-15%
Kedvencekhez
Now L-Theanine 100mg - 90db

Now L-Theanine 100mg – 90db

Original price was: 8.250 Ft.A jelenlegi ár: 7.013 Ft.

Az akció vége: 2026. június 1.

Amikor a napi teendők folyamatos éberséget követelnek, de a belső nyugalom is elengedhetetlen – az L-theanine aminosav segít megtalálni ezt az egyensúlyt.

🧘 Természetes aminosav zöld teából – éber relaxáció támogatása
🫖 250 mg koffeinmentes zöldtea kivonat – tiszta nyugalom stimuláns nélkül
🧠 Mentális tisztaság megőrzése – koncentráció pihenés közben
💚 Kardiovaszkuláris rendszer védelme – stresszválasz mérséklése

Azoknak készült, akik nem akarnak választani a produktivitás és a belső béke között.

Készleten


100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap
Egységár: 77.92 Ft / db Cikkszám: 120015 Kategóriák: , Gyártó:

Now L-Theanine 100mg – 90db

A mai világ egyik legnagyobb kihívása, hogy miközben folyamatosan teljesítenünk kell, közben meg kellene őriznünk belső egyensúlyunkat is. Az L-theanine egy olyan természetes aminosav, amely ezt a látszólagos ellentmondást oldja fel: képes megteremteni a nyugalom állapotát úgy, hogy közben nem csökkenti az éberséget vagy a teljesítőképességet. Ez a készítmény kapszulánként 100 mg L-theanine-t tartalmaz, amelyet 250 mg koffeinmentes zöldtea kivonat egészít ki, így nemcsak a relaxációt, hanem az antioxidáns védelmet is biztosítja.

Az aminosav különlegessége, hogy képes befolyásolni az agyhullámok mintázatát – növeli az alfa hullámok jelenlétét, amelyek a nyugodt, mégis figyelmes tudatállapothoz kötődnek. Így lehetővé teszi, hogy stresszes helyzetekben is megőrizzük mentális kapacitásunkat, miközben a test fiziológiai stresszválasza mérséklődik. A kardiovaszkuláris rendszerre gyakorolt védő hatása révén hosszú távon is támogatja az egészséget, különösen azoknál, akik tartósan magas terhelésnek vannak kitéve.

A Now Foods ezt a terméket gondosan válogatott növényi alapanyagokból állítja össze, tiszta, adalékanyagoktól mentes formában. A kapszulák könnyen illeszthetők bármilyen napi rutinba, akár reggel a nap kezdetekor, akár délután, amikor újra szükség van a fókuszra, vagy este, amikor a kikapcsolás a cél.

Ajánlott adagolás

Naponta 1-2 alkalommal 1 kapszula étkezés mellett. Az adagolás igazítható az egyéni igényekhez és a napi kihívásokhoz.

Hatóanyagok

  • L-Theanine 100 mg
  • Koffeinmentes zöldtea 250 mg

Összetevők

Hipromellóz (cellulóz kapszula), rizsliszt, sztearinsav (növényi eredetű), szilícium-dioxid.

Kinek ajánljuk?

  • 💼 Vezetőknek és döntéshozóknak, akiknek napi szinten kell megőrizniük mentális élességüket nyomás alatt
  • 🎓 Vizsgázóknak és tanulóknak, akik hosszabb tanulási periódusok alatt szeretnék fenntartani koncentrációjukat
  • 🏃 Aktív életvitelt folytató embereknek, akik szeretnék egyensúlyban tartani a fizikai aktivitást és a mentális regenerációt
  • 🌆 Városi környezetben élőknek, akik napi szinten szembesülnek zajjal, zsúfoltsággal és állandó ingerekkel
  • 💆 Azoknak, akik szeretnék javítani stressztűrő képességüket anélkül, hogy gyógyszeres megoldásokhoz folyamodnának

További hatóanyag információk

🍃 Az L-theanine molekuláris szinten hat az idegrendszerre: átjut a vér-agy gáton és közvetlenül befolyásolja a neurotranszmitterek egyensúlyát. Különösen a GABA, a dopamin és a szerotonin szintjére van hatással, amelyek központi szerepet játszanak a hangulat szabályozásában és a stresszre adott válaszban. Az aminosav nem blokkolja a stresszválaszt, hanem modulálja azt – így a szervezet képes reagálni a kihívásokra, de nem lép túlzott készültségi állapotba. Ez magyarázza, hogy miért nem okoz álmosságot vagy csökkent reakcióképességet.

🧠 Az agyi aktivitásra gyakorolt hatás különösen figyelemre méltó: az L-theanine növeli az alfa agyhullámok amplitúdóját, amelyek a relaxált éberség állapotát jellemzik. Ez az állapot hasonló ahhoz, amit tapasztalt meditálók érnek el hosszú gyakorlás után. Az alfa hullámok jelenléte javítja a kreatív gondolkodást, a problémamegoldó képességet és a tanulási hatékonyságot. Így az L-theanine nemcsak nyugtat, hanem kognitív támogatást is nyújt – ideális kombináció azok számára, akik mentális munkát végeznek.

💚 A kardiovaszkuláris védelem mechanizmusa összetett: az L-theanine mérsékli a stresszhormonok (például kortizol és adrenalin) felszabadulását, amelyek egyébként növelnék a vérnyomást és a pulzusszámot. Emellett támogatja a nitrogén-monoxid termelését az érfalakban, ami elősegíti az erek rugalmasságát és az egészséges véráramlást. A hosszú távú használat során ez a védő hatás hozzájárulhat az érrendszer egészségének megőrzéséhez, különösen azoknál, akik krónikus stressznek vannak kitéve munkájuk vagy életkörülményeik miatt.

🌿 A koffeinmentes zöldtea kivonat gazdag katechinekben, különösen EGCG-ben (epigallokatechin-gallát), amely az egyik legerősebb természetes antioxidáns. Ezek a vegyületek védik a sejteket a szabadgyökök okozta károsodástól, amelyek felgyorsíthatják az öregedési folyamatokat és hozzájárulhatnak különböző egészségügyi problémákhoz. A zöldtea polifenoljai szinergikusan hatnak az L-theanine-nel: míg az aminosav a mentális nyugalmat támogatja, a katechinek a sejtek fizikai védelmét biztosítják. Ez a kettős hatás teszi a készítményt különösen értékessé.

🔬 A biohasznosulás szempontjából az L-theanine gyorsan felszívódik a vékonybélben és általában 30-60 percen belül eléri csúcskoncentrációját a vérben. A hatás 4-6 órán át tart, ami elegendő időt biztosít egy munkafolyamat, egy tanulási session vagy egy stresszes esemény átvészeléséhez. Az aminosav nem halmozódik fel a szervezetben és nem alakul ki iránta tolerancia, így hosszú távon is hatékony marad. Ez különbözteti meg számos szintetikus nyugtatótól, amelyek idővel veszítenek hatékonyságukból és függőséget okozhatnak.

Now L-Theanine 100mg kapszula

Hatékonysági elemzés

💧 Ajánlott adagolás (Mentális Flow)

Napi 1-2 kapszula

Igény szerint, stresszes időszakban vagy fókuszált munka előtt.

Étkezés közben, folyadékkal bevéve.

Hatóanyag összetétel (1 kapszulában)

Hatóanyag Mennyiség Elsődleges Jellemző
L-Theanine 100 mg Alfa-hullám stimuláció
Zöldtea kivonat (Koffeinmentes) 250 mg Antioxidáns védelem
Kapszulahéj (Hipromellóz) Technológia Vegán, növényi eredetű

Hatóanyagok funkcionális elemzése

Funkcionális Komponens Hatásmechanizmus (Teljesítmény fókusz)
L-Theanine (Alfa-hullámok) Relaxált Éberség („Flow”). Növeli az agyi alfa-hullámok aktivitását, ami a „tudatos pihenés” és a kreatív fókusz állapota. Nem okoz álmosságot, így ideális munka/tanulás közben.
Neurotranszmitter Moduláció Stresszválasz Finomhangolása. Befolyásolja a GABA, dopamin és szerotonin szintet, csökkentve a szorongást és a fiziológiai stresszreakciót (pulzus, vérnyomás) anélkül, hogy tompítaná a reakcióidőt.
Zöldtea Polifenolok (EGCG) Sejtszintű Védelem. A koffeinmentes kivonat erős antioxidánsai védik a sejteket a stressz okozta oxidatív károsodástól, támogatva a hosszú távú idegrendszeri és kardiovaszkuláris egészséget.

Főbb előnyök (Teljesítmény fókusz)

🚀 „Flow” Állapot Elérése

Támogatja a relaxált, mégis éber fókuszt, ami ideális kreatív munkához és tanuláshoz.

🧘 Stressz Tompítás

Csökkenti a belső feszültséget és szorongást anélkül, hogy álmosságot okozna.

⚙️ Koffein „Simítása”

Kávéval együtt fogyasztva csökkenti az „idegességet” (jitter), miközben a mentális élesség megmarad.

🛡️ Kardiovaszkuláris Védelem

Csökkenti a stresszhormonok negatív hatását a szívre és támogatja az érfalak egészségét.

Alkalmazási területek és célcsoportok

Célcsoport Alkalmazási területek Konkrét előnyök
Szellemi Munkát Végzők Határidők, multatasking, „deep work” Nyugodt koncentráció és kreativitás fenntartása.
Diákok, Vizsgázók Tanulás, vizsgadrukk Szorongás csökkentése a teljesítmény romlása nélkül.
Stresszes Életmódúak Városi élet, állandó ingerek Természetes idegrendszeri nyugtatás.
Kávéfogyasztók Koffeinmellékhatások (remegés) A koffein negatív hatásainak ellensúlyozása.

⚠️ Fontos figyelmeztetések

  • Ne lépje túl az ajánlott napi adagot (2 kapszula).
  • Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet.
  • A terméket kisgyermekek elől elzárva kell tartani.
  • Terhesség és szoptatás alatt alkalmazása orvosi konzultációt igényel.
  • Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedése esetén konzultáljon orvosával.
  • Tárolás: száraz, hűvös helyen, napfénytől védve.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a Now L-Theanine 100mg kapszulákkal kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre adunk választ, hogy könnyebb legyen a tájékozott döntés meghozatala.

Az L-theanine hatása jellemzően 30-60 percen belül kezd érzékelhetővé válni, bár ez egyénenként változhat az anyagcserétől és az aktuális stresszszinttől függően. A hatás nem hirtelen vagy drámai – inkább észrevétlenül szivárog be a tudatba. Sokan úgy írják le, mintha a gondolatok tisztábbá válnának, a váll kisimulna, a légzés mélyebbé válna. Nincs ködösség vagy nehézség, csak egy finom, de egyértelmű érzés, hogy a dolgok kezelhetőbbé váltak. A hatás körülbelül 4-6 órán át tart, majd fokozatosan elmúlik anélkül, hogy utána bármilyen leesés vagy kellemetlenség jelentkezne. Ez teszi különösen alkalmassá napi használatra.
Az L-theanine és a koffein kombinációja valójában az egyik legjobban dokumentált és leghatékonyosabb párosítás. A koffein növeli az éberséget és energiát, de gyakran okoz idegesség érzést, remegést vagy koncentrációs nehézségeket. Az L-theanine képes simítani ezeket a negatív mellékhatásokat, miközben megőrzi a koffein pozitív kognitív hatásait. Ez az oka annak, hogy a zöld tea – amely természetes módon tartalmazza mindkettőt – olyan kiegyensúlyozott stimuláló hatást fejt ki. Ha reggel kávét iszik, érdemes lehet egy kapszula L-theanine-t is bevenni mellé, hogy élvezhesse az energiát az idegesség nélkül. Más stimulánsokkal való kombinálás előtt azonban konzultáljon szakemberrel.
Az L-theanine rugalmasan használható a nap bármely szakában, az aktuális igényeknek megfelelően. Reggel bevéve segíthet nyugodt, de produktív kezdést biztosítani a naphoz, különösen ha stresszes programok várhatók. Délután, amikor a koncentráció kezd alábbhagyni, újra feltöltheti a mentális kapacitást anélkül, hogy stimuláló hatást fejtene ki. Este bevéve nem kényszerít alvásra, de megkönnyítheti a kikapcsolást és a lefekvés előtti lecsillapodást azoknak, akik nehezen tudják leállítani az agyukat. Étkező melletti bevétel általában jobb felszívódást eredményez, de nem kötelező – üres gyomorral is hatékony, csak esetleg gyorsabban hat.
Bár a zöld tea természetes forrása az L-theanine-nek, egy csésze zöld tea általában csak 20-40 mg L-theanine-t tartalmaz, míg egy kapszula 100 mg-ot biztosít. Ez azt jelenti, hogy a kapszulával koncentráltabb és kiszámíthatóbb adagot kapunk. Ráadásul a zöld tea koffeint is tartalmaz, ami nem mindig kívánatos, különösen este vagy koffeint kerülő személyek számára. A koffeinmentes zöldtea kivonat ebben a készítményben biztosítja az antioxidáns előnyöket anélkül, hogy stimuláló hatást fejtene ki. A kapszula forma továbbá praktikusabb és diszkrétebb, mint teafőzés, így könnyen beilleszthető bármilyen napi rutinba, akár otthon, akár munkában vagy úton.
Az L-theanine rendkívül jól tolerált és a legtöbb ember számára mellékhatásmentes. Ritka esetekben, különösen nagyon magas adagok mellett, néhányan enyhe fejfájást vagy gyomor-bélrendszeri kellemetlenséget tapasztalhatnak, de ez nem jellemző az ajánlott adagolás mellett. Az L-theanine nem okoz függőséget, nem alakul ki tolerancia iránta és nincs megvonási tünet az abbahagyás után. Vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedőknek érdemes figyelemmel kísérniük vérnyomásukat, mivel az L-theanine enyhe vérnyomáscsökkentő hatással rendelkezhet. Terhesség és szoptatás alatt nincs elegendő adat a biztonságosságról, ezért ilyen esetben orvosi konzultáció javasolt a használat előtt.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.
Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala

Loading recommendations...

Loading recommendations...

Now L-Theanine 100mg - 90db
Now L-Theanine 100mg – 90db

Készleten