Az agy táplálása: tápanyagok és ételek a normál agyműködésért Az agy a testtömegünknek csupán mintegy 2%-át teszi ki, mégis a szervezet energiájának aránytalanul nagy részét használja fel. Nem meglepő hát, hogy érzékenyen reagál arra, mivel tápláljuk. Ebben a cikkben szakértői alapossággal nézzük meg, mely tápanyagok járulnak hozzá a normál agyműködéshez, mit mond a friss kutatás […]
Így kerüld el végleg a hígított hamisítványokat. Amikor a természetes fertőtlenítésről, a pattanásos bőr ápolásáról vagy a bőr és a körmök higiéniájáról van szó, szinte biztosan ez a különleges illóolaj jut elsőként eszedbe. A drogériák, a gyógyszertárak és a webáruházak polcain számtalan apró üvegcse sorakozik, amelyek mind gyors megoldást ígérnek a bőrproblémákra. Vásárlóként azonban elképesztően […]
Hagyományos fehér vagy érlelt fekete fokhagyma: Melyiket válaszd? Az Allium sativum, vagyis a fokhagyma évezredek óta ismert. Napjainkban azonban egyre nagyobb népszerűségnek örvend egy különleges eljárással készülő alternatívája: a fekete fokhagyma. Ezt a változatot a friss („fehér”) fokhagymából hozzák létre, szigorúan szabályozott hőfokon és páratartalomban történő, több hetes érleléssel. Felmerül a kérdés: valóban felülmúlja a […]
A szőlőmagőrlemény a teljes mag őrölt változata, ezért rostot és természetesen jelen lévő növényi vegyületeket tartalmaz; a kapszulákban ezzel szemben többnyire koncentrált, gyakran proantocianidin-tartalomra standardizált kivonat található. Humán kutatásokban egyes standardizált kivonatok kedvező eredményeket mutattak bizonyos vérnyomás- és vérzsírértékeknél. Mivel a készítmények összetétele eltérhet, választáskor a felhasználási cél, az adagonkénti kivonat- és proantocianidin-tartalom, valamint az […]
Amikor a nyári hőség megdolgoztatja a szívet: természetes hatóanyagok a tudomány tükrében A nyári hónapokban a szervezet egyik legfontosabb feladata, hogy hűvösen tartsa önmagát – és ennek a hűtésnek a motorja nem más, mint a szív- és érrendszer. Amikor a hőmérő higanyszála felkúszik, a keringési rendszer csendben, de annál intenzívebben dolgozik azon, hogy a felesleges […]
Izzadáskor a folyadék mellett főként nátriumot veszítünk, ezért hosszabb vagy erősen izzasztó terhelésnél elektrolitot tartalmazó ital hasznos lehet. Enyhe, hétköznapi folyadékvesztésnél azonban gyakran elegendő a víz és a normál étkezés. Hasmenés vagy hányás miatti kiszáradás kezelésére a házi sportital nem azonos a pontos összetételű orális rehidráló oldattal (ORS); ilyen helyzetben lehetőség szerint gyógyszertári ORS-t érdemes […]
A króm hozzájárul a normál vércukorszint fenntartásához és a makrotápanyagok normál anyagcseréjéhez, ha a készítmény az állítás használatához szükséges mennyiséget biztosítja. Krómtabletta választásakor az elemi króm adagonkénti mennyiségét, az egyértelmű címkét, a megbízható gyártót és az esetleges gyógyszerkölcsönhatásokat érdemes vizsgálni; nincs mindenki számára egyetlen „legjobb” forma. Cukorbetegség, inzulin- vagy más vércukorcsökkentő kezelés, pajzsmirigygyógyszer, illetve vese- […]
Az LDL-koleszterin és a triglicerid tartósan magas szintje szív- és érrendszeri kockázati tényező. Az étrendben elsősorban a telített zsírok mérséklése, a rostban gazdag élelmiszerek előtérbe helyezése és egyes, engedélyezett egészségre vonatkozó állítással rendelkező összetevők – például a béta-glükán és a növényi szterolok – lehetnek relevánsak. Az egyéni vérzsírértékek és a szükséges kezelés megítélése orvosi feladat. […]
A teafaolajat nem szabad lenyelni, külsőleges használatkor pedig a tömény illóolaj irritációt és allergiás bőrreakciót is okozhat. Arcon, fejbőrön és nagyobb bőrfelületen biztonságosabb kész, megfelelően formulázott kozmetikumot használni a címkéjén szereplő útmutatás szerint, mint otthon cseppszám alapján keverni a koncentrációt. Az Európai Bizottság fogyasztóvédelmi tudományos bizottsága, az SCCS a teafaolajat közepes bőrszenzibilizálónak minősítette. Teafaolaj használata: […]
Teltségérzet, az emésztés lelassulása, fulladás: tudd meg, hol hibáznak a legtöbben. Az elmúlt években az aztékok egykori apró, pöttyös csodamagja valósággal letarolta az egészségtudatos táplálkozás világát. Mindenhol ott van: a reggeli zabkásákban, a fitnesz turmixokban és az egészséges desszertekben. Azt azonban sokkal kevesebben hangsúlyozzák, hogy ez a rendkívül erős biológiai aktivitású élelmiszer kihívásokat is rejthet […]
Törzsvásálói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Információk
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén, hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Omega 3-6-9
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, protein
Mikrobiom, élőflóra
Méhpempő, propolisz
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázó
Újdonságok képekben
Shopping Days
Összes akció
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Vásárlói vélemények
Fizetési módok
Kapcsolat