Olimp Labs MagMax B6-vitamin tabletta – 50db

Olimp Labs MagMax B6-vitamin tabletta 50db

A magnézium az emberi test működésének egyik alapköve: több száz biokémiai folyamat zajlik a jelenlétében, az energiatermeléstől kezdve az idegimpulzusok továbbításán át az izomrostok összehúzódásáig. A MagMax B6 tabletta olyan citrát formában kínálja ezt az esszenciális ásványi anyagot, amely a gyomor-bél traktusban könnyen hasznosítható, és nem terheli meg az emésztőrendszert. A készítmény B1- és B6-vitaminokat is tartalmaz, amelyek tovább erősítik a magnézium biológiai hasznosulását és kiegészítik annak élettani szerepét.

A modern életvitel számos olyan tényezőt hordoz magában, amelyek fokozzák a magnéziumigényt: az intenzív munkatempó, a rendszeres testmozgás, a stresszes helyzetek mind-mind hozzájárulnak ahhoz, hogy szervezetünk gyorsabban merítse fel magnéziumkészleteit. Az izomgörcsök, az állandó fáradtság vagy az alvászavarok gyakran jelzik, hogy a sejtek magnéziumszintje nem optimális. A citrát forma azért különösen előnyös, mert nem csak gyorsan felszívódik, hanem a bélrendszer számára is jól tolerálható, így hosszú távon is biztonságosan alkalmazható.

A B6-vitamin nem pusztán kiegészítő összetevő: aktívan részt vesz az aminosavak metabolizmusában és a neurotranszmitterek képződésében, amelyek a hangulat és a mentális teljesítmény szabályozásáért felelősek. A B1-vitamin pedig az idegrendszer energiaellátását biztosítja azáltal, hogy a szénhidrátok lebontását segíti. Ez a három hatóanyag együttesen képes támogatni a test stresszkezeló mechanizmusait és az általános vitalitást.

Ajánlott adagolás

A javasolt napi adag 1 tabletta, amelyet étkezés után, napi 1-2 alkalommal érdemes bevenni. Az adagolás időzítése rugalmasan alakítható: reggeli és esti bevétel esetén a magnézium egyenletesen támogatja a test működését a nap során, míg esti egyszeri bevétel különösen az alvásminőség javítását segítheti.

Hatóanyagok

• Magnézium-citrát 687 mg, ebből magnézium 110 mg
• B6-vitamin 2 mg
• B1-vitamin 1,1 mg

Összetevők

citromsav magnézium sói (magnézium-citrát), térfogatnövelő – mikrokristályos cellulóz; bevonat [fényezőanyagok – polivinil-alkohol (PVA), polietilénglikol, talkum; festék, hordozó – kálium-alumínium-szilikát; fényezőanyag – polioxietilén-szorbitán-monooleát (poliszorbát 80)], burgonyakeményítő, csomósodást gátló anyag – zsírsavak magnéziumsói; piridoxin-hidroklorid – vit.B6, tiamin-hidroklorid – tiamin (B1-vitamin).

Kinek ajánljuk?

• 🏋️ Rendszeres edzésprogramot követő személyeknek
• 💼 Állandó mentális terhelésnek kitett munkakörökben dolgozóknak
• 😫 Izomfeszülésekkel és görcsökkel küzdőknek
• 🌙 Nyugtalan alvással, elalvási nehézségekkel bajlódóknak
• 🦴 Csontritkulás megelőzésére törekvőknek

További hatóanyag információk

💚 Magnézium-citrát: A magnézium szerves formáinak egyike, amely a citromsavhoz kötődve kerül a szervezetbe. Ez a kémiai szerkezet biztosítja, hogy a vékonybél nyálkahártyája hatékonyan fel tudja venni az ásványi anyagot. A citrát forma különösen előnyös azok számára, akiknek érzékeny az emésztőrendszere, mivel nem okoz gyomorégést vagy hasi diszkomfortot. A magnézium az ATP molekulák aktiválásában játszik szerepet, ami az energiatermelés alapja. Emellett szabályozza a kalcium beáramlását az izomsejtekbe, így közvetlenül befolyásolja az izomkontrakció és relaxáció egyensúlyát. A rendszeres magnéziumbevitel csökkentheti a görcsök gyakoriságát és intenzitását.

🧠 B6-vitamin (piridoxin): Ez a vízoldékony vitamin több mint száz enzimreakció kofaktora, különösen az aminosavak átalakulásában tölt be kulcsszerepet. A neurotranszmitterek, köztük a szerotonin, dopamin és noradrenalin szintézise függ a B6-vitamin jelenlététől. Ezek az agyi jelátvivő anyagok felelősek a hangulat, az éberség és a motiváció szabályozásáért. A B6-vitamin emellett segíti a magnézium sejtmembránon történő átjutását, így a két hatóanyag szinergikusan erősíti egymás hatását. A homocisztein metabolizmusában is részt vesz, ami a szív- és érrendszer egészsége szempontjából fontos. A vörösvértestek hemoglobin tartalmának kialakulásához is hozzájárul, ezáltal az oxigénszállítást is támogatja.

💛 B1-vitamin (tiamin): Az idegrendszer működése szempontjából nélkülözhetetlen vitamin, amely a szénhidrátok energiává alakításában vesz részt. A tiamin hiánya idegrendszeri tüneteket, fáradtságot és koncentrációs zavarokat okozhat. A B1-vitamin különösen fontos a glükóz metabolizmusában, mivel segíti a piruvát oxidációját, ami az aerob energiatermelés kulcslépése. Az idegrostok mielinburkának épségéhez is hozzájárul, ezáltal védi az idegrendszert. A magnéziummal és B6-vitaminnal együtt alkalmazva a B1-vitamin fokozza a mentális frissesség érzését és csökkenti a kimerültség szubjektív élményét.

⚖️ Elektrolit egyensúly: A magnézium az elektrolit háztartás egyik központi eleme, amely biztosítja a sejtek megfelelő hidratáltságát és az ionok helyes eloszlását. Az elektrolit egyensúly fenntartása kritikus a szívműködés, a vérnyomás szabályozása és az idegimpulzusok továbbítása szempontjából. A magnézium antagonista kapcsolatban áll a nátriummal és a kalciummal, ami azt jelenti, hogy szabályozza ezek sejtekbe való beáramlását. Ez a mechanizmus különösen fontos a szívizomzat ritmusos összehúzódásának fenntartásában. A magnéziumhiány elektrolit egyensúlyzavart okozhat, amely izomgyengeségben, szapora szívverésben vagy vérnyomás-ingadozásban nyilvánulhat meg.

🦴 Csont- és fogegészség: A magnézium a csontszövet szerves részét képezi, és a csontképzés folyamatában aktívan részt vesz. A csontokban található magnézium mintegy fele a kristályos szerkezetbe épül be, ahol hozzájárul a csontok rugalmasságához és teherbíró képességéhez. A magnézium szabályozza a kalcitonin és a parathormon szekréciót, amelyek a kalcium-háztartás fő szabályozói. A D-vitaminnal együttműködve segíti a kalcium beépülését a csontállományba. A fogzománc ásványi összetételének megőrzésében is szerepet játszik, ezáltal hosszú távon hozzájárul a fogak ellenálló képességéhez. Az oszteoporózis megelőzésében a kalcium mellett a magnézium megfelelő bevitele is kulcsfontosságú.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a MagMax B6 tablettával kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk választ, hogy könnyebb legyen a tájékozott döntés.