Az alga komplex olyan étrend-kiegészítő, amely többféle algát, például Spirulinát, Chlorellát és Haematococcus pluvialis-t kombinálhat. Ezek az összetevők fehérjéket, különböző mikrotápanyagokat és növényi eredetű vegyületeket tartalmazhatnak, a Haematococcus pluvialis pedig az asztaxantin egyik természetes forrása. Az algakomplexek tényleges tápanyagtartalma és felhasználhatósága a készítmény összetételétől, napi adagjától és minőségétől függ. Az algakomplex szerepe az egészség támogatásában […]

NAC tüdőre? Az acetilciszteint egyes engedélyezett gyógyszerekben nyákoldó hatóanyagként alkalmazzák, de ebből nem következik, hogy a NAC-tartalmú étrend-kiegészítők légúti betegségek vagy tünetek kezelésére használhatók. A kutatások értelmezésénél mindig számít a készítmény jogi kategóriája, adagja, alkalmazási módja és a vizsgált betegcsoport. NAC és a légutak: 10 fontos kérdés és válasz Az N-acetil-L-cisztein – röviden NAC, gyógyszerhatóanyagként […]

Nincs egyetlen, mindenki számára „leghatásosabb” C-vitamin-forma. Az aszkorbinsav, az ásványi aszkorbátok, a liposzómás és a mátrixtechnológiás formulák felszívódási jellemzői és tolerálhatósága eltérhetnek, ezért választáskor a C-vitamin mennyiségét, az összetételt, az adagolhatóságot és az adott formulára vonatkozó humán vizsgálatokat együtt érdemes mérlegelni. C-vitamin: Melyik a leghatásosabb formula? Hiába alkalmazol nagy dózisú készítményeket, ha a szervezeted „kapuőrei” […]

A cinkhiány hajhullással, lassabb sebgyógyulással, étvágytalansággal, valamint az íz- és szagérzékelés zavarával is együtt járhat, de ezek a panaszok önmagukban nem igazolják a hiányállapotot. A cink hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, valamint a bőr, a haj és a köröm normál állapotának fenntartásához. Pótlás előtt az étrendet, a kockázati tényezőket, a készítmény elemi cinktartalmát és szükség […]

A gyömbér shot, a tea, a por és a kapszula elsősorban összetételben, koncentrációban és használati módban különbözik egymástól; egyik forma sem tekinthető általánosan „jobbnak” a többinél. A szájon át fogyasztott gyömbér egyeseknél gyomorégést, hasi kellemetlenséget vagy más emésztőrendszeri panaszt is okozhat, ezért az egyéni tolerancia is számít. Választáskor érdemes a pontos gyömbértartalmat, a készítmény típusát, […]