Naturland Elektrolit egyensúly kapszula – 40db

Name: Naturland Elektrolit egyensúly kapszula - 40db - rendelése a VitaminBolt.net webáruházban
Brand: Naturland
SKU: 110355
Price: 3010 HUF
Availability: InStock

3.010 Ft

301 Ft értékű pont jóváírása regisztrált vásárlóinknak.*

Amikor tested ásványi anyag háztartása összhangban működik, minden könnyebbé válik – az energiatermelés, az izomzat teljesítménye és az idegrendszer reagálóképessége egyaránt.

⚡ Három alapvető elektrolit optimális aránya
🔋 Energia-anyagcsere támogatás magnéziummal
💪 Izom- és idegrendszeri egyensúly fenntartása
🎯 Praktikus kapszula forma pontos adagolással

Mindazoknak ajánlott, akik tudatos ásványi anyag bevitellel szeretnék támogatni szervezetük napi működését.

Készleten

Egységár: 75.25 Ft / db Cikkszám: 110355 Kategóriák: MultiMineral készítmények, Ásványi anyagok Gyártó: Naturland

Termékleírás
Tájékoztatás

Naturland Elektrolit egyensúly kapszula 40db

Az emberi szervezet működése alapvetően függ attól, hogy a sejtek szintjén milyen ionegyensúly áll fenn. Ez a készítmény három kulcsfontosságú ásványi anyag – kálium, magnézium és nátrium – tudatos kombinációját kínálja, amelyek együttműködése nélkülözhetetlen a mindennapi teljesítőképességhez. A kapszula formátum lehetővé teszi, hogy koncentrált hatóanyag-tartalmat vegyél be anélkül, hogy nagy mennyiségű folyadékot kellene fogyasztanod.

A magnézium szerepe kiemelkedő az energiatermelésben, miközben hozzájárul ahhoz is, hogy kevésbé érezd magad kimerültnek még megterhelő napok végén is. A kálium és a magnézium közösen támogatják izomzatod megfelelő működését és idegrendszered zavartalan teljesítményét. Ez az összetétel különösen akkor válik fontossá, amikor fokozott a szervezet ásványi anyag igénye – legyen szó fizikai aktivitásról, melegebb időszakokról vagy stresszes periódusokról.

A 40 kapszulás kiszerelés éppen egy háromhetes kúrához elegendő mennyiséget tartalmaz a javasolt napi bevitel mellett. Az ásványi anyagok mennyisége úgy lett meghatározva, hogy támogassa tested elektrolit-háztartásának természetes egyensúlyát a napi kihívások során.

Ajánlott adagolás

Naponta 2 kapszula bevétele ajánlott, lehetőleg étkezéshez kapcsolódóan, megfelelő mennyiségű folyadékkal.

Hatóanyagok

A napi adag (2 kapszula) hatóanyag-tartalma:

kálium: 600 mg (a referencia-bevitel 30%-a)
klorid: 898,9 mg (a referencia-bevitel 112,4%-a)
magnézium: 114 mg (a referencia-bevitel 30,4%-a)
só (nátrium-klorid): 584,6 mg, amelyből nátrium: 230 mg

Összetevők

kálium-klorid, nátrium-klorid, zselatin, magnézium-oxid, csomósodást gátló anyag (zsírsavak magnéziumsói), színezék (titán-dioxid)

Kinek ajánljuk?

🏃 Aktív életmódot folytatóknak, akik rendszeresen mozognak
☀️ Nyári időszakban, amikor fokozott az izzadás
💼 Intenzív munkahelyi terhelés alatt állóknak
🧘 Tudatos életvitelre törekvőknek, akik odafigyelnek ásványi anyag bevitelükre
⚖️ Elektrolit-háztartás egyensúlyának megőrzéséhez

További hatóanyag információk

💧 A kálium ionok a sejtek belső terében koncentrálódnak, és kritikus szerepet töltenek be a sejtmembránon áthaladó elektromos potenciál fenntartásában. Ez az ion nélkülözhetetlen az idegimpulzusok generálásához és továbbításához, valamint az izomrostok összehúzódásának szabályozásához. A szívizomzat ritmusos működése különösen érzékeny a kálium szintre, ezért megfelelő bevitele alapvető fontosságú. A készítményben található 600 mg kálium jelentős mértékben hozzájárul a napi szükséglet biztosításához, támogatva ezzel a kardiovaszkuláris rendszer és a vázizomzat egészséges teljesítményét.

⚡ A magnézium több mint háromszáz különböző enzimreakció kofaktoraként működik szervezetünkben, ami jól szemlélteti sokrétű élettani jelentőségét. Kiemelten fontos szerepe van az ATP molekulák szintézisében, amely minden sejt alapvető energiaforrása. Magnézium hiány esetén gyorsan jelentkezhetnek kellemetlen tünetek: izomgörcsök, fáradékonyság, koncentrációs problémák. A 114 mg magnézium napi bevitele támogatja az energiaszint fenntartását és az idegrendszer normál működését, miközben segít mérsékelni a kimerültség érzését.

🧂 A nátrium és klorid ionok együttesen alkotják a konyhasót, azonban élettani szerepük messze túlmutat az ízesítő funkción. Ezek az ionok szabályozzák a sejten kívüli tér ozmotikus viszonyait, részt vesznek a sav-bázis egyensúly szabályozásában és az idegi ingerületvezetés folyamatában. A készítményben lévő 584,6 mg nátrium-klorid kiegyensúlyozott elektrolit-pótlást tesz lehetővé, különösen olyan helyzetekben, amikor fokozódik a veszteség – például intenzív fizikai tevékenység vagy meleg időjárás miatt.

🔄 Az elektrolit-egyensúly fenntartása nem egyetlen ásványi anyag kérdése, hanem ezek harmonikus együttműködésének eredménye. A kálium, nátrium, magnézium és klorid ionok dinamikus egyensúlyban vannak egymással, és ez az egyensúly biztosítja a sejtek optimális működését. Amikor ez az egyensúly megbomlik – akár fokozott izzadás, akár nem megfelelő táplálkozás következtében –, azt gyorsan érzékeljük teljesítőképességünkön és közérzetünkön. Ez a készítmény pontosan ezt az egyensúlyt hivatott támogatni.

🌿 Az elektrolit kapszula formájának előnye, hogy a hatóanyagok koncentrált, könnyen bevehető formában állnak rendelkezésre. Nem szükséges nagy mennyiségű folyadék fogyasztása a megfelelő ásványi anyag bevitel eléréséhez, és a kapszula formátum garantálja a pontos adagolást. A 40 kapszulás kiszerelés praktikus megoldást jelent azok számára, akik rendszeresen, tudatosan kívánják támogatni elektrolit-háztartásukat a hétköznapokban.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a termékkel kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat találod, amelyek segíthetnek a tájékozott választásban.

Milyen jelei lehetnek annak, hogy szervezetem elektrolit-pótlásra szorul?

Az elektrolit-egyensúly felborulásának számos jele lehet, amelyek egyénenként változhatnak. Leggyakrabban izomgörcsök, különösen a lábikrákban jelentkezhetnek, főleg éjszaka vagy edzés után. Fokozott fáradtság, gyengeség érzése, koncentrációs nehézségek szintén utalhatnak ásványi anyag hiányra. Fejfájás, szédülés, különösen melegebb időszakokban vagy intenzív fizikai aktivitás után szintén figyelmeztető jelek lehetnek. Ha rendszeresen sokat izzadsz, akár sport, akár munkavégzés közben, vagy ha vízhajtó gyógyszert szedsz, fokozottan érdemes odafigyelni az elektrolit-pótlásra. Természetesen ezek a tünetek más egészségügyi problémákra is utalhatnak, ezért tartós vagy súlyos panaszok esetén mindenképpen konzultálj orvossal.

Sportolás előtt vagy után érdemes bevenni az elektrolit kapszulát?

Az időzítés attól függ, milyen típusú és intenzitású mozgást végzel. Általános esetben a kapszula bevétele étkezéshez kapcsolódóan ajánlott, tehát ha reggel edzel, akkor a reggeli mellé, ha délután, akkor az ebéd vagy vacsora mellé veheted be a napi adagot. Hosszabb, intenzívebb edzések esetén érdemes az edzés előtt néhány órával bevenni, hogy a hatóanyagok felszívódjanak és rendelkezésre álljanak. Rendszeres, napi sportolás mellett a folyamatos, napi szedés a leghatékonyabb megoldás, mert így a szervezet ásványi anyag raktárai folyamatosan feltöltöttek maradnak. Fontos, hogy az elektrolit kapszula nem helyettesíti a megfelelő hidratálást – sportolás közben és után is gondoskodj elegendő folyadékbevitelről.

Lehet-e túladagolni az elektrolitokat ezzel a készítménnyel?

A készítményben található ásványi anyagok mennyisége úgy lett meghatározva, hogy a napi ajánlott beviteli mennyiség egy részét fedje le, tehát a javasolt adagolás mellett nem valószínű a túladagolás. A kálium és magnézium esetében a napi adag a referencia-bevitel körülbelül 30%-át teszi ki, ami biztonságos tartomány. A klorid mennyisége magasabb (112,4%), de ez is normál tartományban van. Egészséges vesefunkció mellett a szervezet képes szabályozni az elektrolit szinteket és a felesleget kiválasztani. Azonban ha vesebetegségben szenvedsz, magas vérnyomás miatt gyógyszert szedsz, vagy más elektrolit-tartalmú készítményeket is használsz, mindenképpen konzultálj orvossal a használat előtt. Tartós, ajánlottnál magasabb dózisú szedés nem javasolt orvosi javaslat nélkül.

Miért kapszula formában érdemes pótolni az elektrolitokat és nem italokkal?

Mindkét formának megvannak az előnyei, és a választás a konkrét igényektől függ. Az elektrolit italok előnye, hogy gyors felszívódást és azonnali folyadékpótlást is biztosítanak, ami sportolás közben vagy közvetlenül utána ideális. A kapszulák viszont több előnnyel is rendelkeznek hosszú távú, rendszeres használatra: nem tartalmaznak hozzáadott cukrokat, mesterséges ízesítőket vagy színezékeket, koncentráltabb hatóanyag-tartalmat biztosítanak kisebb térfogatban, és praktikusabbak hordozni, tárolni. A kapszula forma lehetővé teszi a pontos, egyenletes adagolást, és nem függ az íz preferenciáktól. Azoknak, akik tudatosan, napi szinten szeretnék támogatni elektrolit-háztartásukat – nem csak akut pótlás céljából – a kapszula forma gyakran megfelelőbb választás. Természetesen a kettő kombinálható is: kapszula a napi karbantartásra, ital pedig intenzív sportolás során.

Befolyásolja-e a kávé vagy tea fogyasztás az elektrolit-egyensúlyt?

A kávé és tea mérsékelt fogyasztása általában nem okoz jelentős elektrolit-vesztést egészséges felnőtteknél, bár mindkettő enyhe vízhajtó hatással rendelkezik a koffein tartalma miatt. A szervezet azonban viszonylag gyorsan alkalmazkodik a rendszeres koffeinbevitelhez, és a vízhajtó hatás mérséklődik. Nagyobb mennyiségű kávé vagy tea fogyasztása esetén (napi 4-5 csésze felett) már fokozottabb lehet a folyadék- és ezzel együtt az elektrolit-vesztés, különösen ha nem pótlod megfelelően a folyadékot. Ebben az esetben érdemes odafigyelni az elektrolit-bevitelre is. Fontos megjegyezni, hogy a koffein fokozhatja a magnézium és kalcium kiválasztását is, ezért ha nagy mennyiségű koffeintartalmú italt fogyasztasz, különösen hasznos lehet a magnézium pótlása. Az elektrolit kapszula ebben az esetben jó kiegészítő lehet a kiegyensúlyozott ásványi anyag háztartás fenntartásához.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala