Vitaking Magnesium Citrate 150mg + B6-vitamin tabletta – 90db

Vitaking Magnesium Citrate 150mg + B6-vitamin 90db

A szervezet működéséhez elengedhetetlen ásványi anyagok közül a magnézium kiemelkedő jelentőséggel bír. A Vitaking Magnézium + B6 készítménye tablettánként 150 mg elemi magnéziumot biztosít citrát formában (1052 mg magnézium-citrátból származóan), amelyet 6 mg B6-vitamin egészít ki.

A citrát forma különösen előnyös, mivel kiváló biológiai hasznosulással rendelkezik, így a szervezet hatékonyan tudja felvenni és feldolgozni. Ez az ásványi anyag több mint háromszáz enzimreakció működéséhez szükséges, így alapvető szerepet tölt be az energiatermelésben, a sejtek működésében és a fehérjék képzésében. Az idegrendszer zavartalan működését, az izmok megfelelő teljesítményét és a csontrendszer épségét egyaránt támogatja, miközben segít fenntartani a mentális egyensúlyt és mérsékelni a kimerültség érzését.

A B6-vitamin, más néven piridoxin, vízoldékony vitamin, amely koenzimként számos anyagcsere-folyamatban vesz részt. Naponta több mint száz biokémiai reakcióban játszik szerepet, különösen fontos az aminosavak feldolgozásában, az immunrendszer működésében és a vörösvértestek képzésében. A homocisztein-anyagcsere szabályozásában betöltött funkciója révén hozzájárulhat a szív- és érrendszer egészségéhez. A hormonok metabolizmusában való részvétele miatt széles körű hatással van a szervezet működésére.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 tabletta étkezés közben, megfelelő mennyiségű folyadékkal.

Hatóanyagok

• Magnézium (vízmentes magnézium-citrát) – 150 mg
• B6-vitamin – 6 mg

Összetevők

Vízmentes magnézium-citrát, mikrokristályos cellulóz, szilícium-dioxid, zsírsavak magnézium sói, térhálós nátrium-karboxi-metil-cellulóz, hidroxi-propil-metil-cellulóz, piridoxin-hidroklorid, polivinil-alkohol.

Kinek ajánljuk?

• 💼 Intenzív életritmust folytató személyeknek az idegrendszer támogatására
• 🏃 Aktív sportolóknak az izomzat működésének optimalizálásához
• 😴 Azoknak, akik gyakran tapasztalnak fáradtságot vagy kimerültséget
• 🦴 Azoknak, akik törődnek csontjaik hosszú távú egészségével
• 🧘 Mindenkinek, aki szeretné megőrizni mentális egyensúlyát

További hatóanyag információk

🌿 A magnézium-citrát forma a szerves savakhoz kötött magnézium-vegyületek csoportjába tartozik, amely kiemelkedő felszívódási tulajdonságokkal rendelkezik. A citromsavhoz kötött magnézium könnyebben oldódik és hasznosul, mint számos szervetlen forma. Ez az ásványi anyag központi szerepet játszik az ATP-molekulák termelésében, amelyek a sejtek energiavalutáját jelentik. Az energiatermelő folyamatok mellett az elektrolit-egyensúly fenntartásában is nélkülözhetetlen, mivel szabályozza a nátrium, kálium és kalcium ionok sejten belüli koncentrációját. A sejtosztódás folyamatában való részvétele révén alapvető fontosságú a szervezet megújulásához és regenerációjához.

💪 Az izomzat működésében a magnézium kulcsfontosságú szerepet tölt be az izomkontrakció és relaxáció szabályozásában. Az izomrostok összehúzódásához és ellazulásához egyaránt szükséges, így megfelelő bevitele segíthet megelőzni az izomgörcsöket és az izomfáradtságot. A fehérjeszintézisben való részvétele miatt támogatja az izomszövet építését és helyreállítását. Fizikailag aktív életmód esetén a szervezet magnéziumigénye megnövekedhet, mivel az izzadással és az intenzív anyagcsere-folyamatokkal fokozott veszteség léphet fel. A magnézium részt vesz továbbá a glükóz energiává alakításában, így közvetlenül befolyásolja a fizikai teljesítőképességet.

🧠 Az idegrendszer működésében a magnézium szabályozza az idegsejtek ingerlékenységét és az ingerületátvitelt. Részt vesz a neurotranszmitterek, különösen a GABA (gamma-amino-vajsav) szabályozásában, amely a nyugtató hatású neurotranszmitterek közé tartozik. A mentális egyensúly fenntartásában betöltött szerepe összefügg azzal, hogy befolyásolja a stresszválasz szabályozását és a kortizol szint alakulását. A B6-vitaminnal való együttes jelenléte szinergikus hatást eredményez, mivel mindkét tápanyag támogatja a neurotranszmitterek képzését és metabolizmusát. Ez a kombináció különösen előnyös lehet stresszes időszakokban vagy fokozott mentális terhelés esetén.

🩸 A B6-vitamin, piridoxin formájában, koenzimként működik az aminosavak átalakulásában és a fehérjék metabolizmusában. Nélkülözhetetlen a hemoglobin szintéziséhez, így közvetlenül kapcsolódik a vörösvértestek képzéséhez és az oxigénszállításhoz. A homocisztein-anyagcsere szabályozásában betöltött szerepe révén segít fenntartani az egészséges homocisztein-szintet, ami fontos a szív- és érrendszer egészségéhez. Az immunrendszer működésében az ellenanyagok képzésében játszik szerepet, így közvetve erősíti a szervezet védekezőképességét. A hormonális aktivitás szabályozásában való részvétele miatt befolyásolja különböző hormonok, például a szerotonin és dopamin képzését, amelyek a hangulat és közérzet szabályozásában fontosak.

🦴 A magnézium és a csontrendszer kapcsolata sokrétű. A csontok ásványi anyag összetételének mintegy 60%-a magnéziumot tartalmaz, így ez az ásványi anyag strukturális építőeleme a csontszövetnek. Részt vesz a csontépítő sejtek (osteoblasztok) működésében és a kalcium csontokba történő beépülésében. A D-vitamin metabolizmusában való közreműködése révén közvetetten is támogatja a kalcium felszívódását és hasznosulását. A csontozat hosszú távú egészségének megőrzéséhez elengedhetetlen a megfelelő magnézium-bevitel, különösen olyan életszakaszokban, amikor a csontok épülése vagy megőrzése kiemelt jelentőségű. Az elektrolit-egyensúly fenntartásában betöltött szerepe révén a magnézium hozzájárul a sejtek ionháztartásának szabályozásához, ami alapvető minden sejtfunkció zavartalan működéséhez.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Vitaking Magnézium + B6-vitamin készítménnyel kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.