Kategória archívum: Magazin

Inzulinrezisztencia, meddőség vagy makacs túlsúly? A piac tele van méregdrága ígéretekkel. Lerántjuk a leplet: ezért dobod ki a pénzedet az ablakon, ha rosszul választasz. Ha az utóbbi időben hormonális problémákkal, rendszertelen ciklussal vagy azzal a bizonyos „ok nélküli” hízással küzdesz, valószínűleg már találkoztál az inozitol nevével. Sokan a „női hormonrendszer karmesterének” hívják, a Facebook-csoportokban pedig […]

Folyton bereped a szájzugod? Ég a szemed, vagy hasogató migrén gyötör? Lehet, hogy nem új szemcseppre van szükséged, hanem a sejtek „sárga üzemanyagára”. Gyakran érezzük úgy, hogy a testünk apró, zavaró jeleket küld, de nem mindig értjük a nyelvét. Azt hisszük, a fáradtság csak a munkahelyi stressz miatt van, a szemünk a monitortól ég, a […]

Fáradékonyság, szívritmuszavar vagy fakó bőr? Lehet, hogy a sejtek „akkumulátora” merül. Megmutatjuk, miért a Q10 a szív legjobb barátja, és hogyan pótold hatékonyan. Képzeld el a testedet úgy, mint egy nagy teljesítményű luxusautót. A motorháztető alatt a szívünk dolgozik, amely percenként átlagosan 70-szer, egy élet során pedig több mint 2,5 milliárdszor dobban meg pihenés nélkül. […]

Kapszula, tabletta, por vagy liposzómás? Nem mindegy, mire költesz! Laboratóriumi eredmények és biológiai tények alapján segítünk dönteni a nagy C-vitamin útvesztőben. A C-vitamin a vitaminok vitathatatlan királya, ezt már az óvodában megtanuljuk. De amikor belépsz egy patikába vagy megnyitod a webshopot, hirtelen rádzúdul a káosz: c vitamin 1000 mg, nyújtott felszívódású tabletta, rágótabletta, aszkorbinsav por, […]

Mindenki tudja, hogy babaváráskor kell a vitamin. De tudtad, hogy a pozitív teszt idején már elkéstél a legfontosabb védelemmel? Lerántjuk a leplet a folsav és a folát közötti óriási különbségről. A babatervezés időszaka tele van izgalommal, reménnyel és persze rengeteg kérdéssel. Mikor jöjjön a baba? Kész van-e a gyerekszoba? De van egy biológiai tény, amiről […]

Száraz bőr, farkasvakság és szarkalábak? Nem mindegy, hogyan pótolod a retinolt! Lerántjuk a leplet a felszívódásról, és segítünk választani a cseppek és kapszulák között. Valószínűleg te is hallottad már, hogy az A-vitamin a „szem vitaminja”, és a ragyogó, feszes bőr egyik legféltettebb titka. De amikor beállsz a virtuális polcok elé, a bőség zavara fogad: A-vitamin […]

Változókor és a „hova tettem a kulcsom?” jelenség: miért felejtünk többet, és mi segíthet? Megint ott állsz a konyhában, és nem emlékszel, miért jöttél be. A kollégád nevét keresd, akivel évek óta dolgozol. És amikor valaki kérdez valamit, olyan, mintha a szavak egyszerűen nem akarnának előjönni. Ha változókorban vagy, és ezek a helyzetek ismerősek, akkor […]

✨ A szépségért belülről: Az E-vitamin hatása ✨ ❓ 1. Mi az E-vitamin, és miért nevezik a fiatalság vitaminnak? Az E-vitamin egy zsírban oldódó antioxidáns vitamin, amely fontos szerepet játszik a bőr védelmében és regenerációjában. Nem véletlenül hívják a „fiatalság vitaminnak” – ez az egyik legerősebb természetes védelem a korai öregedés ellen! E-vitamin forma Kémiai […]

Quercetin allergia ellen: Így enyhítsd a tüneteket természetesen Eleged van a folyamatos orrfújásból és a viszkető szemekből? Nem vagy egyedül. Amikor beköszönt az allergiaszezon, sokan keresünk olyan megoldást, ami nemcsak elnyomja a tüneteket, hanem a szervezetünk természetes védekezőképességét is támogatja. A quercetin (kvercetin) az utóbbi évek egyik legtöbbet kutatott növényi hatóanyaga, amely „természetes antihisztaminként” vált […]

✨ Természetes hatóanyagok a szépségért belülről: A réz hatása ✨ Gyakran költesz drága kollagénre, biotinra vagy arckrémekre, mégsem látod azt az átütő változást a tükörben, amire vágysz? Lehet, hogy egyetlen apró, de kulcsfontosságú láncszem hiányzik a rutinodból. Ez a réz. Bár kevesebbet beszélünk róla, mint a cinkről vagy a C-vitaminról, a szervezetünkben ez az ásványi […]