Olimp Labs Kálium tabletta – 60db

Olimp Labs Potassium Kálium tabletta 60db

A kálium az emberi test egyik legfontosabb ásványi anyaga, amely a sejteken belüli folyadéktér pozitív töltésű ionjainak többségét adja. Ez a készítmény kálium-citrát formában nyújtja ezt az elemet, amely kiváló biohasznosulású és könnyen felszívódó vegyület. A citrát forma különlegessége, hogy nem csak a káliumot juttatja el a szervezetbe, hanem maga a citrát komponens is aktívan bekapcsolódik az energiatermelés folyamataiba, így kettős előnyt biztosít.

Az ásványi anyag kulcsszerepet játszik a nátriummal együtt szabályozott membránpotenciál fenntartásában, ami minden idegsejt és izomrostműködés alapja. A modern táplálkozás gyakran egyensúlyhiányt teremt: túl sok nátrium kerül be a szervezetbe, miközben a kálium bevitel elmarad az ideálistól. Ez az arányeltolódás számos egészségügyi kérdést vethet fel, amelyek megelőzésében a megfelelő kálium ellátás alapvető jelentőségű.

A kálium részt vesz a fehérjék, szénhidrátok és zsírok anyagcseréjében, befolyásolja a glikogén raktározását az izmokban és a májban, valamint segíti a sav-bázis egyensúly finomhangolását. Azok számára, akik rendszeresen sportolnak, fokozott szellemi terhelésnek vannak kitéve, vagy egyszerűen csak tudatosan figyelnek tápanyag-ellátásukra, ez a készítmény értékes segítséget nyújthat.

Ajánlott adagolás

Naponta kétszer egy tabletta bevétele javasolt, étkezések után, elegendő folyadékkal.

Hatóanyagok

Két tabletta tartalma:

• Kálium-citrát 832 mg, amelyből tiszta kálium 300 mg

Összetevők

Kálium-citrát, mikrokristályos cellulóz (térfogatnövelő anyag), burgonyakeményítő, szilícium-dioxid és magnézium-sztearát (csomósodást gátló anyagok).

Kinek ajánljuk?

• 🏋️ Rendszeresen edzőknek és fizikailag aktív személyeknek
• 🧠 Intenzív szellemi munkát végzőknek
• 🍕 Feldolgozott élelmiszereket gyakran fogyasztóknak
• 💼 Stresszes munkahelyi környezetben dolgozóknak
• 🩺 Akik tudatosan figyelnek vérnyomásértékeikre és szív-érrendszeri egészségükre

További hatóanyag információk

💓 A szívműködés és érrendszeri egyensúly: A kálium a szívizom elektromos aktivitásának szabályozásában vesz részt, biztosítva a ritmikus összehúzódásokat. Az ásványi anyag hatással van az érfalak tónusára is, segítve azok rugalmasságának megőrzését. A nátriummal ellentétes irányú hatása révén elősegíti a felesleges folyadék kiürítését, ezáltal csökkentve az erek falára nehezedő nyomást. Kutatások sora támasztja alá, hogy a megfelelő kálium bevitel összefüggésben áll az egészséges vérnyomásértékekkel, különösen azoknál, akik érzékenyek a nátrium hatásaira.

⚡ Idegrendszeri funkciók és ingerületátvitel: Minden idegimpulzus átadása nátriumés kálium ionok koordinált mozgásán alapul a sejtmembránon keresztül. A kálium koncentrációja a sejtekben körülbelül harmincszorosa a sejten kívüli térben mért értéknek, és ez a gradiens teremti meg az elektromos potenciált. Ez a mechanizmus teszi lehetővé, hogy az agy parancsai villámgyorsan eljussanak a test minden részébe, az izmok összehangoltan működjenek, és az érzékszervi információk megfelelően feldolgozódjanak. A kálium ellátás zavara ezért közvetlenül kihat az idegrendszer teljesítőképességére.

🔋 Izomműködés és energiaellátás: Az izmok összehúzódása káliumfüggő folyamat, hiszen a membránpotenciál változása indítja el az izomrostok aktiválódását. A kálium emellett részt vesz a glükóz izomsejtekbe juttatásában és a glikogén formájában történő tárolásában, ami az izmok energiaraktárának alapja. Intenzív fizikai aktivitás során izzadással jelentős mennyiségű kálium távozhat a szervezetből, ami izomgyengeséget, fáradtságot és görcsöket okozhat. A rendszeres pótlás segít megelőzni ezeket a kellemetlen tüneteket és támogatja az optimális izomteljesítményt.

🌊 Folyadékháztartás és sejtszintű egyensúly: A kálium a sejten belüli folyadéktér fő pozitív töltésű ionja, míg a nátrium a sejten kívüli térben dominál. Ez az eloszlás biztosítja a sejtek megfelelő térfogatát, hidratáltságát és működését. A két ásványi anyag egyensúlya szabályozza a vese működését is, befolyásolva a vizelet termelését és a szervezet vízháztartását. Ha ez az egyensúly felborul – jellemzően magas nátrium és alacsony kálium bevitel miatt – folyadékvisszatartás, duzzanat és egyéb problémák léphetnek fel.

🧪 Anyagcsere folyamatok és enzimműködés: A kálium több enzim aktivitását is befolyásolja, amelyek a tápanyagok lebontásában és az energia felszabadításában vesznek részt. Részt vesz a fehérje-szintézisben, amely az izmok regenerációjához és építéséhez szükséges. Az ásványi anyag hatással van a szénhidrát-anyagcserére is, segítve az inzulin megfelelő működését és a vércukorszint szabályozását. A zsírsavak metabolizmusa szintén káliumfüggő folyamat, így ez az elem közvetve hozzájárul a test energiaellátásának sokrétű rendszeréhez.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a készítménnyel kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk átfogó válaszokat.