Nutriqa Bio Hántolt kendermag – 250g

Nutriqa Hemp Seeds Hulled (Bio Hántolt Kendermag ) 250g

Közép-Ázsia ősi növénye, a kender, olyan tápanyagforrás, amely évezredek óta szolgálja az emberiség jóllétét. A hántolt kendermag a természet egyik legkomplexebb összetételű ajándéka: egyetlen apró magban található meg minden olyan építőelem, amelyre a tested a napi működéshez szüksége van. A puha textúra és a kellemesen enyhe íz miatt nem kell különösebb előkészítés, azonnal fogyasztható formában kerül a kezedbe.

Amikor stresszes időszakokat élsz át, vagy intenzív fizikai megterhelésnek van kitéve a szervezeted, a megfelelő tápanyagbevitel kulcsfontosságú. A kendermag fehérjéje könnyen hasznosul, és mind a kilenc esszenciális aminosavat biztosítja, amelyeket a tested nem képes önállóan előállítani. Az omega-3 és omega-6 zsírsavak pedig olyan arányban vannak jelen, amely a legtöbb modern étrend esetében hiányzik. Ezek a zsírsavak részt vesznek a sejtmembránok felépítésében és a szervezet gyulladásos válaszainak szabályozásában.

A mag sokoldalúsága lehetővé teszi, hogy bármilyen étkezési szokáshoz igazítsd: reggelente a zabkásádba, délben a salátádra, este pedig akár egy smoothie-ba keverheted. A diós árnyalatú íz finoman gazdagítja az ételeket anélkül, hogy dominálna, miközben jelentős tápanyagértéket ad hozzá.

Ajánlott adagolás

Napi 30 gramm fogyasztása ajánlott, ami körülbelül 3 evőkanálnyi mennyiségnek felel meg. Érdemes fokozatosan bevezetni az étrendbe, különösen, ha eddig nem volt része a táplálkozásodnak. Amennyiben gyógyszeres terápiában részesülsz vagy speciális egészségügyi állapotod van, orvosi tanácsot kérj a rendszeres fogyasztás előtt.

Hatóanyagok

100 gramm hántolt kendermag 2562 kJ / 610 kcal energiát tartalmaz. A zsírtartalom 52,0 g, amelyből telített zsírsav 4,0 g. Szénhidrát 1,0 g, ebből cukor 1,0 g. A rosttartalom 2,0 g, a fehérjetartalom 32,0 g. Sótartalom 0,0 g.

Összetevők

100% Bio Kendermag

Kinek ajánljuk?

• 🏃 Mozgásban lévő embereknek, akik a regenerációt természetes módon szeretnék támogatni
• 🌱 Növényi étrendet követőknek, akiknek teljes értékű fehérjeforrásra van szükségük
• 💼 Intenzív munkatempót diktáló hétköznapokban élőknek az energia fenntartásához
• 🧘 Hormonális egyensúlyukat megőrizni vágyó nőknek
• 🌍 Környezettudatos vásárlóknak, akik a biogazdálkodást támogatják

További hatóanyag információk

🌾 Komplett aminosav profil növényi forrásból: A kendermag fehérjéje ritka tulajdonsággal bír a növényi fehérjék világában: tartalmazza mind a kilenc esszenciális aminosavat, amelyeket a szervezet nem tud szintetizálni. Ez különösen fontos azok számára, akik csökkenteni szeretnék az állati eredetű fehérjék fogyasztását. A 32%-os fehérjetartalom biztosítja, hogy az izomszövet fenntartásához, az enzimek működéséhez és a hormonok termeléséhez elegendő építőanyag álljon rendelkezésre. A kendermag fehérjéje könnyen emészthető, így a tested hatékonyan tudja felhasználni a benne rejlő aminosavakat.

💛 Esszenciális zsírsavak optimális megoszlásban: A kendermag omega-3 és omega-6 zsírsavai körülbelül 1:3 arányban találhatók meg, ami közel van ahhoz az egyensúlyhoz, amelyet a modern táplálkozástudomány ideálisnak tekint. Az alfa-linolénsav és a linolsav egyaránt esszenciális, tehát táplálékkal kell bevinni őket. Ezek a zsírsavak alapvető szerepet játszanak a sejtmembránok szerkezetében, a gyulladásos folyamatok természetes szabályozásában és a kardiovaszkuláris rendszer működésének támogatásában. A megfelelő zsírsavegyensúly hozzájárulhat a szív egészségéhez és az érrendszer rugalmasságának megőrzéséhez.

🌟 Gamma-linolénsav különlegessége: A kendermagban jelen van egy ritka omega-6 zsírsav, a gamma-linolénsav (GLA), amely csak kevés növényi élelmiszerben fordul elő jelentős mennyiségben. A GLA a szervezetben olyan anyagok előanyaga, amelyek részt vesznek a hormonális egyensúly fenntartásában. Különösen az asszonyok körében értékelt, mivel segíthet a menstruációs ciklushoz kapcsolódó kellemetlenségek enyhítésében. A bőr egészségének szempontjából is fontos, mivel hozzájárul a bőr hidratáltságának és rugalmasságának megőrzéséhez, támogatva a természetes bőrbarriért.

🥜 Ásványi anyagok széles skálája: A kendermag gazdag magnéziumban, amely az izomműködés és az idegrendszer normális működéséhez elengedhetetlen. Jelentős mennyiségű foszfor, vas, cink és mangán is található benne. A vas kulcsfontosságú a vörösvértestek oxigénszállító kapacitásának fenntartásában, ami különösen fontos lehet fárasztó időszakokban. A cink az immunrendszer működését és a sejtregeneráció folyamatait támogatja. A magnézium pedig hozzájárul az energiatermelő folyamatokhoz és a fáradtság csökkentéséhez, ami irodai munkát végzőknek vagy stresszes periódusokban különösen hasznos lehet.

✨ Antioxidáns védelem: A kendermagban található E-vitamin és polifenolok antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, vagyis segítenek semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek a mindennapi anyagcsere-folyamatok, a stressz és a környezeti tényezők hatására keletkeznek. A szabad gyökök hozzájárulhatnak a sejtek öregedéséhez és különböző egészségügyi problémák kialakulásához. Az antioxidánsok rendszeres bevitele támogatja a sejtek védelmét az oxidatív stresszel szemben, ami hosszú távon hozzájárulhat az általános jóllét megőrzéséhez és a szervezet ellenálló képességének fenntartásához.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a bio hántolt kendermaggal kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk választ, hogy minden szükséges információ rendelkezésedre álljon.