Króm, Chromium, Cr.

A króm klinikailag bizonyítottan elősegíti a fogyást káros mellékhatások nélkül

A króm a vércukorszint szabályozásához járul hozzá, és befolyásolja a szénhidrátok, fehérjék és zsírok anyagcseréjét. Nélkülözhetetlen vegyület, bár kis mennyiség is elegendő belőle. Segíti a vércukorszint stabilizálását, ezért különösen hasznos nyomelem például cukorbetegek, túlsúlyosoknak, migrénben, magas vérnyomásban, gyomor- és bélfekélyben szenvedők számára.

A krómról

Szervezetünk a lépben, a májban és a vesében tárolja a krómot, de idővel szintje csökken, ami nagyban hozzájárul a cukorbetegség kialakulásához. Megfelelő mennyiségű bevitel esetén a vércukorszintet, a koleszterinszintet és a testsúlyt normális szinten lehet tartani, valamint megelőzhető az ingadozások okozta fejfájás, valamint az olyan neurológiai tünetek, mint az ingerlékenység, fáradtság és depresszió.

A króm megfelelő, rendszeres bevitele segíthet megelőzni és kezelni számos, az inzulinrezisztencia által okozott vagy súlyosbított betegséget. Míg a krómhiány önmagában nem okoz cukorbetegséget, idővel növeli az 1-es típusú inzulinfüggő cukorbetegség és az érelmeszesedés kockázatát.

Krómfelhasználás

A króm nagyon kis mennyiségben van jelen az élelmiszerekben, és nehezen szívódik fel a szervezetben. Felszívódását élelmiszer-adalékanyagok, feldolgozási módok gátolhatják, valamint a finomított liszt és a magas cukortartalmú élelmiszerek fogyasztása is ronthatja hasznosulását. Ezért különösen ajánlott étrend-kiegészítőként szedni az időseknek, a rendszeresen sportolóknak, a diétázóknak és a hízásra hajlamosoknak. A táplálék-kiegészítők szedése a legideálisabb megoldás a krómhiány pótlására, mellékhatások nélkül, az adagolás biztonságos és pontos lehet.

A krómhiány tünetei:

• A vércukorszint ingadozása

• gyakori éhségérzet

• fokozott édesség utáni sóvárgás

• kimerültség (fizikai és mentális)

• szorongás, hangulati ingadozások

• memóriazavarok, koncentrációs nehézségek

• nehezen gyógyuló sebek

Természetesen gyorsítja fel a fogyást 

A króm klinikailag bizonyítottan elősegíti a fogyást káros mellékhatások nélkül. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett a krómbevitel az egyik leghatékonyabb megoldás a felesleges zsír hatékony és gyors leadására. Kiegészítőként szedve segíti az aminosavak beépülését, megakadályozza az izomvesztést, gyorsítja az anyagcserét és a zsírégetést, javítja a teljesítményt, valamint csökkentheti az éhségérzetetet, az édesség és a cukor utáni vágyat. Kedvezően hat a testösszetételre, a zsír- és izomarányra is.

Segít fenntartani a normál vércukorszintet

A króm nagymértékben befolyásolhatja és stabilizálja a vércukorszintet, ezért a rendszeres krómpótlás elsősorban inzulinrezisztens és cukorbetegek számára alkalmas, különösen a betegség kezdeti szakaszában. Amikor a szervezet lecsökkent krómraktárai az ideális szintre állnak vissza, a vércukorszint általában csökken, és a vércukorszint ingadozása kezelhetőbbé válik. A krómpótlás javíthatja a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők vércukorszintjét, és javíthatja az inzulin- és koleszterinszintet.

Csökkenti a magas vérnyomást és stabilizálja az ingadozó vérnyomást

A magas vérnyomás tipikus okai lehetnek az inzulin túlzott termelése és az inzulinrezisztencia, mivel a vércukorszint ingadozása az idegrendszerre is hatással lehet. A króm vércukorszint-stabilizáló hatású, segít csökkenteni a magas vérnyomást, és a vércukorszint ingadozása mellett megakadályozza a vérnyomás ingadozását is.

Fontos!

A króm fő természetes forrásai a sörélesztő, csonthéjasok, teljes kiőrlésű gabonák, földimogyoró és zöldorsó. 

Kapcsolódó Termékkategória

• Króm, Kálium
• Ásványi anyagok
• Fogyókúra, diéta
• Vércukorszint, cukorbetegség
• Szív- és érrendszer

Kapcsolódó termékek

---