APRÓDI Magnézium Citrát por – 120g
Ez a por formátumú készítmény magnézium karbonát és citromsav vegyületeként jön létre, amely szerves kötésben tartalmazza az ásványi anyagot. A por előnye, hogy Ön pontosan beállíthatja a kívánt mennyiséget, és könnyen elkeverheti folyadékkal.
A citrát forma jellemzője, hogy vízben jól oldódik, és a szervezet számára könnyen hozzáférhető formában tartalmazza a magnéziumot. A 120 grammos kiszerelés praktikus választás a rendszeres használathoz.
Ajánlott adagolás
Napi 1 gramm por (fél mokkáskanál) ajánlott, amely 150 mg elemi magnéziumot biztosít. Ez az ajánlott napi bevitel 40 százalékát jelenti. A napi adagot elosztva, 3 alkalommal 1 ml-es csapott mérőkanállal is beveheti, ami összesen 360 mg magnéziumot eredményez.
Hatóanyagok
- Magnézium 360 mg (napi 3×1 ml-es csapott mérőkanál adagban)
Összetevők
100% Magnézium Citrát por. Egyéb hozzáadott anyagot nem tartalmaz.
Kinek ajánljuk?
- 🏃 Rendszeresen sportolóknak, akik intenzíven edznek
- 💼 Feszített tempóban dolgozóknak
- 🌙 Akik pihenésük minőségét szeretnék támogatni
- 🥗 Tudatos táplálkozást folytatóknak
- 🦴 Csontjaik egészségére odafigyelőknek
További hatóanyag információk
⚡ Az elektrolit-egyensúly fenntartásához szükséges magnézium különösen fontos melegben vagy fizikai megterhelés során, amikor a szervezet fokozottabban veszít ásványi anyagokat. Az energiatermelő folyamatokban betöltött szerepe révén részt vesz abban, hogy testünk hatékonyan alakítsa át a táplálékot felhasználható energiává. Emellett hozzájárul a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez, ami a hétköznapok során értékes lehet.
🧠 Az idegrendszer megfelelő működéséhez és a normál pszichológiai funkció fenntartásához egyaránt nélkülözhetetlen ez az ásványi anyag. A magnézium támogatja a normál izomműködést, beleértve a szívizmot is, így mozgás közben és pihenés során egyaránt fontos szerepet tölt be. Egy gramm magnézium citrát 150 mg elemi magnéziumot tartalmaz, ami lehetővé teszi a pontos napi tervezést.
🦴 A sejtosztódásban és a normál fehérjeszintézisben való részvétele mellett a magnézium hozzájárul a normál csontozat fenntartásához is. Ez az ásványi anyag szerves része számos élettani folyamatnak, amelyek összehangolt működése elengedhetetlen a szervezet napi teljesítményéhez és a hosszú távú egészség megőrzéséhez.
Apródi Magnézium Citrát por (120g) – Hatóanyag elemzés
Az Apródi Magnézium Citrát por 100%-ban tiszta, szerves kötésű magnéziumforma, amely magnézium-karbonát és citromsav reakciójából jön létre. Adalékanyagoktól, aromáktól és segédanyagoktól mentes összetétele kiváló vízoldékonyságot biztosít, így rugalmasan és pontosan adagolható a mindennapi ásványianyag-pótlás során.
🥄 Ajánlott adagolás
Naponta 1 g por (fél mokkáskanál) vagy 3 részre osztva napi 3×1 csapott mérőkanál.
Keverje el 200–250 ml vízben, teában, gyümölcslében vagy turmixban. Fogyasztható napközben egyenletesen elosztva vagy este, a lefekvés előtti órákban.
Hatóanyag összetétel
| Hatóanyag | Alapadagban (1 g por) | Napi 3×1 mérőkanálban | NRV%* |
|---|---|---|---|
| Magnézium-citrát por (100% tiszta hatóanyag) | 1000 mg | kb. 2400 mg | ** |
| – ebből elemi magnézium | 150 mg (NRV 40%) | 360 mg | 96% |
*NRV%: Napi beviteli referenciaérték felnőttek számára (360 mg elemi magnéziumra vetítve). **Nem áll rendelkezésre megállapított referenciaérték.
Hatóanyagok funkcionális elemzése
Szerves magnézium-citrát: A citromsavhoz kapcsolódó magnéziumvegyület kiemelkedő biológiai hasznosulással és oldékonysággal bír. Részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban és az elektrolit-egyensúly szabályozásában.
Elemi magnézium: Alapvető mikrotápanyag, amely hozzájárul a normál izomműködéshez – ideértve a vázizmokat és a szívizomzatot –, támogatja az idegrendszer működését, a fehérjeszintézist, a sejtosztódást és a csontozat épségét.
Főbb egészségügyi előnyök
⚡ Fáradtság csökkentése: Hozzájárul a kimerültség mérsékléséhez és az energiatermelő folyamatok egyensúlyához.
💪 Izomfunkció és görcsmegelőzés: Támogathatja az izomrostok összehúzódását és megfelelő elernyedését.
🦴 Csontok és fogak épsége: Részt vesz a normál csontszerkezet és fogazat hosszú távú fenntartásában.
Alkalmazási területek és célcsoportok
🏃 Rendszeresen mozgóknak: Az edzés alatti elektrolit-vesztés pótlására és az izomzat regenerációjára.
💼 Intenzív szellemi munkát végzőknek: A mindennapi stressz és feszültség okozta kimerültség ellensúlyozására.
🌙 Tudatos pihenésre törekvőknek: Az esti kikapcsolódás és a nyugodt alvás élettani támogatásához.
⚠️ Fontos figyelmeztetések
Az ajánlott napi adagot ne lépje túl. Veseelégtelenségben szenvedők és idősebb személyek konzultáljanak orvosukkal, mielőtt magnéziumtartalmú étrend-kiegészítőt kezdenének szedni. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban összegyűjtöttük a leggyakrabban felmerülő kérdéseket a magnézium citrát por használatával kapcsolatban.
Figyelmeztetés: Veseelégtelenségben szenvedők és idősebb személyek konzultáljanak orvosukkal, mielőtt magnézium tartalmú étrend-kiegészítőt szednének. A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Gyermekek elől elzárva tartandó!

GAL Glicin - 500g
Viva Natura Inaktivált sörélesztő - 150g 