Szerző archívuma: Szanyó László - MI-vel módosított tartalom

A nők mintegy 50–60%-a tapasztal élete során legalább egy húgyúti fertőzést, és egy részüknek a panaszok később visszatérnek. A gyakori vizelési inger, az égő érzés és az alhasi kellemetlenség a hólyaghurut jellegzetes tünetei közé tartozhat. A visszatérő cystitis hátterében többféle tényező állhat. A D-mannózt azért vizsgálják ezen a területen, mert laboratóriumi és mechanisztikus kutatások szerint […]

Az étkezés utáni puffadás leggyakoribb oka a bélben képződő gáz vagy a lenyelt levegő; hátterében gyors evés, székrekedés, bizonyos szénhidrátok fermentációja, laktózintolerancia, irritábilis bél szindróma vagy más emésztőrendszeri állapot is állhat. Az enzimpótlás főként jól azonosítható probléma – például laktózemésztési nehézség vagy igazolt hasnyálmirigy-elégtelenség – esetén lehet célzott segítség; a puffadás önmagában nem bizonyít enzimhiányt. […]

🍄 A shiitake (Lentinula edodes) évszázadok óta fogyasztott étkezési gomba, amelynek béta-glükánjait, eritadenin-tartalmát és egyéb összetevőit többféle kutatásban vizsgálják. Humán vizsgálatokban immunológiai és anyagcsere-markereket is értékeltek, ezek eredményei azonban nem jelentik azt, hogy a shiitake étrend-kiegészítőként bizonyítottan erősítené az immunrendszert vagy csökkentené a koleszterinszintet. Az Európai Unió hivatalos nyilvántartásában a shiitake természetes immunológiai védekezéshez való […]

A vércukorszint megfelelő szabályozása alapvető élettani folyamat: étkezés után a vér glükózszintje emelkedik, az inzulin pedig segíti a glükóz sejtekbe jutását. A tartósan emelkedett vércukorszint prediabéteszre vagy cukorbetegségre utalhat, de a diagnózis laboratóriumi vizsgálatokon alapul, és egyetlen otthoni mérési eredmény önmagában nem elegendő a megállapításához. A vércukorszint szabályozása – a természetes egyensúly titkai Az otthoni […]

Kollagén és hialuronsav: mit érdemes tudni róluk? A kollagén a bőr, a csontok, az inak és a porcok természetes szerkezeti fehérjéje, a hialuronsav pedig többek között a bőr és az ízületi folyadék természetes alkotóeleme. Hidrolizált kollagént és szájon át alkalmazott hialuronsavat humán vizsgálatokban is tanulmányoztak, ugyanakkor az EU-ban egyikhez sincs általánosan engedélyezett bőr- vagy ízületi […]

A fekete fokhagyma nem külön növényfaj, hanem a hagyományos Allium sativum szabályozott hőmérsékleten és páratartalom mellett érlelt változata. Az érlelés jelentősen módosítja az ízét, illatát és kémiai összetételét: többek között változik a kénvegyületek és a polifenolok profilja, és nőhet egyes stabil vegyületek, például az S-allil-cisztein (SAC) mennyisége. Humán vizsgálatokban több kardiometabolikus paraméterrel kapcsolatban is kutatták, […]

Étvágyjavító gyerekeknek: mit érdemes először ellenőrizni? A gyermekkori válogatósság és az időszakos étvágycsökkenés gyakori, és önmagában nem jelenti azt, hogy vitaminra vagy gyógynövényes készítményre van szükség. Elsőként a növekedést, az étrend változatosságát, az étkezési szokásokat és az esetleges kísérő tüneteket érdemes áttekinteni. Ha a gyermek fogy, növekedése megtorpan, nyelési nehézsége vagy visszatérő emésztőrendszeri panasza van, […]