése, a haj törékenysége és a körmök hasadozása is kapcsolatba hozható a hiányállapottal. Ízületi fájdalmak, duzzanatok és merevség szintén előfordulhatnak. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, érdemes orvoshoz fordulni és laborvizsgálattal ellenőriztetni a vitamin szintjét a vérben.

Az aszkorbinsav bevételének időzítése rugalmasan kezelhető, mivel a szervezet bármikor képes felszívni és hasznosítani. Az aszkorbinsavat azonban érdemes étkezéshez kötve bevenni. Reggeli vagy déli étkezés után különösen előnyös a bevétel. Ha napi két tablettát szed, érdemes szétosztani őket: egyet reggel, egyet délután vagy kora este. Ez azért ajánlott, mert a víz-oldékony vitamin néhány órán belül kiürül a szervezetből. Lefekvés előtti bevétel is lehetséges, de egyeseknél enyhe energizáló hatást fejthet ki, ami nehezítheti az elalvást. Gyomor-bélrendszeri problémák esetén mindig étkezés után vegye be, hogy minimalizálja az esetleges gyomor-irritációt.