Szerző archívuma: Szanyó László

Az articsóka hatását elsősorban a leveleiből készült kivonatokkal vizsgálják: egyes humán kutatások kedvező változásokat jeleztek emésztési panaszokban, vérzsírértékekben és bizonyos májenzimeknél. Az EMA meghatározott articsókalevél-készítmények emésztési panaszokra történő alkalmazását hagyományos növényi gyógyszeres felhasználásként fogadja el, míg több feltételezett mechanizmus sejtes vagy állatkísérletes eredményeken alapul. A kivonattal kapott eredmények nem tulajdoníthatók automatikusan a cinarinnak önmagában, az […]

Méregtelenítés: Hogyan tisztítja önmagát a szervezeted? Amikor a méregtelenítésről vagy a „detoxról” hallasz, valószínűleg azonnal a zöld turmixokra, léböjtkúrákra és a különféle csodateákra gondolsz. Azonban az igazság az, hogy a szervezeted ennél sokkal intelligensebb. A tudományos nevén biotranszformációnak hívott folyamat nem egy eseti kúra, hanem egy folyamatos, automatikus és rendkívül összetett anyagcsere-tevékenység. 💡 Tudtad? A […]

A férfiegészség és a potencia élettana: Tudomány, életmód és biztonságos támogatás Ha valaha is kíváncsi voltál arra, mi történik a színfalak mögött, amikor a férfias egészségről van szó, akkor jó helyen jársz. Ez nem csak „hálószobai” téma: a potencia a szervezeted általános állapotának egyik legfontosabb tükre. Ebben a cikkben körbejárjuk a folyamat tudományos hátterét és […]

Prosztata: Amit minden férfinak tudnia kellene 40 felett Ha férfi vagy és betöltötted a negyvenet – de igazából már előtte is –, érdemes megismerkedned egy apró, gesztenye méretű szervvel, amely az életed során egyre nagyobb szerepet játszhat a közérzeted alakításában. A prosztata (orvosi nevén dülmirigy) a férfi szervezet egyik legösszetettebb mirigye: részt vesz a termékenységben, […]

Az édes bazsalikom (Ocimum basilicum) aromás fűszernövény, amely polifenolokat és változó összetételű illóolajat tartalmaz. Antioxidáns, antimikrobiális és keringési vonatkozásait főként laboratóriumi és állatkísérletes kutatások vizsgálják, emésztési alkalmazása pedig a hagyományos felhasználások között szerepel. A kivonatok eredményei nem vihetők át automatikusan a fűszerre vagy a teára, a szent bazsalikommal, vagyis a tulsival végzett vizsgálatok pedig más […]

Az argánolaj főként kozmetikai bőr- és hajápolóként, étkezési változata pedig karakteres ízesítő olajként használható. Egy kisebb humán vizsgálat kedvező változást talált a bőr rugalmasságában, míg a hajra vonatkozó eredmények főként laboratóriumi vizsgálatokból származnak; a termék rendeltetését ezért mindig a címke alapján ellenőrizd. Argánolaj: Mire jó? Tudományos tények és praktikus tippek Ha valaha hallottad már a […]

A tulsi (szent bazsalikom) stresszel kapcsolatos alkalmazását már humán vizsgálatokban is tanulmányozták, és egyes eredmények kedvező változásokat jeleznek a stresszérzetben, illetve bizonyos stresszmutatókban. Az immunrendszerrel, a szív- és érrendszerrel, az anyagcserével és más területekkel kapcsolatos adatok ugyanakkor részben kis létszámú humán vizsgálatokból, részben laboratóriumi vagy állatkísérletekből származnak, ezért ezekből még nem következik igazolt gyógyhatás. Szent […]

Az ananász tápértékének legjobban alátámasztott előnyei elsősorban a benne lévő tápanyagokhoz, például a C-vitaminhoz és a mangánhoz kapcsolhatók. A C-vitamin – megfelelő mennyiség esetén – hozzájárul többek között az immunrendszer normál működéséhez és a normál kollagénképződéshez. A bromelain fehérjebontó enzimkeverék, amelyet több klinikai területen kutatnak, de az EU-ban nincs rá engedélyezett önálló egészségállítás; ezért az […]

Panax ginseng sokat kutatott gyógynövény, de a humán bizonyítékok erőssége felhasználási területenként eltér. Az EMA 2024-es uniós gyógynövény-monográfiája a ginzenggyökér egyes készítményeinek hagyományos alkalmazását a fáradtság és gyengeség tüneteihez kapcsolja; ez hosszú idejű használaton, nem bizonyított klinikai hatásosságon alapul. Étrend-kiegészítőként a ginzenghez kapcsolódó botanikai egészségállítások uniós helyzete külön kezelendő, ezért a kognícióra, immunrendszerre, vércukorra, keringésre […]