A B1-vitamin, vagyis a tiamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez, az idegrendszer normál működéséhez, a normál pszichológiai funkcióhoz és a szív normál működéséhez. Az EU-ban étrend-kiegészítők B1-vitamin-forrásaként a tiamin-hidroklorid, a tiamin-mononitrát, a tiamin-monofoszfát-klorid és a tiamin-pirofoszfát-klorid engedélyezett; a benfotiamin ebben a listában nem szerepel. Választáskor ezért a pontos vitaminformát, a napi mennyiséget és a készítmény […]
A K2-vitamin hatása az érrendszerre elsősorban a K-vitamin-függő fehérjék, köztük a mátrix Gla-protein (MGP) működésével magyarázható. Az MGP részt vesz az érfali meszesedés szabályozásában, aktiválódásához pedig K-vitamin szükséges. Azt azonban a humán kutatások még nem igazolták egyértelműen, hogy a K2-vitamin étrend-kiegészítőként történő szedése megelőzi az érelmeszesedést vagy csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. K2-vitamin […]
A tulsi (szent bazsalikom) stresszel kapcsolatos alkalmazását már humán vizsgálatokban is tanulmányozták, és egyes eredmények kedvező változásokat jeleznek a stresszérzetben, illetve bizonyos stresszmutatókban. Az immunrendszerrel, a szív- és érrendszerrel, az anyagcserével és más területekkel kapcsolatos adatok ugyanakkor részben kis létszámú humán vizsgálatokból, részben laboratóriumi vagy állatkísérletekből származnak, ezért ezekből még nem következik igazolt gyógyhatás. Szent […]
A gyerekek C-vitamin-szükséglete életkoronként változik: az EFSA napi referenciaértékei 1–3 éves korban 20 mg-tól 15–17 éves korban lányoknál 90 mg-ig, fiúknál 100 mg-ig terjednek. Ezek a teljes napi étrendi bevitelre vonatkozó referenciaértékek, nem étrend-kiegészítőként javasolt adagok. A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, ugyanakkor az EFSA nem állapított meg tolerálható felső beviteli szintet C-vitaminra, és […]
Az ananász tápértékének legjobban alátámasztott előnyei elsősorban a benne lévő tápanyagokhoz, például a C-vitaminhoz és a mangánhoz kapcsolhatók. A C-vitamin – megfelelő mennyiség esetén – hozzájárul többek között az immunrendszer normál működéséhez és a normál kollagénképződéshez. A bromelain fehérjebontó enzimkeverék, amelyet több klinikai területen kutatnak, de az EU-ban nincs rá engedélyezett önálló egészségállítás; ezért az […]
A kalcium-karbonát gyakori, magas elemi kalciumtartalmú kiegészítőforma, amely általában étkezéssel együtt szívódik fel a legjobban. Alacsony gyomorsavszint mellett a kalcium-citrát kevésbé függ a savas közegtől, és a kalcium felszívódó hányada nagyobb egyszeri adagoknál csökken. A kalcium szükséges a normál csontozat fenntartásához, de a D3- és K2-vitamin együttes alkalmazása nem tekinthető kötelező „védelemnek” a vesekő vagy […]
Panax ginseng sokat kutatott gyógynövény, de a humán bizonyítékok erőssége felhasználási területenként eltér. Az EMA 2024-es uniós gyógynövény-monográfiája a ginzenggyökér egyes készítményeinek hagyományos alkalmazását a fáradtság és gyengeség tüneteihez kapcsolja; ez hosszú idejű használaton, nem bizonyított klinikai hatásosságon alapul. Étrend-kiegészítőként a ginzenghez kapcsolódó botanikai egészségállítások uniós helyzete külön kezelendő, ezért a kognícióra, immunrendszerre, vércukorra, keringésre […]
Nincs egyetlen, mindenki számára „legjobb” Q10-készítmény. Választáskor érdemes összehasonlítani a Q10 formáját, az adagonkénti mennyiséget, a formulázást és azt, hogy az adott formulára rendelkezésre állnak-e humán biohasznosulási adatok. Q10 koenzim: Melyik a legideálisabb választás? Harminc éves kor felett a szervezetünk lassan, de biztosan elkezd megváltozni. Az egyik legfontosabb, bár láthatatlan változás a sejtjeink energiatermelő központjaiban, […]
A fekete nadálytő (Symphytum officinale) gyökeréből készült egyes külsőleges növényi készítményeket hagyományosan kisebb rándulások és zúzódások esetén alkalmazták. Meghatározott, standardizált kivonatokkal kutatásokat is végeztek, de ezek eredményei nem általánosíthatók minden fekete nadálytő krémre. Az alkalmazást mindig a konkrét készítmény betegtájékoztatója vagy használati útmutatója szerint végezd. Fekete nadálytő krém – mit tudunk róla, és mire figyelj […]
A shiitake gomba mire jó? Amit az összetételéről tudni érdemes Ha téged is érdekelnek azok a természetes élelmiszerek, amelyek évezredes múltra tekintenek vissza, és amelyeket a modern élettudomány is alaposan megvizsgált, akkor a shiitake gomba (Lentinula edodes) története és összetétele biztosan érdekelni fog. Ez a gomba nem csupán a konyha ékköve, hanem az egyik legkutatottabb […]
Törzsvásálói kedvezmény
Vásárlói vélemények
Információk
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurvéda készítmények
Kollagén, hialuron
Vitaminok
Aminosavak
Omega 3-6-9
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, protein
Mikrobiom, élőflóra
Méhpempő, propolisz
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázó
Újdonságok képekben
Shopping Days
Összes akció
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Vásárlói vélemények
Fizetési módok
Kapcsolat