Szerző archívuma: Szanyó László

Glükozamin hatása a vércukorszintre: Mítosz vagy valóság?

Glükozamin hatása a vércukorszintre: Mítosz vagy valóság?

Ízületi kihívásokkal küzdesz, de tartasz tőle, hogy a porcerősítő megemeli a cukrodat? Tudd meg a legfrissebb kutatások eredményeit! A mozgásszervi panaszok és az ízületi merevség rendkívül sok ember mindennapjait nehezítik meg, különösen az életkor előrehaladtával. Amikor a porcok támogatásáról esik szó, szinte mindenki azonnal találkozik a legismertebb hatóanyag nevével. Azonban az utóbbi években szárnyra kapott […]

Béta-glükán gyerekeknek: Vége a betegeskedésnek!

Béta-glükán gyerekeknek: Vége a betegeskedésnek!

Közösségbe jár a gyermeked, és aggaszt a folyamatos betegeskedés? Fedezd fel, hogyan vértezheted fel a kicsik szervezetét természetes és biztonságos módon az őszi-téli szezon kihívásai ellen! Az őszi és téli hónapok beköszöntével szinte minden szülő számára a legfontosabb kérdés a gyermekek egészségének megőrzése. Gyakran tapasztalod te is, hogy az óvodai vagy iskolai közösségbe kerülve a […]

Ginseng hatása férfiakra: Ezt kevesen tudják!

Ginseng hatása férfiakra: Ezt kevesen tudják!

Állandó kimerültség és csökkenő vitalitás gyötör? Fedezd fel a keleti hagyományok legütősebb megoldását a mindennapi lendülethez! A mai felgyorsult világban a stressz, a folyamatos teljesítménykényszer és a rendszertelen életmód hamar feléli a tartalékokat. Egyre többen tapasztalják, hogy a nap végére teljesen elfogy az energiájuk, ami nemcsak a munkahelyi teljesítményre, hanem a magánéletre és a férfierőre […]

Sok rost, kevés víz? Ezért puffad fel a hasad

Sok rost, kevés víz? Ezért puffad fel a hasad

Emésztésünk két pillére: Miért okoz gondot a rost, ha nem iszol elég vizet? 📌 Tartalomjegyzék ▶ Egy csendes probléma: Számok és tények ▶ Hivatalos EFSA irányszámok (Táblázat) ▶ Hogyan dolgoznak a rostok a bélben? ▶ Klinikai kutatások és a bélflóra szerepe ▶ Top rostforrások a vitaminbolt.net kínálatából ▶ A tökéletes napi rutin 5 lépése ▶ […]

Amit kevesen tudnak: Melyik a legjobb ginseng készítmény?

Amit kevesen tudnak: Melyik a legjobb ginseng készítmény?

Kimerült az idegrendszered és extra lendületre vágysz? Tudd meg, miért nem mindegy, milyen minőségű gyökérkivonatot emelsz le a polcról! A modern kor embere egy folyamatos, soha véget nem érő mókuskerékben él. A mindennapi munkahelyi stressz, az állandó megfelelési kényszer, a határidők szorítása és a tartós kimerültség lassan, de biztosan felőrlik a szervezet energiatartalékait. Amikor a […]

Avokádó és ASU: Mit mutatnak a kutatások?

Avokádó és ASU: Mit mutatnak a kutatások?

Avokádó és ASU: Mit mutatnak a tudományos kutatások? Az avokádó réges-régen kinőtte a gasztronómiai trendek világát: ma már nemcsak a tányérodon, hanem a tudatos bőrápolási rutinban és a mozgásszervekre fókuszáló étrend-kiegészítőkben is találkozhatsz vele. A gyümölcs húsából nyert olaj egyszeresen telítetlen zsírsavakban, E-vitaminban és növényi szterolokban gazdag. Ebben az elemzésben összefoglaljuk a legfontosabb tudományos adatokat: […]

Ezért nem mindegy, melyik shiitake készítményt veszed meg!

Ezért nem mindegy, melyik shiitake készítményt veszed meg!

Immunrendszer támogatása mesterfokon: tudd meg, mire figyelj a vásárlásnál, és kerüld el a gyenge hatásfokú, alacsony hatóanyagú termékeket! A felgyorsult mindennapok, az állandó munkahelyi stressz, a mozgáshiány és a tápanyagokban sokszor szegény, feldolgozott élelmiszerekre épülő modern táplálkozás óriási terhet ró a szervezetünk láthatatlan védőpajzsára, az immunrendszerre. Sokan csak akkor eszmélnek rá, hogy a belső védekezőképességük […]

Normális a vérnyomásod? Így értelmezd az értékeket helyesen

Normál vérnyomás: mikor jó, mikor aggasztó? A számok mögött

A normál vérnyomás megítélése – Mit árulnak el a számok? Vérnyomást mérni ma már percek kérdése – de vajon értjük-e a kijelzőn megjelenő számokat? Mikor tekinthető normálisnak az érték, mikor jelent figyelmeztető jelet, és mikor szükséges mielőbb lépni? Ebben a cikkben nemzetközi és hazai statisztikák köré építjük fel a választ, hogy ne pusztán egy üres […]

Kiderült: A titkos astaxanthin miben van?

Kiderült: A titkos astaxanthin miben van?

Astaxanthin: Hol rejtőzik a legerősebb antioxidáns? Amikor a sejtek fiatalos állapotának támogatásáról, a belső védelemről és az állóképesség növeléséről van szó, a legtöbben automatikusan a C-vitaminra vagy a jól ismert Q10 koenzimre gondolnak. Bár ezek az anyagok is rendkívül hasznosak, a természet megalkotott egy olyan molekulát, amelynek antioxidáns kapacitása szó szerint letaszítja őket a trónról. […]

Ezért nem mindegy, melyik hibiszkusz kivonatot választod!

Ezért nem mindegy, melyik hibiszkusz kivonatot választod!

Szeretnéd természetes módon támogatni az érrendszeredet és az anyagcserédet? Ismerd meg a piros szirmok titkát, és tudd meg, mit keress a dobozokon! Sokan csak egy finom, rubinpiros színű, savanykás italként ismerik, amelyet nyáron jeges hűsítőként, télen pedig forró teaként fogyasztanak. Pedig ez a trópusi virág sokkal több egy egyszerű gasztronómiai élménynél. A modern fitoterápia az […]