A nyári káliumpótlás nagyon fontos! Válasszon kálium készítményeink közül!
A kálium kulcsszerepet játszik az idegimpulzusok továbbításában, az izomösszehúzódások szabályozásában, valamint az idegek és izmok egészséges működésében, beleértve a szívizomzatot is. A kálium a vérnyomás szabályozásához nélkülözhetetlen, a magas vérnyomást és az izomgörcsök kialakulását megelőzheti, a szívinfarktus és a szélütés kockázatát csökkentheti, és az agy megfelelő oxigénellátását biztosítja. A megfelelő káliumpótlás nyáron különösen fontos, mert az izzadással sok elektrolitot, köztük káliumot veszítünk.
A kálium hatásai
- csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet
- részt vesz az izmok, különösen a szívizom munkájában
- enyhíti az izomgörcsöket
- csökkentheti az aritmia és a szívroham kockázatát
- részt vesz az idegrendszeri impulzusok továbbításában
- csökkentheti a stroke kockázatát
- szabályozza a szervezet folyadékháztartását
- csökkentheti az allergiás tüneteket
- számos enzimatikus és hormonális folyamatot érint
- védelmet nyújthat a vesekárosodás ellen
- megakadályozza a kalcium gyors kiválasztódását a szervezetből
- energiát biztosít a sejteknek
- segíti az energia felszabadítását a fehérjékből és zsírokból
- csökkenti a kalcium kiválasztását a vesékben, így csökkenti a vesekőképződés kockázatát
- javíthatja az agyműködést
A kálium fontos szerepet játszik az idegimpulzusok megfelelő működésében, az idegrendszer kiegyensúlyozott működésének fenntartásában és a reflexek szabályozásában. Ha nincs elég kálium a szervezetben, az megzavarhatja az agy és a test közötti kommunikációt, és növelheti a neurológiai betegségek és a stroke kockázatát. A kálium jelenléte elengedhetetlen a megfelelő reflexválaszokhoz, az energiafelhasználáshoz és a szabályos izomösszehúzódásokhoz. Az elegendő káliumpótlás enyhítheti és megelőzheti a gyakori izomgörcsöket és izomrángásokat. A káliumpótlás elengedhetetlen a szívizom egészséges működéséhez is.
A kálium kulcsszerepet játszik a normál izomműködésben, beleértve a szív megfelelő működését. Szabályozza a vérnyomást és a koleszterinszintet, és csökkentheti a stroke és a szívroham kockázatát. Ezen kívül csökkenti az izomgörcsöket, megakadályozza a kalcium kiürülését a szervezetből, enyhíti az allergiás tüneteket. A káliumhiány dezorientációhoz, izomműködési zavarokhoz, izomgyengeséghez, gyakori izomgörcsökhöz, légzési problémákhoz, szívritmuszavarokhoz, valamint étvágytalansághoz, hányingerhez, hányáshoz, zavartsághoz és akár depresszióhoz is vezethet.
A kálium a szervezetben a harmadik leggyakoribb ásványi anyag, ezért rendkívül fontos a rendszeres elegendő káliumbevitel. Erre különösen figyelni kell, ha vérnyomásproblémák, vesekő vagy csontritkulás áll fenn, illetve ha magas a sófogyasztás. A kálium a sejtek elengedhetetlen építőköve, szerepet játszik az energiaellátásban és a tápanyag felvételében. A nátriummal együtt támogatja az impulzusok átvitelét, ezáltal támogatja az ideg- és izomműködést, valamint fenntartja a sav-bázis egyensúlyt és az ozmotikus nyomást. A foszforral együtt hozzájárul az agy oxigénellátásához.
Mikor és kinek javasolt a káliumpótlás?
- ha magas a vérnyomása
- ha gyakori izomgörcsei, izomgyengesége van
- kevés zöldség és gyümölcs fogyasztása esetén
- ha hajlamos a vesekő kialakulására
- szívbetegségekre való hajlam esetén
- idősebbeknek
- rendszeres dohányosoknak
- ha túl sok sót fogyaszt
- a csontritkulás megelőzése és kezelése érdekében
Védje szív- és érrendszerét nyáron is káliumkészítményeink segítségével!