Natur Tanya Cink-biszglicinát filmtabletta – 60db

Az aminosav-kelát technológia lényege, hogy a cinkion védett formában jut el a felszívódás helyére. A két glicin aminosav olyan stabil molekuláris gyűrűt alkot a cink körül, amely megakadályozza, hogy a táplálékban található fitátok, oxalátok vagy polifenolok megkössék a hatóanyagot. Ez különösen fontos növényi alapú vagy rostban gazdag táplálkozás esetén, ahol ezek a vegyületek jelentős mennyiségben vannak jelen. A hagyományos szervetlen cinkformák, mint a cink-oxid vagy cink-szulfát, könnyen reagálnak ezekkel a komponensekkel, ami jelentősen csökkenti a felszívódást. A cink-biszglicinát esetében a védőburok csak a vékonybélben, a felszívódás helyén oldódik fel.

Az étrend összetétele döntő módon befolyásolja a cink hasznosulását. A gabonaféléken, hüvelyeseken, diófélékön és magvakon alapuló táplálkozás esetén a fitinsav jelentős mennyiségben van jelen, amely erősen megköti a cinket és csökkenti annak felszívódását. Hasonló hatása van a nagy mennyiségű kalciumnak, az élelmi rostoknak és bizonyos növényi polifenoloknak is. Ezért különösen fontos a jó biohasznosulású cinkforma választása vegán, vegetáriánus vagy makrobiotikus étrend esetén. A cink-biszglicinát aminosav-kelát szerkezete védelmet nyújt ezekkel a vegyületekkel szemben, így növényi alapú táplálkozás mellett is optimális felszívódást biztosít. Étkezés közben történő bevitel általában javítja a tolerálhatóságot és csökkenti az esetleges gyomor-bélrendszeri panaszok kockázatát. Fontos tudni, hogy a vas és réz nagy mennyiségű egyidejű bevitele is versenyezhet a cinkkel a felszívódásért, ezért érdemes ezeket az ásványi anyagokat külön időpontban fogyasztani.

Javasolt a minimum hatvan napos folyamatos szedés. A maximális ajánlott időtartam százhúsz nap, ezt követően néhány hetes szünet tartása javasolt, majd szükség esetén megismételhető a szedés. Fontos megjegyezni, hogy a szervezet nem tud nagy mennyiségű cinket raktározni, ezért a rendszeres utánpótlás kulcsfontosságú.

A cink pótlása kiemelten fontos növényi alapú étrendet követők számára, mivel az állati eredetű ételek hiánya és a magas fitáttartalom jelentősen csökkenti a cink felszívódását. Sportolók és fizikailag aktív emberek fokozott cinkigénnyel rendelkeznek az intenzív anyagcsere és a fokozott izzadás miatt. Férfiak számára különösen fontos a megfelelő cinkellátottság: a cink hozzájárul a vér normál tesztoszteronszintjének fenntartásához, és szerepet játszik a normál termékenység és szaporodás fenntartásában. Idősebb korosztály esetében a cink hozzájárul a normál csontozat fenntartásához, a normál szellemi működés fenntartásához és az immunrendszer normál működéséhez. Várandósság és szoptatás alatt is megnő a cinkigény, mivel a magzat fejlődése és az anyatej termelése jelentős mennyiséget igényel ebből az ásványi anyagból.

A cink hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. A cink hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.