Borágó, Kerti borágó, Báránynyelv, Ökörnyelv

A borágóolaj hatásos a fekélyekre, sebekre és égési sérülésekre, valamint olyan bőrbetegségek kezelésére, mint az ekcéma, pikkelysömör és neurodermatitis

A borágó természetes vizelethajtó, immunerősítő, antidepresszáns hatású és gyulladáscsökkentő növény. Leginkább veseproblémák, hólyaghurut, magas koleszterinszint, bőrproblémák, allergia, szorongás enyhítésére ajánlják. Magas szilíciumtartalmával a hajat, a körmöket és a kötőszövetet is erősíti.

Borágó növény

A borágó egy lágyszárú, vastag levelű növény, amely akár másfél méter magasra is megnőhet. A Földközi-tenger térségéből származik, de mára már mindenhol termesztik. Jellegzetes illata és íze miatt a konyhában is kedvelt fűszer, leginkább saláták és zöldségek fűszerezésére használják. A friss levelek íze emlékeztet az uborkára, ezért uborkafűnek is nevezik.

Mit tartalmaz a borágó?

A borágó szára, levelei és virágai értékes illóolajokat és nyálkaanyagokat tartalmaznak. A növény rengeteg C-vitamint és ásványi anyagot, főleg káliumot, kalciumot és mangánt tartalmaz, de szelén, cink és növényi immunanyagok, flavonoidok is találhatók benne. A borágómag gazdag gamma-linolénsavban, egy értékes omega-zsírsavban, amely a vérzsírszintre és a koleszterinszintre is hat.

Mire jó a borágó?

• hólyaggyulladás

• hajhullás, törékeny körmök

• veseproblémák

• allergia

• magas koleszterinszint

• ízületi gyulladás

• stressz, szorongás

• pikkelysömör, ekcéma

• reuma

• magas vérnyomás

• laza kötőszövet, ráncos bőr

Értékes Omega-6 zsírsavakban gazdag

A borágó kiemelkedő Omega-6-tartalommal (gamma-linolénsav) rendelkezik, amelyek többsége esszenciális zsírsav, amelyet a szervezet nem tud előállítani, ezért fontos, hogy táplálékkal biztosítsuk. Az Omega-zsírsavak rendszeres fogyasztása nélkülözhetetlen a hosszú távú egészséghez, fontos szerepet töltenek be a szív- és érrendszeri betegségek, csontritkulás, bőrbetegségek, egyes autoimmun problémák és különféle allergiák megelőzésében, tüneti enyhítésében.

Megfázásra és felső légúti betegségekre

A borágó az izzadás fokozásával csökkenti a lázat, valamint enyhíti a köhögést és a hörghurutot. Érdemes vele gargarizálni is, mert hatékonyan csillapítja a felső légúti kellemetlenségeket.

Segít az allergiák és bőrbetegségek kezelésében

A borágóolaj hatásos a fekélyekre, sebekre és égési sérülésekre, valamint olyan bőrbetegségek kezelésére, mint az ekcéma, pikkelysömör és neurodermatitis. Gyakran keverik bőrápoló termékekbe is, hogy helyreállítsák a gyulladt, pattanásos, aknés bőrt, és nagyon hatékony a bőr rugalmatlansága, a szárazsága és a ráncosodása esetén is. Szilíciumtartalmával erősíti a hajat, a körmöket és a kötőszövetet.

Enyhíti a stresszt és a szorongást

A borágó fokozza a mellékvese működését, antidepresszáns és nyugtató hatású, ezért fogyasztása szorongás, stressz, hiperaktivitás, figyelemhiány, valamint pánikbetegség és depresszió esetén is ajánlott.

Ízületi gyulladásra, reumára

A borágó természetes gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és hatékony gyógynövény a gyulladásos betegségek megelőzésében és kezelésében. Segít csökkenteni az ízületi és reumás kellemetlenségeket, de jót tesz a fogak és az íny gyulladásának is. Vízhajtóként vese- és hólyaggyulladás esetén is erősen ajánlott.

Megakadályozza a vérrögképződést

A borágómagban található gamma-linolénsav csökkenti a vér lipid- és koleszterinszintjét, az érfalakat rugalmasan tartja, és megakadályozza a vérlemezkék összetapadását, ezáltal a vérrögök kialakulásának kockázatát jelentősen csökkenti.

Nőknek kifejezetten ajánlott!

Fiatalabb hölgyeknél jelentősen csökkentheti a menstruációval (PMS) járó kellemetlen tüneteket, míg az idősebbeknél a menopauza során fellépő nehézségek, például hőhullámok és hangulati ingadozások leküzdésében segíthet.

Fontos

A borágó hosszú távú fogyasztása biztonságos, de terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott. Májbetegségben szenvedő betegeknek orvosi tanácsot kell kérniük az adagolást illetően.